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Las Relaciones Sexuales Pueden Retrasar El Envejecimiento

El Redactor: Ysabel Taberner Lopez
 Si bien las relaciones sexuales no son solo diversión y juegos, hay una serie de increíbles beneficios para la salud que proporciona. Para empezar, estar físicamente íntimo puede aliviar el estrés, mejorar el sueño, bajar la presión arterial, aumentar tu inmunidad y hacer que te sienta más conectado e íntimo con tu pareja. Pero las buenas noticias no terminan ahí. Tener intimidad al menos una vez por semana puede salvaguardar tu ADN y ayudarte a vivir más tiempo.
 
 Relaciones Sexuales Pueden Retrasar El Envejecimiento

En el estudio, investigadores de la Universidad de California en San Francisco rastrearon la vida sexual de un grupo de 129 madres en relaciones durante una semana. Se les pidió a los participantes que proporcionaran un informe diario de la satisfacción general de su relación, así como los casos de conflicto, apoyo e intimidad con sus parejas.

Luego, los investigadores compararon los informes de las mujeres con sus muestras de sangre y, al hacerlo, encontraron un patrón fascinante. Se descubrió que las mujeres que tenían relaciones íntimas con sus parejas al menos una vez durante esa semana tenían una capa protectora de telómeros significativamente más larga en las hebras de ADN y la parte de una célula responsable del envejecimiento, en comparación con las que no.

pareja de mediana edad en la cama

Pero, ¿qué tienen que ver los telómeros con una vida más larga? Con el tiempo, los telómeros que se encuentran en sus células se descomponen debido al envejecimiento, la mala alimentación y el alto consumo de alcohol. Sin embargo, los resultados han demostrado que las relaciones sexuales regulares pueden repararlos y alargarlos, manteniendo las células sanas y jóvenes.

Por supuesto, un estudio tan pequeño garantiza una mayor investigación, y hay muchas otras formas respaldadas por la ciencia para extender tu vida. Pero, estudios previos han sugerido que las parejas deben tener intimidad al menos una vez por semana para obtener la mayoría de las recompensas.

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