Siempre disfruto de un buen té de manzanilla antes de ir a la cama. La encuentro una hierba extraordinaria para calmar los nervios y beneficiar al sueño, pero además tiene otros muchos beneficios... La manzanilla ha sido usada como remedio natural para tratar gran número de dolencias: dolor de estómago, tensión, úlceras bucales, los problemas en la piel. Incluso, según la Universidad de Toyama en Japón, beber té de manzanilla ayuda a mantener la diabetes bajo control.
9 Razones Por Las Que Deberías Beber Más Té y Menos Café
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Maravillosas Plantas Comestibles y Sus Propiedades
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7 Grandes Beneficios Del Té De Jengibre y Cómo Prepararlo
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Prevenir un resfriado también se puede hacer desde un supermercado. Este invierno llena de cesta de la compra con estas frutas y verduras en lugar de medicamentos.
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El café con moderación, puede ofrecer varios beneficios para la salud, pero exagerar puede tener un efecto negativo en su salud y bienestar.
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Algunos nutricionista consideran que el azúcar es aún más peligroso que la grasa. Aún así, todavía no le prestamos la suficiente atención a la cantidad de azúcar que consumimos a diario.
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