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Medicina Natural: Remedios Caseros Para El Resfriado

  Se acerca el invierno, así que es exactamente el momento de iniciar los preparativos antes de enfermar de repente por el frío o la gripe. Así que si estás enfermo con tos y dolor de garganta, y quieres encontrar un remedio natural, aquí está. Sólo tienes que seguir las instrucciones para preparar este jarabe casero y que calmará esos molestos síntomas del resfriado. 
 

Este jarabe es una combinación de miel, cítricos (limón, naranja, etc.), hierbas (romero, menta) y especias (jengibre y cardamomo). 

Diversas investigaciones han demostrado que el jengibre tiene propiedades antibacterianas y antioxidantes que combaten las bacterias y alivian la tos. Esto, junto con los nutrientes de los cítricos, las hierbas y las especias, constituye un excelente remedio natural para combatir los típicos síntomas del resfriado. 

Las 5 combinaciones más recomendadas:

1. Limón, jengibre y miel

2. Limón, menta y miel
3. Limón, romero y miel 
 
4. Naranjas, clavos y miel 
5. Clementina, cardamomo y miel

¿Cómo preparar un jarabe en un frasco?

En el ejemplo se utiliza limón, jengibre y miel, pero el procedimiento es el mismo para todas las combinaciones.

Busca un frasco de vidrio esterilizado de cualquier tamaño, corta los limones, ralla el jengibre y prepara la miel.

Preparación:

Pon en el frasco la mitad de las rodajas de limón, la mitad del jengibre y la miel y mezcla bien.

En 3 o 4 horas, luego de que la miel haga soltar el jugo de los limones, el jarabe estará listo para ser utilizado. Si lo prefieres más denso, prueba aumentar la cantidad de miel y reducir la cantidad de fruta (limón o naranja).

Recomendamos mantener el frasco cubierto y en un lugar frío. El jarabe puede llegar a durar de 1 a 2 meses ya que la miel es un conservante natural. 

Se recomienda tomar 1 o 2 cucharadas del jarabe cada 3 o 4 horas. También puedes probar mezclar un poco del jarabe en un vaso con agua caliente y beberlo como si fuera un té.
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