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Una Recopilación Con Nuestros Mejores Artículos Sobre Salud Mental

 La salud mental es un tema a menudo pasado desapercibido en la esfera de la salud pública, sin embargo, recientemente ha cobrado fuerza debido a la pandemia por el Covid-19 y el incremento de casos de problemas en este ámbito. Los psicólogos y profesionales de la salud mental sabemos que en estos tiempos resulta esencial cuidar de nuestra mente y nuestras emociones de la misma manera que cuidamos de nuestro cuerpo. Por esta razón, hoy te presentamos nuestros mejores 7 artículos sobre salud mental. Te pedimos adicionalmente que por favor compartas esta relevante información con tus familiares y amigos.
 
Generalmente estamos presentamos más atención a nuestros problemas de salud física que a los de salud mental, pero ¿qué tal si supieras que muchos de los problemas de salud física están altamente vinculados a la salud mental de las personas?
 
Quedarnos en el interior y evitar interacciones es crucial para aplanar la curva y combatir la propagación del nuevo coronavirus, pero puede tener un impacto grave en la salud mental. La cuestión de los efectos a largo plazo de la distancia social en la salud mental está recibiendo cada vez más atención a medida que avanza la cuarentena.
De todas las condiciones médicas, la salud mental tiene la peor reputación. A menudo se malinterpreta o se descarta como falso o no científico, y se considera que los pacientes fingen o exageran su condición. Aquí hay 12 datos sobre enfermedades mentales que todos deberían saber.
 
Un día largo y estresante en el trabajo, una casa llena con niños corriendo y dejando un rastro de destrucción en su camino, puede pasar factura al estado mental y emocional de alguien. Pero, ¿es este estado mental y emocional, junto con la depresión, algo con lo que todos nacemos, o todo está relacionado con el trauma?
 
El ejercicio es una de las mejores cosas que podemos hacer por nuestro bienestar, tanto a nivel físico como emocional, ya que nos brinda una enorme cantidad de beneficios que enriquecen nuestra vida en diversos aspectos. Estos son 11 ejemplos del efecto positivo que la actividad física puede tener en nuestras vidas.  
 
Con tantas personas que enfrentan nuevas y aterradoras probabilidades, es importante observar cómo se ven realmente los diferentes problemas de salud mental y cómo se pueden tratar. Muchos todavía niegan la existencia misma de los trastornos de salud mental y otros les tienen un miedo fundamental. Es difícil saber qué es verdad y qué no en medio de toda la confusión. Entonces, echemos un vistazo a algunos de los conceptos erróneos comunes que rodean la salud mental.
 
No sólo la depresión y la ansiedad forman parte de los trastornos mentales, existen algunos trastornos con síntomas bastante extraños y poco comunes, a menudo los síntomas están relacionados con la esquizofrenia y la paranoia. A continuación te presentamos los 10 trastornos mentales con los síntomas más extraños.
 
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