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El esperado mes de diciembre ha llegado y con él también la celebración de las festividades, incluidos los deliciosos platillos propios de la temporada navideña. Aquí te presentamos los consejos de una experta en nutrición para evitar subir de peso e
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Para los adultos mayores, ¿el ejercicio planificado en un gimnasio es mejor o peor que una vida activa? La respuesta puede sorprenderte...
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Durante cientos de años, el romero se ha relacionado con la mejora de memoria. ¿Pero es esto cierto? Te sorprenderá el resultado de este estudio.
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Si sufres este tipo de dolor, te damos una seria de ejercicios, estiramientos y auto masajes para las tendinitis de hombro y dolor de hombro. Presta atención y toma nota.
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