3 Ejercicios De Tracción Para Descomprimir Tu Columna Vertebral

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Observa Como Cambia Tu Cuerpo Al Comer Espárragos

¡Puedes reducir tus antojos y perder peso simplemente incluyendo espárragos en tu dieta! Están repletos de nutrientes, te llenan y te mantienen satisfecho por más tiempo.

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No Te Bañes Con Agua Caliente

No te bañes con agua caliente. En este video te revelo los beneficios más impresionantes de tomar un baño con agua fría a diario, para cambiar tu salud por completo.

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Los Alimentos Prohibidos En La Diabetes Tipo 2

¿Sabes cual es la mejor dieta para diabéticos Tipo 2 y si hay alimentos prohibidos? En este vídeo te voy a contamos la verdad sobre la alimentación para la diabetes tipo 2.

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¿Por Qué No Es Bueno Sentarse En El Baño Mucho Tiempo?

Permanecer sentado en el baño o inodoro por mucho tiempo, leyendo o usando tu teléfono móvil, puede tener una consecuencia directa en tu salud.

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¿Qué Hacer Si Tus Pies Están Fríos Por Las Noches?

Si eres de las personas que padecen de pies fríos, como ya lo sabrás esto se debe a una mala circulación en el cuerpo. Te enseñaremos varios remedios naturales para evitar que tus pies estén fríos por las noches.

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¿De Qué Forma Aislar En Casa a Un Familiar Con Covid-19?

El Dr. Javier Ruvalcaba especialista en Medicina Interna nos explica la forma correcta de aislar dentro del hogar a un familiar que se ha contagiado de Covid-19.

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¿Cómo Aumentar Naturalmente La Testosterona?

En la actualidad, muchas personas tienen niveles bajos de testosterona en su organismo, y el doctor De la Rosa nos dice cómo lograr aumentar la testosterona de manera natural.

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El Relato De Un Médico Al Vacunarse Contra El Covid-19

El doctor Juan Rivera nos relata su experiencia justo un día después de haberse vacunado contra el Covid-19, nos menciona los principales síntomas que experimentó tras la vacuna.

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¿Cómo Ganar Masa Muscular Rápidamente?

¿Quieres saber cómo ganar masa muscular rápidamente? En este episodio Frank Suárez explica cuál es el mejor ejercicio para ganar masa muscular de forma rápida y saludable.

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Estos Son Los Sitios De Más Riesgo De Contagio De Covid-19

El Dr. Ruvalcaba médico internista nos explica en base a su experiencia profesional y la referencia científica de los CDC,  los lugares con más riesgo de contagio de Covid-19.

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Un Remedio Natural Para Prevenir Los Derrames Cerebrales

El doctor Agustín Landivar nos explica en esta ocasión sobre los grandes beneficios para la salud del té de pimienta con miel, este milenario remedio natural ha sido utilizado en la India desde antaño para prevenir los derrames cerebrales.

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Ejercicios De Cardio Ligero Excelentes Para Prinicipiantes

En este video te presentamos una rutina de ejercicios aeróbicos de bajo impacto, adecuada para las personas que inician a ejercitarse. Esta es una rutina ideal para lograr una mejora del sistema cardiovascular y respiratorio.

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Protege a Tus Pulmones Incorporando Estos 6 Alimentos

Ante la pandemia del Covid-19 por la que todavía estamos atravesando como humanidad, resulta sumamente importante recibir los nutrientes necesarios para proteger a nuestro organismo, específicamente a nuestros pulmones.

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Esta Joven Perdió 12 Kilos Andando

En este video esta joven nos cuenta cómo adelgazó 12 kilos sin dieta. Hay que aclarar que esta joven solo relata su experiencia y no es una profesional de la salud.

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Conoce Los Beneficios Saludables De Las Hojas De Mango

Las hojas de mango han sido utilizadas tradicionalmente por los pueblos indígenas en México para tratar diversos padecimientos. En esta ocasión el doctor Agustín Landivar nos explica a detalle todos los beneficios.

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¿Cómo Realizar La Maniobra de Heimlich Si Te Atragantas?

El doctor Rodríguez nos explica detalladamente cómo realizar la maniobra de Heimlich en personas adultas, niños, bebés e incluso en nosotros mismos. Esta maniobra de primeros auxilios se lleva a cabo en casos de atragantamiento.

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Solo 1 Cucharada De Aceite De Coco A Diario

Tan solo una cucharada de aceite de coco a diario puede cambiar tu vida. En este video te contamos para qué sirve y los beneficios más impresionantes para tu salud y belleza.