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Conoce Todo Lo Que El Colágeno Puede Hacer Por Tu Salud

 El colágeno es la proteína más abundante en nuestro cuerpo, es el componente principal de los tejidos conectivos que conforman varias partes de nuestro cuerpo como la piel, los músculos, los tendones y los ligamentos. El colágeno tiene funciones primordiales tales como fortalecer los huesos y darle estructura a la piel. Hoy traemos para ti nuestros 7 artículos semanales con toda la información sobre el colágeno y las fuentes naturales para obtenerlo.
 
El colágeno es una proteína dura, insoluble y fibrosa que constituye un tercio de la proteína que se encuentra en el cuerpo humano. Actúa como una estructura de soporte y ancla las células entre sí para proporcionar resistencia y elasticidad.
 
En este artículo, nos centraremos en 5 efectos comprobados del colágeno para la salud y explicaremos cómo una mayor ingesta o consumo de colágeno puede beneficiar a los adultos mayores.
 
¿Por qué se vende el colágeno en los estantes de las tiendas? ¿Es algo que deberías estar comprando? No necesariamente. Primero, considera si tu cuerpo está produciendo suficiente colágeno por sí solo.
Si tus niveles de colágeno bajan demasiado, podrías comenzar a desarrollar arrugas y envejecer más rápidamente. Si deseas maximizar la cantidad de colágeno en tu cuerpo, definitivamente debes comer más estos alimentos:
 
El colágeno es una de las proteínas más abundantes del cuerpo y más allá de sus repercusiones a nivel estético interviene en numerosas funciones vitales. Mantener unos niveles óptimos de colágeno es muy importante y en el video te explicamos 3 estrategias a seguir para lograrlo.
 
El caldo de huesos es perfecto para sazonar cualquier preparación y en cuestión de salud nos brinda muchos beneficios, entre ellos previene y cura el intestinal permeable y por esta razón es un caldo muy recurrente para los seguidores de la dieta GAPS o KETO, se recomienda también para personas con autismo. Por su alto contenido en colágeno ayuda a mantener saludable nuestra piel, cabello y uñas.
 
Muchos de nosotros conocemos el colágeno en el contexto de los tratamientos cosméticos que hacen desaparecer las arrugas, pero no sabemos nada más. Aunque el colágeno hace maravillas cuando se usa en estos tratamientos, juega un papel mucho más importante en el cuerpo de lo que nunca imaginaste.
 
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