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Conoce Los Beneficios y Algunos Tips De La Deliciosa y Nutritiva Sandía

 Una de mis frutas favoritas en esta temporada de verano es la deliciosa sandía, que además de ser dulce también es muy saludable. La sandía es rica en vitaminas A, B, baja en azúcares, baja en grasa y contiene con tan sólo 30 calorías por 100g de sandía. La sandía también es un diurético natural, por lo que es un excelente medio para eliminar las toxinas de nuestro organismo. A continuación hemos recopilado algunos artículos sobre los beneficios de la sandía así como unas rápidas recetas con este manjar veraniego. Esperamos que sean de tu agrado y compartas las información con tus familiares y amigos.
 
La mayoría de nosotros comemos sólo la carne rosada y jugosa de la sandía. Sin embargo, ¡la corteza es completamente comestible también! Y además la corteza es muy beneficiosa para la salud. De hecho, alrededor del 95% del valor nutricional de una sandía proviene de la corteza.
 
Este video te mostrará cómo hacer un montón de deliciosos bocadillos de sandía, bebidas e incluso un pastel de sandía. No solo eso, sino que también aprenderás una variedad de técnicas de corte, ¡desde las más efectivas hasta las más impresionantes!
¿Cuántas veces compraste una hermosa sandía en tu supermercado local, y descubriste al llegar a casa que la fruta era amarga o que no tenía apenas sabor? Esto es algo que nos sucede a todos. A continuación te mostramos 7 características que indican que la sandía que estás a punto de comprar está en mal estado.
La sandía es la fruta del verano por excelencia. Pero dado su tamaño, ¿cuál es la mejor manera de cortarlas? En este video, veremos cómo cortar la fruta grande en 9 formas inteligentes.
Hornear en casa cuando la temperatura es de 38 grados no es una buena idea. Para los amantes de los dulces existen otros postres para preparar durante los meses de más calor: helados, postres en vasitos, tortas frías y gomitas. Prepárate para chuparte los dedos con estas sencillas recetas. 
 
¿Cómo elegir una buena sandía? Si compras una sandía que tiene grietas adentro, ¡tírala! Si aun así decides comerla, puede causar un daño grave a tu salud.
 
Muchos creen que las semillas de una sandía son un incómodo dolor de cabeza cuando comes esta sabrosa fruta, pero una vez secas, son comestibles y tienen un alto valor nutricional. Están llenas de proteínas, vitamina B y otras vitaminas, magnesio, hierro, potasio, fósforo, cobre, zinc y manganeso.
 
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