8 Cosas Que Los Ojos Revelan Sobre Nuestra Salud

Mitos Sobre Salud Que Te Dijeron De Niño y Son Reales

Probablemente conocías estos mitos de salud que te dijeron cuando eras niño y ahora te decimos cuáles son verdaderos.

¡A Recoger! 5 Ejemplos De Cómo El Desorden Te Perjudica

Cuando pensamos en el estrés, el entorno físico suele pasar inadvertido, sin embargo el ser humano agradece habitar espacios limpios y bien ordenados. Aquí tienes 5 de los principales motivos por los cuales el desorden acaba perjudicando a tu salud.

Si Tienes Alguno De Estos 10 Síntomas Acude a Un Médico

Cara roja, distrofia de uñas... si tienes alguno de estos síntomas acude a un médico.

¡Nunca Guardes Estos Alimentos En La Nevera!

El refrigerador nos permite mantener los alimentos frescos durante más tiempo, pero hay ciertos alimentos, como los 20 que describimos, que no son para el frío...

Haz Tablones Para Fortalecer La Zona Abdominal

Los tablones (planks) son la forma más segura y saludable de tonificar tus abdominales. Aquí hay 5 ejercicios de tabla para agregar una rutina de entrenamiento.

Ejercicio Para Soltar El Cuello Rígido

El dolor de cuello es incómodo, ¡y ahora ya no tenemos que sufrirlo! El siguiente ejercicio te ayudará a aliviarlo rápidamente, ¡todo lo que necesitas es un paño de cocina o una toalla!

9 Alimentos Que Contienen Grandes Cantidades De Sodio

Si estás tratando de reducir tu ingesta diaria de sal presta atención a estos 9 alimentos con altas cantidades de sodio ocultas.

La Raíz De Maca Un Regalo Para La Salud De Las Mujeres

La maca mejora la libido y la memoria, contiene altas cantidades de vitamina C, hierro y una variedad de sustancias esenciales para el cuerpo, los incas la usaron para curar enfermedades y en los últimos años se ha vuelto cada vez más común.

Anticonceptivos Femeninos Vinculados Al Cáncer De Mama

Algunas investigaciones nuevas se han sumado a la creciente cantidad de pruebas que indican que tomar anticonceptivos hormonales aumenta las probabilidades de desarrollar cáncer de mama.

7 Hechos Sobre La Relación Entre El Cerebro y El Cuerpo

Estos 7 descubrimientos neurocientíficos ilustran cómo nuestro cerebro, nuestro cuerpo y nuestras experiencias están interconectados de manera significativa y tienen un fuerte efecto en nuestra salud y bienestar.

La Importancia De Identificar Pronto El Cáncer Intestinal

El cáncer de intestino y los cánceres asociados pueden ser bastante difíciles de detectar, porque los síntomas no son evidentes de inmediato. Esta guía te dirá lo que necesitas saber.

Si Tienes Estos Síntomas, ¡Necesitas Más Vitaminas!

Hay muchos remedios para compensar la falta de vitaminas, pero todavía hay personas que no obtienen lo suficiente. Te presentamos 8 señales de que necesitas más vitaminas.

¿Sabías Que El Mango Es El Rey De Las Frutas?

A lo largo de la historia, cada parte del mango, incluida la fruta, la piel y las hojas, se ha utilizado como un remedio de salud de una forma u otra.

¿Colesterol Alto? Introduce Estos 7 Alimentos En Tu Dieta

Aquí tienes una lista con 7 alimentos fáciles de conseguir y que una vez incorporados a tu dieta te ayudarán a reducir tus niveles de colesterol de manera natural.