7 Posts Con Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre El Ajo

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Alivia el dolor lumbar en segundos

El experto en medicina japonesa Takashi Asaishi nos brinda un excelente ejercicio para disminuir el dolor lumbar, específicamente del nervio ciático.

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Rutina De Tai Chi Con Pelota Para Tu Columna Vertebral

El experto en Tai Chi y Qi Gong Luis Duarte nos trae en esta ocasión una rutina especial para la columna que se realiza con la ayuda de una pelota. Estos ejercicios también son buenos para ejercitar tu cerebro y para mejorar tus niveles de energía.

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¿Mayor De 60 Años? Así Puedes Fortalecer Tus Piernas

Mira este video para descubrir los beneficios y la técnica correcta de este potente ejercicio para fortalecer las piernas.

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Controla La Presión Alta (Hipertensión Arterial)

En este video este doctor nos explica qué es la hipertensión arterial, sus causas y consecuencias, así como algunas herramientas para bajar la presión alta o controlarla.

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Esta Es La Mejor Forma De Bajar El Colesterol

Una vez más el doctor Frank Suárez nos regala sus consejos y sabiduría tras tantos años de práctica. En esta ocasión nos cuenta cuál es la mejor forma para reducir el colesterol.

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Artrosis De Rodilla: Ejercicios, Automasajes y Estiramientos

Ejercicios, automasajes y estiramientos para mejorar la sintomatología de la artrosis de rodilla.

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Te Damos 7 Razones Para Consumir Amaranto Todos Los Días

Hoy hablaremos acerca de los grandes beneficios de consumir amaranto de forma regular. El amaranto es tiene un origen antiguo que data de época precolombina y tiene muchas propiedades nutricionales.

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Aprende a Hacer Un Vendaje Cómo Un Profesional

¿Te has torcido alguna vez un tobillo? Seguro que si, es algo muy habitual. En este video te enseñamos a hacer un vendaje funcional.

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La Depresión Nos Hace Hacer Estas 10 Cosas

La depresión es un trastorno mental sigiloso. Es difícil de detectar durante las primeras etapas. La mayoría de nosotros nos damos cuenta de que tenemos depresión cuando ya estamos profundamente atrapados en ella.

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Dos Ejercicios Para Fortalecer Tus Piernas En Una Semana

Hemos preparado una rutina para ti: sólo necesitas hacer DOS ejercicios al día para fortalecer tus piernas.

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¿Problemas De Próstata? Este Remedio Natural Puede Ayudarte

En este video, el Dr. Luis Gutiérrez nos muestra un remedio natural sencillo que puede ayudar a reducir el agrandamiento y la inflamación de la próstata.

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Este Remedio Casero Te Ayudará a Aliviar El Estreñimiento

Uno de los problemas más molestos y comunes que sufrimos la mayoría de las personas alguna vez en nuestra vida es el estreñimiento. Hoy traemos para ti un batido casero para aliviar rápidamente el estreñimiento.

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¿Qué Pasa Con El Ómicron En Canadá?

Todo lo que debes saber sobre el OMICRON y la eficacia de las vacunas tomando a Canadá como punto de referencia.

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Rápidos Ejercicios De Un Minuto Para Tu Espalda

No solo sirven para tu columna; los estiramientos son buenos para relajar la tensión muscular y para que seas más flexible.

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Así Es Como Los Pepinos Pueden Ayudar a Tu Salud

El humilde pepino puede transformar tu salud de maneras que quizás no esperes.

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¿Cómo Ganar Masa Muscular Rápidamente?

¿Quieres saber cómo ganar masa muscular rápidamente? En este episodio Frank Suárez explica cuál es el mejor ejercicio para ganar masa muscular de forma rápida y saludable.

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Qué Ocurre Si Te Tragas Una Semilla De Sandía

Las semillas de sandía, al igual que las semillas de otras bayas, no pueden asentarse en el cuerpo humano: simplemente flotan a través de nuestro sistema digestivo y se eliminan del cuerpo

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Tonifica Tu Rostro Con Esta Gimnasia Facial

¿Conoces el fitness facial? Son una serie de ejercicios para mantener nuestro rostro joven. Te presentamos esta rutina de ejercicios que tonifica toda la cara, evita la flacidez, previene y reduce las arrugas.

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Mantente Sano a Partir De Los 40 Años

A partir de los 40 años nuestro cuerpo comienza a generar una serie de cambios hormonales muy influenciados por la forma en la que tratamos nuestro cuerpo.

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Si Tienes Hernia De Disco, Esto Es Lo Que Necesitas

Estos ejercicios te ayudarán a aliviar los síntomas de la hernia discal disminuyendo la tensión en todas las articulaciones y regiones adyacentes.