Sentarse con las piernas cruzadas es considerado como un lenguaje corporal educado en casi todas las partes del mundo, pero ¿sabías que sentarse de esa manera puede ser realmente perjudicial para tu salud? En este próximo video, vamos a mostrarte cómo y por qué sentarte con las piernas cruzadas es nocivo para tu salud:
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7 Hechos Sobre La Relación Entre El Cerebro y El Cuerpo
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Te Damos 8 Razones Para Que Comas Más Yogur Griego
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¿Acaso Tus Ojos Podrían Revelar Una Enfermedad Renal?
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