Saber que tu pareja está sufriendo una condición de salud grave es desgarrador y difícil de aceptar por sí solo, pero entender que tendrás que ser su cuidador es un golpe adicional que puede hacer que te sientas completamente perdido. Aún así, seguramente comprendes que necesitará de tu apoyo ahora más que nunca en formas nuevas e inesperadas.
Encontrarte en una situación tan desafiante puede hacer que te sientas impotente, pero hay ciertas cosas que puedes hacer para ayudar a tu cónyuge, sin importar cuál sea su condición. Aquí te presentamos 5 formas en que puedes ayudar a tu pareja cuando tiene un desafío con su salud.
1. Aprende sobre la condición de tu pareja
Ciertas condiciones requieren cambios en el estilo de vida y en la dieta, o vienen con síntomas de los que tal vez no estés al tanto, y una de las mejores maneras de prepararte para estos desafíos es informarte sobre la condición de salud de tu pareja. Además de ser más útil para satisfacer las nuevas necesidades de tu pareja, también te sentirás más tranquilo y tendrás más control de la situación si sabes lo que está pasando con tu ser querido.
2. Pasa tiempo y escucha a tu pareja
Trata de hacerle saber a tu pareja que tiene tu apoyo y expresale tu amor. Pero incluso si no es del tipo de consuelo que tu pareja necesita y no tienes idea de qué decir, puedes expresar que estás dispuesto a ayudar y apoyar a tu ser querido al escuchar y pasar tiempo con él. Si su salud lo permite, hagan cosas juntos que los dos disfruten, incluso si se trata de ver una película juntos o pasar tiempo con la familia. Lo más probable es que ambos aprecien y obtengan una nueva percepción de estos momentos familiares aparentemente ordinarios.
3. Aprende a aceptar la ayuda de otros
A un porcentaje significativo de los nuevos cuidadores les resulta difícil aceptar ayuda y esto los lleva a agotarse muy rápidamente al no poder combinar las visitas interminables de los médicos con su trabajo o su vida personal. Algunas personas incluso pueden rechazar sin rodeos la ayuda de sus familiares y amigos y asumir demasiada responsabilidad sobre sus hombros. Ajustarse a un nuevo estilo de vida afectará tus niveles de energía y debes tener cuidado de no sobrecargarte.
Prepárate para aceptar la ayuda adicional que te mereces, ya sea por parte de familiares o por servicios en el hogar provistos por el plan de seguro de salud. Al final, al hacerlo, tendrás más tiempo para dedicarle a tu pareja y tener la oportunidad de establecer vínculos con tu familia durante este tiempo difícil.
4. No seas demasiado controlador
Definitivamente, es bueno que estés interesado en la salud de tu cónyuge y determinado a cuidar de ellos de la manera más saludable, pero un cambio repentino de roles en la relación puede convertirse en una fuente de conflicto. Puedes intentar implementar los cambios en la dieta y el estilo de vida con demasiado entusiasmo, lo que puede hacer que tu pareja se sienta irritada y molesta.
Si esto sucede, no comiences a argumentar que sabes mejor lo que es bueno para tu pareja. En su lugar, contacta a al médico para que lo ayude a encontrar qué cambios son los más importantes para la salud de tu pareja. De esta manera, no eres tú quien lo obliga a quedarse en la cama, no le permite comer ciertas cosas o lo que sea, sino que es un profesional calificado que dice que es obligatorio para su salud.
5. Acudan a las citas médicas juntos
No es ningún secreto que las citas médicas y los procedimientos médicos son algunas de las cosas menos agradables de la vida. Además de ser estresantes, a menudo cansan al paciente, y ciertos procedimientos pueden hacer que tu pareja se sienta mareada o somnolienta. Esta es la razón por la que necesita tu ayuda en el consultorio del médico, ya que tiene que será a ti a quién le harán la mayoría de las preguntas y tendrás que verificar que sus citas y el plan de medicamentos estén en orden.
Además, podrás brindar apoyo emocional a tu ser querido y tener la oportunidad de recibir información de primera mano sobre la condición, el progreso y las limitaciones de tu pareja.
