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Conoce Lo Que Las Plantas Aromáticas Pueden Hacer Por Ti

 A todos nos gusta incorporar hierbas aromáticas a nuestras comidas, ya sea para mejorar el sabor y para realzar la apariencia del plato. Sin embargo, muchas personas no sabían que, además del delicioso sabor, las hierbas también nos pueden brindar excelentes beneficios para la salud. Descubre lo que las hierbas aromáticas pueden hacer por ti y por tu salud.
 
 
El jengibre no es la única hierba capaz de prevenir resfriados y otras infecciones virales. De hecho, algunas de las hierbas y raíces comunes que puedes tener a mano en su jardín o despensa también tienen potentes propiedades antivirales. Estas 11 poderosas hierbas, como el humilde ajo, la salvia aromática y la menta fresca, han resistido tanto la prueba del tiempo como el escrutinio científico, y son ampliamente conocidas por su actividad antiviral. Conoce sus beneficios específicos a continuación.
La albahaca es una hierba aromática común en la misma familia de plantas que otras hierbas beneficiosas y densas en nutrientes, como la menta, el orégano y el romero. La albahaca, por supuesto, se usa para agregar sabor a una gran variedad de recetas (especialmente en la cocina mediterránea), pero lo que puede sorprenderte son los muchos beneficios que posee y que la hacen famosa por sus propiedades que mejoran la inmunidad. 
 
La albahaca es una hierba cuyo nombre científico es Ocimum basilicum. La albahaca también es conocida como alhábega o basílico, puede llegar a medir de 60 cm a 1 metro de altura y sus hojas son anchas y sumamente aromáticas. Se usa en la cocina como condimento de ciertos platillos, así como remedio medicinal para tratar problemas de salud en la piel, alergias, molestias en la garganta, insomnio, migraña, etc. A continuación te presentamos toda la información sobre esta saludable hierba. 
 
A todos nos gusta incorporar hierbas a nuestras comidas, ya sea para mejorar el sabor y para realzar la apariencia del plato. Sin embargo, muchas personas no sabían que, además del delicioso sabor, las hierbas también nos pueden brindar excelentes beneficios para la salud. Descubre lo que estas 8 hierbas pueden hacer por ti y por tu salud.
 
El romero es una hierba muy común, utilizada en todo el mundo para condimentar deliciosas carnes, pescados o vegetales. Pocas personas saben que esta hierba aromática también puede mejorar el bienestar y la apariencia, así como protegerlo de innumerables condiciones peligrosas que van desde quemaduras solares o picaduras de insectos hasta daños renales graves.
 
La Rhodiola crece en las regiones frías y montañosas de Europa y Asia, y sus raíces son adaptógenos, lo que significa que pueden ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés cuando se consume. Es coloquialmente conocida como raíz ártica o dorada, y su nombre científico es Rhodiola rosea. Aquí hay 7 beneficios para la salud científicamente comprobados de consumir la Rhodiola rosea:
 
Un día sofocante y caluroso puede hacer que anheles un helado o una bebida fría, pero estamos aquí para decirte que hay una forma más efectiva y saludable de combatir el calor del verano de adentro hacia afuera: hierbas refrescantes. Muchas hierbas medicinales son conocidas por sus propiedades.
 
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