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Consejos Para Prevenir y Aliviar Las Venas Varicosas Y La Flebitis

Por: Sandra F.
Las várices y la flebitis no sólo tienen muy mal aspecto, sino que ambas son bastante dolorosas, están causadas por el debilitamiento de las válvulas de las venas de las piernas, lo que hace que la sangre se estanque y obliga a las venas a expanderse.
Las várices pueden desarrollarse en personas sanas que pasan mucho tiempo sentadas, durante el embarazo, por el uso de ropa extremadamente apretada o por estar muchas horas de pies sin moverse.
 
A continuación te vamos a dar algunos consejos para prevenir, lidiar y mejorar las venas varicosas.
 
 
Prevención

Evita todo lo que haga presión sobre las venas, evita  estar sentado muchas horas o estar  de pie en un solo lugar, evita el exceso de peso, tener el hábito de  hacer ejercicio regularmente no solo te hara sentir mejor en todos los aspectos,  sino que incluir caminatas diarias  son excelentes para que la sangre boombee al corazón, se active la circulación  y no se estanque en las piernas.

El estreñimiento es también un causante de las venas varicosas, come alimentos con fibra, incluye en tu dieta los cereales y las frutas secas.

Tratamiento De Venas Varicosas Y Flebitis
 
 
Antocianinas

Los arándanos, la cereza, la mora, la uva negra, la fresa, la ciruela pasa, la berenjena, la cebolla morada, son ricas en los pigmentos de antocianinas, consumirlas a diario pueden ayudar y tratar las várices. Te dejamos este artículo para que aprendas más sobre este pigmento natural saludable.

Puedes tomar también un extracto de semillas de uva, es una excelente fuente de antioxidantes que fortalecen las venas, un promedio de 300 mg diarios estaria muy recomendado.

Tratamiento De Venas Varicosas Y Flebitis, frutos rojos

Condimentos de uso diario

La cebolla, el jengibre, el ajo, y la pimienta si se consumen diariamente ayudan a combatir la Fibrina que es la proteína que crea el duro y voluminoso tejido que rodea las várices, este tipo de coágulo llamado FlebitisTrombosis venenosa profunda (TVP)  es un verdadero peligro si se convierte en una embolia pulmonar .

 

Masajes

Por último una loción calmante de aromaterapia puede ayudarte a aliviar los dolores, mezcla 125 ml de extracto  destilado de de hamamelis y 10 gotas de  aceite esencial de Ciprés, ponlos en una botellita y masajea a diario suavemente.

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