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Chiste: ¿Por Qué Vivimos Tantos Años?
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Mezclar agua con limas es una de las mejores combinaciones para tener a mano y beber de forma regular, descubre por qué en este artículo.
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El trastorno de estrés postraumático aparece en personas que han vivido o presenciado un acontecimiento peligroso e impactante. Algunos de los síntomas más comunes incluyen pesadillas, ansiedad y pensamientos intrusivos.
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¿Sabías que nuestro sentido del olfato puede regular la cantidad de peso que ganamos o perdemos? Esto ha sido confirmado por un estudio reciente de la Universidad de California, Berkeley, que se realizó en ratones.
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