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Los 7 Músculos Que Deben Entrenar Las Mujeres
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Sabemos que el microondas es muy práctico, pero hay 5 ocasiones en que debemos evitar su uso debido a los problemas para la salud que acarrea.
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En esta ocasión el chef Oropeza nos enseña a preparar 3 deliciosos batidos o licuados para prevenir la gastritis. Estos batidos son una manera natural de prevenir las terribles molestias estomacales.
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Una sustancia presente en muchos fármacos neuro terapéuticos está provocando anomalías congénitas cuando se toma durante el embarazo. Los investigadores descubrieron por qué.
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