¿Quieres perder peso pero el número en la báscula no está cambiando? ¿O sufres de hinchazón en la cara, hinchazón del cu.. Leer más
Si Estás Estresado, Haz Estos Ejercicios Para Relajarte
Un video explicativo de cómo lograr una respiración completa y poder relajarnos.
No Dejes Que El Dolor Ciático Se Apodere De Ti
Un breve video con los ejercicios que ayudan a aliviar el dolor del nervio ciático.
La Mayoría Creemos Estos Mitos Erróneos Sobre El Ejercicio
No creas todo lo que escuchas sobre el ejercicio, aquí desmentimos los principales mitos al respecto.
Envejecer Mejor Evitando La Perdida De Masa Muscular
Te dejamos con Mónica Acha para que nos enseñe todo sobre la importancia de evitar la perdida de masa muscular para tener buena calidad de vida.
Qué Ritmo Cardiaco Es El Recomendado Al Hacer Ejercicios
Frank Suárez te enseña, en función de tu edad y frecuencia cardiaca, el ritmo que necesitas al hacer ejercicio para obtener los mejores resultados y no poner en peligro tu corazón.
Ejercicios Para Aliviar El Dolor De Rodillas
Aprende como mejorar el movimiento de los meniscos, te dejamos estos 5 ejercicios de Fisiooline.
Aves que Deslumbran con Su Belleza
La naturaleza no solo ha dotado de colores a los paisajes sino que también ha vestido a los animales con espectaculares colores vivos. Estas 25 aves te demostrarán lo bella que puede ser la naturaleza.
Cultiva y Siembra El Hermoso Árbol De La Amistad
Una vez sembrada una nueva amistad, es necesario proveerla de nutrientes y agua, dejarla respirar, protegerla de los posibles daños y por sobre todo, brindarle mucho amor.
Dolores De Cabeza Que Nunca Debes Ignorar
Aunque los dolores de cabeza pueden ser algo frecuente debido al estrés de la vida diaria, existen 7 señales de que tu dolor de cabeza sea una emergencia y debes visitar a tu médico de manera inmediata.
Lo que no sabes de las Bebidas “sin azúcar”
Si aún eren consumidor de bebidas azucaradas "diet", te damos 6 buenas razones para dejar de hacerlo.
Presión Alta: Cada Cuerpo Es Distinto
¿Podría la presión arterial alta ser beneficiosa para algunas personas? Te lo contamos en este artículo.
Esta Crema Acaba Con El Dolor Muscular y De Huesos
¿Es posible cuidar la piel y al unísono, calmar el dolor muscular con 1 solo producto? Claro que es posible. Te lo contamos en este video.
3 Razones Para No Reutilizar Botellas Plásticas
Beber directamente de una botella es rápido y fácil, aunque en realidad hay varias razones por las que no debes hacerlo. Sigue leyendo para averiguar los porqués.
Cinco alimentos que cuidan tu mente
Te detallamos 5 alimentos que, según la medicina, son muy efectivos para mantener a raya el Alzheimer y la demencia.
¿Por Qué No Es Bueno Dormir Más De 9 Horas Al Día?
La falta de sueño no solo puede hacer que tu salud y tu productividad laboral disminuyan. Pero ¿qué sucede con el otro extremo del espectro: dormir demasiado? ¿Es posible que dormir demasiado también pueda tener un impacto negativo en tu salud?
¿Tienes Más De 65? Este Ejercicio Fortalece Tus Músculos
Las últimas investigaciones muestran que los entrenamientos intencionales en escaleras pueden ser muy beneficiosos para las personas mayores.
¿Qué Hacer Si Te Encuentras a Una Serpiente?
Una guía para saber qué debes hacer en el desafortunado caso que te encuentres con una serpiente para evitar que te muerda.
Respira mejor con estos simples hábitos
Cuidar de nuestros pulmones juega un papel sumamente importante especialmente ahora con el el virus del Covid-19 y el daño que les causa. A continuación te presentamos una completa guía para un buen cuidado de tus pulmones.
Alivio Natural Para La Ciática Con Yoga
¿Sufres de ciática? ¡El yoga puede ayudarte! En este artículo encontrarás 7 sencillas posiciones para aliviar el molesto dolor ciático.
Esta Es Una De Las Infecciones Oculares Más Comunes
Conoce cuales son los principales signos de una conjuntivitis bacteriana y qué puedes hacer para tratarla.
Mejora Tu Condición Física En Solo 5 Minutos Al Día
Estos 7 ejercicios no te tomarán más de 5 minutos al día y se adaptan a cualquier nivel de condición física. Comienza a cambiar tu cuerpo desde hoy mismo.
Fruta Poco Conocida Que Podría Ayudarte a Aliviar El Dolor
Los científicos han descubierto que el anón también conocida como chirimoya, es un remedio natural para el dolor y la inflamación.
Ejercicios fáciles para relajar el cuello
Libera la tensión y el dolor de cuello con estos 5 sencillos ejercicios, focalizados en los músculos del cuello y hombros.
Comer Despacio Te Ayudará a Sentirte Más Satisfecho
Comer a un ritmo más lento puede ser muy beneficioso para tu salud en más de un sentido.
¿Qué Es El Aceite De Árbol De Neem y Para Qué Es Bueno?
El aceite de árbol de neem es el remedio natural ideal para mantener nuestra piel sana e hidratada y nuestro cabello sano y fuerte. Aquí te contamos más.
Métodos Para Engañar a Tus Hormonas y Lograr Bajar De Peso
La evidencia emergente muestra que tu cerebro e incluso los productos químicos domésticos pueden desempeñar un papel importante en el aumento de peso. Echemos un vistazo a cómo la última ciencia sobre la pérdida de peso lo está facilitando.
12 Hábitos Que Te Ayudarán a Mejorar Tu Memoria
Te presentamos 12 hábitos de vida que podrán ayudarte a mejorar la memoria de forma natural.
Ecoterapia: Maravillosa Práctica Que Disminuye El Estrés
Se sabe desde hace mucho tiempo que la naturaleza tiene efectos calmantes en la mente. Y la ecoterapia o terapia de la naturaleza es un enfoque que podría ayudar.
Ritmos Latinos Para Principiantes De La Tercera Edad
En esta ocasión la fisioterapeuta experta en adultos mayores Adriana Quevedo, nos comparte una rutina de ejercicios cardiovasculares ligeros con ritmos latinos, especialmente diseñados para adultos mayores.
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Los mejores trucos para hacer la siesta: cuánto tiempo es demasiado, qué tipo de siesta necesitas y cuánto tiempo debe dormir para que sea efectiva.
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Beber demasiada agua es tan malo como beber muy poca. Aquí tienes 8 señales de que está bebiendo demasiada agua.
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El cabello es más frágil cuando está mojado, sin mencionar que puede dar lugar a la caspa y el crecimiento bacteriano. He aquí por qué debes secarlo después del lavado.
Alteración Del Riñón ¿En Que Zona De La Espalda Repercute?
En este video explicaremos cómo repercuten las alteraciones o las disfunciones del riñón en la espalda provocando dolor y malestar.
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Esta fisioterapeuta nos enseña 3 ejercicios para mejorar la función pulmonar, son ejercicios que ayudarán a entender el movimiento de la caja torácica para el funcionamiento correcto de los pulmones.
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En este video este doctor nos cuenta una historia personal que le sucedió cuando tenía 21 años. Tras una discusión con un amigo sufrió de una serie de síntomas que le acompañaron durante un tiempo, un trastorno obsesivo compulsivo. Qué le pasó, cómo
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¿Tienes manchas de edad en la piel? Aquí está cómo quitarlas fácilmente.
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Sabemos que en estos días los niveles de estrés han aumentado exponencialmente debido a la pandemia del Covid-19. Es por eso que el doctor Agustín Landivar nos brinda sus 6 recomendaciones de los calmantes naturales.
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Una migraña puede ser bastante insoportable. Asegúrate de revisar esta guía con consejos y remedios naturales, y ahórrate más de un dolor de cabeza...
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Las nuevas tecnologías han fomentado el uso de auriculares y parlantes de alta potencia. Pero el uso desmesurado de estos aparatos puede dañar las células del oído.
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Olvida Estos 12 Mitos Sobre La Gripe
¿Sabías que puedes prevenir los resfriados y la gripe lavándote las manos con más frecuencia? En este artículo, vamos a disipar 12 mitos igualmente comunes y a menudo dañinos sobre el resfriado común y la gripe.
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