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Jugando Con La Comida De Forma Creativa - ¡Fascinante!
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¿Te gustan las piñas? ¿Sueles cortarla en rodajas, trozos o anillos? Pero, ¿y si te dijera que no necesitas hacer eso? ¿Sorprendido?
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¿Por Qué Te Duele El Estómago Después De Comer?
El término médico para el dolor de estómago después de comer es dolor posprandial. En esta guía describimos las causas más comunes de dolor posprandial.
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La posición que elegimos para dormir afecta a nuestra salud más de lo que pensamos. Conoce los 6 beneficios para la salud que supone dormir del lado izquierdo.
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Si quieres saber cómo puedes perder peso durante el periodo de la menopausia en este video Martha Rincón te revela sus secretos sobre su pérdida de peso exactamente en este periodo.
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A continuación el experto en Tai Chi y Qi Gong Luis Darte, nos muestra paso a paso los mejores ejercicios de Tai Chi especialmente diseñados para las personas de la tercera edad.
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Cambiar lo malos hábitos antes de dormir pueden mejorar la calidad de tu vida, pues el correcto descanso diario es esencial para gozar de buena salud mental y física.
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Este nuevo e innovador estudio revisado por pares, publicado en Impact Journals LLC y realizado por científicos del Instituto de Investigación Helfgott, dice que el ejercicio y una dieta consciente pueden revertir tu edad biológica.
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Un estómago hinchado es una señal de que nuestros intestinos están luchando por digerir ciertos tipos de nutrientes en los alimentos. En ocasiones las elecciones de dieta son las responsables de una sensación de hinchazón.
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Los psicólogos y profesionales de la salud mental sabemos que en estos tiempos resulta esencial cuidar de nuestra mente y nuestras emociones de la misma manera que cuidamos de nuestro cuerpo.
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Ejercitar los ojos es una de esas cosas simples que muy pocas personas hacen, sin embargo puede ayudarte a mantener una visión saludable.
