Remedios Naturales Para Solucionar Los Problemas De Gota

La gota es una de las formas de artritis más dolorosas. Ocurre cuando se acumula demasiado ácido úrico en el cuerpo. Esta acumulación puede provocar depósitos de cristales de ácido úrico en las articulaciones o coyunturas que frecuentemente se acumulan en el dedo gordo del pie.

Esta condición fuertemente genética es más común en hombres que en mujeres, y hasta la fecha no tiene cura conocida. Es una enfermedad de por vida causada por una cantidad excesiva de ácido úrico en el torrente sanguíneo, y los ataques puede ser crónicos.

Los síntomas

• Articulaciones que se hinchan, se sienten calientes y sensibles, y no pueden soportar la presión de contacto.
• Incapacidad de mover la articulación afectada.
• Principalmente se siente en el pie, en concreto el dedo gordo, a pesar de que se puede dar también en los tobillos, los talones, las rodillas, las muñecas, los dedos o los codos.
• La piel que rodea a la articulación puede ponerse roja o púrpura, y con moratones.
• Persistente malestar alrededor de las articulaciones, la piel se pelará y se puede sentir picazón. 
• Después de largos períodos de gota se pueden desarrollar nódulos debajo de la piel cerca de las articulaciones.
• Episodios repetidos pueden dañar las articulaciones y el riñon.

El ácido úrico es un químico creado cuando el cuerpo descompone sustancias llamadas purinas, las cuales se encuentran en algunos alimentos y bebidas, como el hígado, las anchoas, la caballa, las judías y la cerveza.

La mayor parte del ácido úrico se disuelve en la sangre y viaja a los riñones, desde donde sale a través de la orina. Si el cuerpo produce demasiado ácido úrico o no lo elimina lo suficiente, la persona se puede enfermar. El consumo de alcohol y la falta de ejercicio también pueden aumentar las posibilidades de contraer esta enfermedad. 

Los médicos pueden recomendar medicamentos para aliviar la inflamación y el dolor, y por lo general optan por fármacos antiinflamatorios como el ibuprofeno. También pueden prescribir medicamentos para reducir los niveles de ácido úrico como corticosteroides. Sin embargo, estos medicamentos suelen ir acompañados de fuertes efectos secundarios, y requerirán su consumo durante toda la vida. Pero también hay varios tratamientos naturales que se centran en aliviar el dolor. Los siguientes ingredientes se pueden comprar fácilmente en el supermercado y se pueden administrar cómodamente en su propia casa:

1. El vinagre de manzana

Este ingrediente de cocina puede elevar el nivel alcalino de su cuerpo, lo que reduce considerablemente el dolor de gota. Con su acidez significativa, el vinagre de manzana se utiliza comúnmente para tratar dolores de cabeza y de estómago. La mejor manera de ingerir efectivamente este vinagre es bebiéndolo en un vaso de agua. Mezcla una cucharadita de vinagre con un vaso de agua y bebe esta mezcla tres veces al día. Para endulzar la bebida puedes añadir un poco de miel, que también puede potenciar la respuesta anti-inflamatoria del cuerpo.

2. El bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es otro remedio natural que puede ser eficaz en el tratamiento del dolor de la gota. El bicarbonato de sodio reduce el ácido úrico en el cuerpo. Mezcla un cucharadita de bicarbonato de soda y bebe. Puedes repetir esto varias veces al día. Pero no debes consumir más de 4 cucharaditas al día. Si eres mayor de 60 años, sólo 3 cucharaditas por día deberían ser consumidos en total.

Nota: Este método no se recomienda para cualquier persona que sufra de hipertensión, ya que el bicarbonato de sodio eleva la presión arterial.

3. Cerezas
Las cerezas son otra de las delicias de la naturaleza que pueden ayudarte si tienes problemas de gota. Las cerezas tienen grandes cantidades de antioxidantes y antocianinas,  que reducen la inflamación de las articulaciones.  Se recomienda una dosis diaria de 15 a 20 cerezas. Si quieres evitar la alta concentración de azúcar en la fruta fresca, trata de tomar un vaso de jugo de cereza.

4. Manzanas

El famoso dicho "una manzana al día alarga la vida" puede ser especialmente cierto cuando se trata de la gota. Una manzana después de cada comida, confirmada por los expertos médicos, puede ser muy eficaz. El fuerte componente de ácido de las manzanas puede neutralizar el ácido úrico, ofreciendo alivio para el dolor y la inflamación. Algunas personas no disfrutan de la textura de manzanas así que en este caso es mejor ofrecer un jugo. 

5. El jugo de limón

Otra forma de neutralizar el exceso de ácido úrico en el torrente sanguíneo es con zumo de limón. El zumo recién exprimido de un limón puede alcalinizar el cuerpo. Otra forma útil de consumir es mezclando el jugo de medio limón en un vaso de agua o añadir media cucharadita de bicarbonato de sodio. Cuando el efecto efervescente desaparece hay que beber de manera inmediata.

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