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Los hongos en la piel son una infección común causada por ciertos organismos patógenos que se reproducen en ambientes húmedos y cálidos. Éstos generalmente crecen en zapatos, medias, y áreas públicas como piletas, gimnasios y duchas. Los hongos microscópicos se desarrolla y viven en las uñas de los pies, en el pelo, y la piel. Los síntomas con los que puedes reconocerlos más fácilmente son el despellejo de la zona, la picazón y el ardor.
Si sufres de algunos de estos síntomas, hay una serie de remedios caseros que pueden tratar fácilmente las infecciones por hongos.
Imagen: Praisaeng/ freedigitalphotos.net
1. Mantén el área limpia
Aunque nuestros pies pueden fácilmente ser la parte más sucia y descuidada del cuerpo, con el fin de prevenir o curar las infecciones por hongos, debemos mantener los pies lo más limpio posible. Esto se puede hacer sencillamente utilizando regularmente agua y jabón cada vez que se baña. Además, es recomendable fregarlos bien y exfoliarlos cada semana para eliminar las células muertas de la piel, que pueden contener hongos y bacterias.
2. Mantenga los pies y los zapatos secos
Como mencionamos más arriba, los hongos se desarrollan en áreas húmedas o mojadas, por lo que es importante asegurarse que, tanto tus pies como tu calzado se encuentren debidamente secos. En caso de que tus zapatos se encuentren mojados o húmedos, ponlos a secar al sol o en la secadora de ropa antes de usarlos. Nunca te coloques los zapatos si tienes los pies húmedos (incluidas las sandalias que no sean de plástico o sus derivados) y asegúrate de secar totalmente tus pies luego de una ducha.
3. Vinagre de manzana
 El vinagre de manzana es uno de los elementos naturales más poderosos utilizados en medicina, se usa para curar la tiña por sus propiedades antisépticas. Cuando es utilizado para los hongos de la piel, debes asear debidamente la zona afectada con jabón antiséptico antes de aplicar el vinagre con una bola de algodón, luego, para maximizar el efecto del producto masajea la zona suavemente por unos minutos.
4. Esmalte de uñas
Aunque cueste creerlo, tanto el brillo de uñas, como el quitaesmalte, conocido como acetona, pueden ayudarte a deshacerte y prevenir el crecimiento de hongos en tus uñas. Normalmente, los hongos de las uñas aparecen de color amarillento, y si te ocurre esto, puedes aplicarte esmalte de uñas (de color o brillo) para combatir la infección. El esmalte de uñas o la acetona secarán los hongos de las uñas.
5. No utilices tus zapatos por tiempos prolongados
Aunque muchos de nosotros estamos de pie todo el día, una de las peores cosas que podemos hacer, es usar los zapatos durante períodos prolongados de tiempo, ya que promueve la infección fúngica. Nuestros pies transpiran durante todo el día y si además, llevamos el calzado puesto por muchas horas, se genera la posibilidad del crecimiento de hongos. Por eso, intenta quitarte los zapatos cada vez que puedas, incluso si es sólo por unos minutos, para ventilar el área sudada.
6. Talco
Si necesitas utilizar el mismo par de medias y calzado por más de dos días seguidos, es recomendable que coloques talco, tanto en las madias como en los zapatos antes de usarlos. Esto evitara que la piel muerda, dentro de las medias y los zapatos provoquen infecciones en tus pies y además, mantendrá tus pies secos durante el día.
7. Mantente atento a los síntomas obvios
 Los síntomas más comunes de las infecciones por hongos son la picazón y el ardor en la zona infectada, así como también la formación de costras en los pies. Además, frecuentemente pueden desarrollarse erupciones y picazón (conocido como "Pie de Atleta"). Es importante estar atento a todas estas señales, ya que las infecciones por hongos son muy contagiosas, y una vez que las contraes, es bastante difícil de deshacerte de ellas.
8. No utilices zapatos o ropa ajustada
Como se mencionó anteriormente, los hongos se desarrollan en los zapatos y la ropa porque, tanto los pies como el cuerpo al sudar, crean un entorno prospero para el desarrollo de los mismos. Por este motivo es que se recomienda no utilizar zapatos y ropa apretada de manera de minimizar la creación y el desarrollo de hongos. Los calzados y ropa sueltos promueven la ventilación de la posible humedad de la piel.
9. Aceite de Árbol de Té
 ¡Esta es una solución mágica para las infecciones por hongos de todo tipo! El aceite de árbol de té, es un aceite natural que tiene un excelente efecto de secado y purificación. Aplica la pomada de aceite de árbol de té o en la zona afectada y deja los pies desnudos por unos minutos hasta que la pomada sea absorbida. Se recomienda aplicar el aceite después de la ducha para maximizar la absorción en la piel. Si el aroma fuerte del aceite te es molesto, puedes agregarle loción o distintos aceites perfumados. Otros aceites esenciales que funcionan muy bien para el problema de los hongos son el aceite de ajo y de orégano.
10. Utiliza Agua Oxigenada
La mezcla de agua oxigenada con agua común es uno de los remedios caseros más efectivos para las infecciones provocadas por hongos. Cuando te laves los pies, añade un poco de agua oxigenada en el agua tibia y remójalos durante unos 15 a 20 minutos. Además, puedes frotar la mezcla en la zona afectada, pero hazlo con cuidado y utilizando guantes. Por otro lado, si tu piel es sensible al agua oxigenada, es recomendable utilizar los aceites esenciales en lugar, ya que son un poco más suaves para la piel.
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