Fuentes: NYTimes
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Saltar No Solo Es Divertido Sino Que Es Bueno Para Tu Salud
¡Los saltos en la edad adulta son extremadamente beneficiosos para tu salud! Estos son los beneficios y la forma correcta de realizar saltos de tijera.
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Desinflama Tu Vientre con Soluciones Naturales
Si alguna vez has experimentado colitis nerviosa, sabes que es un padecimiento bastante molesto. Las causas pueden ser diversas y hoy traemos para ti 4 remedios naturales para contrarrestar la colitis nerviosa.
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Los dentistas dicen que es mejor cepillarse los dientes antes de tomar el primer café de la mañana si deseas proteger tu sonrisa.
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Si quieres aliviar el dolor de rodilla desde la comodidad de tu casa, no dejes de probar estos simples pero efectivos ejercicios.
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El pigmento que tiñe el azul de las frutas y verduras en realidad puede beneficiar nuestra salud de varias maneras.
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¿Cuáles Son Los Factores Que Influyen En La Obesidad?
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Te mostramos en este vídeo una rutina de ejercicios automasajes y estiramientos para el tratamiento de los pies cansados o dolor de pies generalizado.
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Desbancamos 10 Mitos Sobre Las Alergias
No permitas que la información errónea le impida vivir una vida saludable. Deja de confiar en estos 10 mitos generalizados sobre las alergias.
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Dile Adiós a La Hinchazón y Los Gases Con Estos Ejercicios
En esta ocasión el experto en medicina alternativa japonesa Takashi Asaishi nos muestra los mejores ejercicios para aliviar la hinchazón abdominal y eliminar los molestos gases intestinales.
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Las fantásticas propiedades de este cereal te ayudarán a sentirte y verte mejor, tanto por dentro como por fuera, ya que es rico en minerales y vitaminas.
Pierde Peso Con Estos Sencillos Consejos De Nuestra Guía
En esta guía decidimos incluir algunas recomendaciones con las que te sentirás más motivado y de la misma manera lograrás ver resultados si aplicas dichos consejos.
Caminar Descalzos Tiene Tantos Beneficios Para Tu Salud
¿Sabías que algo tan sencillo como caminar descalzo puede incrementar la vitalidad y prevenir numerosas enfermedades?
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Mejora Tu Vista en Solo 5 Minutos
Hoy traemos para ti los siguientes ejercicios de acupresión destinados a mejorar tu visión y el cansancio ocular en tan solo 5 minutos. También son muy útiles para aliviar el dolor de cabeza.
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Hemos preparado una lista de 10 excelentes sugerencias de bebidas que te hidratarán y potenciarán tu capacidad cerebral.
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Doce snacks saludables que te ayudará a calmar el deseo de algo salado sin ser perjudicial para nuestros cuerpos.
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A continuación el Dr. Carrera especialista en pediatría explica detalladamente cómo proteger a tus hijos en lugares acuáticos.
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Últimamente se habla mucho sobre el uso de aceites esenciales para mejorar la salud inmunológica. Pero, ¿es cierto que ciertos aceites aromáticos pueden aumentar tu inmunidad general?
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Los científicos han descubierto que la sandía puede hacer cosas que nunca esperarías de algo tan delicioso.
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¿Sabes lo que puedes hacer con sólo tu dedo meñique? Mira el video que te revelara simples prácticas que puedes hacer con tus dedos para mejorar tu salud. ¡No te pierdas nuestro pequeño pero increíble bono al final!
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Los estudios demuestran que ciertos antojos y hábitos alimenticios podrían ser la forma en que tu cuerpo le dice que hay un problema.
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Entre ciertos grupos, a menudo se practica el ayuno, absteniéndose de comer. Sin embargo, los beneficios potenciales para la salud del ayuno están comenzando a reavivar el interés de las personas en el tema.
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Con estos simples ejercicios lograrás reducir el dolor de espalda. Son simples y prácticos y los puedes realizar todos los días.
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Un estudio publicado en la revista "Diabetes and Metabolism" presentó las principales ventajas de beber té verde en lo que respecta a la diabetes, así como a la obesidad, que es un factor de riesgo para el desarrollo de la enfermedad.
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Para las personas mayores, caminar es uno de los mejores ejercicios. Descubra por qué y cómo puede empezar a disfrutar de los muchos beneficios de caminar hoy mismo.
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Nunca había imaginado que el vínculo entre abuelos y nietos fuera tan valioso. Esta investigación sin duda me abrió los ojos ante la importancia de los abuelos en la vida de los niños.
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¿Sufres de ciática? ¡El yoga puede ayudarte! En este artículo encontrarás 7 sencillas posiciones para aliviar el molesto dolor ciático.
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