Prácticos Consejos Para Bajar De Peso Después De Los 50 Años

Estos 8 Mitos Pueden Arruinar Tu Piel

Este artículo se centra en los mitos sobre el cuidado de la piel dañinos que son mucho más comunes de lo que deberían ser y cómo reemplazarlos con un hábito de piel saludable.

Las Cerezas Son Un Regalo De La Naturaleza

En el siguiente artículo, te contaremos las bondades de las cerezas y las razones para consumirlas más.

¡Cuidado! Estos 8 Malos Hábitos Pueden Dañar Tu Espalda

Los problemas de espalda son muy comunes en el siglo XXI, generalmente causados ​​por un estilo de vida sedentario. Aquí hay algunos hábitos populares que, según los científicos, conducen a un dolor de espalda crónico.

Los Motivos Para Conseguir Un Humidificador

Tener un humidificador ofrece numerosos beneficios para la salud y mejorará el medio ambiente en el hogar. Aquí hay 12 razones por las que necesitas un humidificador.

Te Damos Buenas Razones Para Caminar Todos Los Días

Una de las formas más seguras de hacer ejercicio es caminar. Puedes perder esos kilos adicionales sin necesidad de hacer dieta. Te damos las pautas para comenzar a caminar cada día.

7 Interesantes Datos Sobre El Sistema Inmunológico

Nuestro sistema inmunológico es una de las estructuras biológicas más increíbles. Nos protege de virus, infecciones y otras bacterias dañinas. Pero aquí tienes algunas cosas más al respecto, ¡apuesto a que no sabías!

¡No Imaginaba Que La Hierbabuena Fuese Tan Beneficiosa!

Los beneficios de consumir hierbabuena abarcan a casi todas las personas, ya que sus propiedades son muy diversas, a la vez que son muy efectivas.

Para Perder Peso De Forma Saludable Solo Necesitas Andar

Ya seas delgado o te sobren unos kilos demás y seas la persona más sedentaria del mundo, un paseo de media hora o 45 minutos cada día es ideal para ti. Te mostramos sabios consejos para andar de forma saludable.

No Compres Estos 8 Alimentos En El Supermercado

Cuando acudimos al supermercado vemos muchos alimentos que parecen inofensivos, pero en realidad pueden ser realmente dañinos para nuestra salud. Te ayudamos a identificarlos.

¿Engordaste Últimamente? Di Adiós a La Grasa Acumulada

Uno de los lugares comunes donde se localiza la grasa es en los laterales del cuerpo - en la parte superior de los pantalones. Conocidos como michelines, llantitas, mollas, lorzas, rollitos... ¡estos 5 ejercicios que te ayudarán a eliminarlos!

Disminuye La Presión Arterial En 10 MINUTOS Haciendo Esto

Estos ejercicios simples pero muy efectivos están garantizados para ayudarte a normalizar tu presión arterial en poco tiempo.

Cuidado Con El Uso De Cloro En Los Productos De Limpieza

Para saber cómo los limpiadores a base de cloro pueden afectar tu salud y cómo protegerte de los efectos negativos del blanqueador, continúa leyendo.

¿Te Gustan Las Nueces? Tenemos Buenas Noticias

Aunque cultivadas desde hace más de 9000 mil años, nunca hasta ahora hemos sido conscientes de los beneficios de las nueces para la salud.

Alivia El Dolor De Cuello Con Estos Puntos De Acupresión

Si te duele el cuello, aplica presión en estos puntos.

Te Ayudamos a Elegir El Pan Más Sano Del Mercado

Los panes más saludables del mercado. Tipos y características.

El Peligro De Recalentar El Arroz

Esta guía explica cómo manejar el arroz y el arroz sobrante de manera segura.

Los Peligros De Consumir Suplementos Vitamínicos

A continuación tienes 12 datos sobre la industria de los suplementos alimenticios que te horrorizarán.

¿Cuál Es El Mejor Endulzante Para Tus Alimentos?

Para continuar endulzando nuestros alimentos hemos recurrido a opciones supuestamente más saludables, ¿pero son tan saludables como creemos?

Reduce El Dolor Del Nervio Ciático Con Estos Ejercicios

Si estás sufriendo de este tipo de dolor y malestar persistente, te recomendamos practicar estos 6 sencillos ejercicios de estiramiento que puedes realizar en pocos minutos, desde la comodidad de tu cama.

14 Maneras De Usar Las Manzanas Sin Tener Que Comerlas

Una manzana al día no sólo alarga la vida, sino que además esta deliciosa fruta tiene otros interesantes usos...

¿Pasas Sentado Todo El Día? Es Mejor Que Leas Esto

La vida de oficinista es mucho peor para la salud de lo que crees. En este post te contamos los motivos por los que no deberías pasar sentado todo el día.

Comienza El Día Con Un Buen Desayuno

Te damos unas buenas razones para iniciar tu día con un buen desayuno.