header print

Una Selección De Nuestros Mejores Artículos Sobre Las Deliciosas Lentejas

 Las lentejas son unas legumbres muy usadas en todo el mundo y es un alimento básico en cualquiera de los hogares. Nutricionalmente hablando, las lentejas son un alimento muy completo con gran aporte proteico y energético que destacan su alto contenido de hierro. Hoy te hemos preparado una selección de nuestros mejores artículos sobre estas legumbres tan deliciosas y saludables. No te olvides de compartir el artículo con tus familiares y amigos.
 
Las lentejas procedentes de la familia de las legumbres son semillas comestibles o legumbres que pueden cocinarse de diversas maneras. Los tipos más populares son los guisantes negros, marrones, rojos, amarillos, amarillos, guisantes de ojos negros, frijoles, habas de soja y lentejas verdes francesas. Aquí te hablamos sobre sus beneficios.
 
Las lentejas también le brindan un impulso de energía y también son excelentes para tu corazón. A continuación, encontrarás los 5 tipos más comunes de lentejas disponibles, ¡así que sigue leyendo para descubrir todo sobre ellas!
 
Las lentejas son sanas, sabrosas, saludables y además se preparan mucho más rápido que los frijoles. Por lo tanto, son perfectas cuando se trata de hacer una sopa vegetariana que además sea saciante y llena de sabor, especialmente cuando se mezcla con verduras aromáticas como apio, zanahoria y cebolla, además de tomates y espinacas para darle ese empujón extra de sabor y vitaminas.  
Prueba esta deliciosa opción nutritiva como alternativa a las hamburguesas de carne. Te encantará esta rica opción llena de proteínas y fibra. 
 
Algunos porotos y legumbres como las lentejas son clasificados como súper- alimentos, pero en este caso, subestimados por el público. Estas nutritivas fuentes de energía pueden hacerte perder peso rápido y fortalecer tu salud.
 
Las lentejas son una de las comidas tradicionales que se preparan en distintos países del mundo. Por lo cual te presentamos esta variedad de lentejas muy al estilo de Colombia. Que las disfrutes.
 
Las lentejas están llenas de proteínas, hierro, zinc y biotina, así como grandes cantidades de ácido fólico. Tu cuerpo necesita ácido fólico para mantener la salud de los glóbulos rojos. Los glóbulos rojos son los encargados de transportar el oxígeno en el cuerpo y también son necesarios para mantener la piel sana y el cuero cabelludo en buen estado.
 
Regístrate gratis
Qué quisiste decir:
Al hacer clic en "Unirse", acepta nuestros Términos y Política de privacidad
Regístrate gratis
Qué quisiste decir:
Al hacer clic en "Unirse", acepta nuestros Términos y Política de privacidad