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En esos días de apuro y descontrol doméstico en los que no sabemos qué comer, siempre elegimos por lo que creemos más rápido, sin pensar que lo sano también puede ser rápido. ¡No dejemos que lo urgente reste tiempo a lo importante y aliméntate saludablemente! Desde aquí te ayudamos con algunos datos alimenticios.
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Tiene 92 Años y Es La Entrenadora Más Longeva De Japón
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Los Beneficios De La Quercetina
La quercetina se han relacionado con varios beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de enfermedades cardiacas, cáncer y trastornos cerebrales degenerativos,
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Caminar mejora la salud del corazón, reduce las complicaciones de la diabetes, reduce los niveles de colesterol, previene la hipertensión, enriquece la vida sexual e incluso mejora el estado de ánimo.
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¿Has Estado Comiendo Estos Alimentos Incorrectamente?
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¿Tu Alimentación Es Saludable?: Descúbrelo Con Este Test
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Jarabe Para La Tos Con Bourbon Hecho En Casa
Esta es la receta que solía preparar mi abuela para combatir los efectos de la tos y el resfriado. Toma nota:
Elimina Las Manchas De La Edad De Forma Natural
Las manchas de la edad no son perjudiciales para nuestra salud pero son muy antiestéticas. Te presentamos 9 remedios naturales para eliminarlas.
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El vinagre de manzana es uno de esos productos multipropósito que tiene innumerables usos. Evita estos 6 errores si estás tomando vinagre de manzana.
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Beber té de hibisco tiene varios beneficios que van desde la salud cardiovascular hasta la pérdida de peso. Así es como puedes preparar este té y para qué sirve.
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¿Has oído hablar de los antinutrientes? El nombre en sí suena peligroso, ¿verdad? No necesariamente. Primero intentemos comprender qué son estos compuestos.
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¿Cuáles Son Los Factores Que Influyen En La Obesidad?
¿Naturaleza o crianza? ¿Quién tiene más culpa en lo que se refiere a la obesidad?
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La grasa visceral se encuentra dentro de la cavidad abdominal. Deshacerte de ella puede ser un desafío, pero no lo será si sigues estos sencillos consejos.
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Si quieres saber cómo puedes perder peso durante el periodo de la menopausia en este video Martha Rincón te revela sus secretos sobre su pérdida de peso exactamente en este periodo.
¿Cómo Puede Beneficiarte Hacer Ejercicio Antes De Comer?
Un estudio reciente ha encontrado que comer antes de hacer ejercicio es mucho más efectivo para mantenerte saludable. El estudio, publicado en octubre de 2019 en la revista Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
Científicos Hallan Un Nuevo Factor De Riesgo De Diabetes
Los investigadores han estado ocupados buscando causas adicionales o factores de riesgo de la enfermedad que anteriormente la ciencia pasaba por alto. Un factor de riesgo nunca antes visto fue el insomnio.
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Incorporar suficientes alimentos ricos en azufre es vital para tu salud. ¿Por qué es tan importante y qué alimentos son ricos en azufre? Descúbrelo aquí.
No Debes Cometer Estos Errores Después De Los 40
A continuación te presentamos 15 errores de salud comunes que deben evitarse en todo momento para aquellos que han alcanzado la edad noble.
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