Guía De TodoMail Para Lograr Un Sueño Placentero

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¿Funciona Hacer Yoga Para Perder Peso?

Este video, esta joven nos cuenta su experiencia practicando yoga por 365 días, cómo ha cambiado su vida en un año y también sobre la clásica pregunta ¿es posible bajar de peso con yoga?

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Antidepresivos: Todo Lo Que Necesitas Saber

¿Cómo funcionan los antidepresivos? ¿Cómo tomarlos correctamente? Te damos una información súper útil acerca de la manera de tomar una de las medicaciones más habituales: los antidepresivos.

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Limpia y Desintoxica El Colon Natural y Efectivamente

Es importante eliminar toda acumulación de toxinas y heces que han sido almacenadas con el pasar de los años. Aprende como limpiar y desintoxicar tu colon correctamente.

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¿Debemos Consumir Carne Roja?

¿Te gusta comer carne roja? En este episodio Frank aclara si la carne roja beneficia o perjudica la salud.

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Elimina El Dolor De La Zona Lumbar

En este video te dejo una rutina de ejercicios para aliviar el dolor lumbar. Aquí verás diferentes posturas y ejercicios que puedes realizar una vez al día para encontrar el mayor alivio posible. Espero que te guste y lo encuentres útil.

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¿Por Qué Es Bueno Consumir Cáscara De Manzana En Ayunas?

¿Eres de las personas que pelan las manzanas? Bien tal vez, deberías pensarlo dos veces y comer las manzanas rojas con todo y su cáscara. El doctor Landivar nos explica para qué sirve la cáscara de manzana roja.

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Los Riesgos De Tener Grasa Abdominal y La Barriga "Cervecera"

Es muy común decir que las personas que toman cerveza tienen panza "cervecera" pero no es así. Es un mito. Este doctor te explica toda la vedad, pero te cuenta los riesgos de tener grasa abdominal.

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Razones Para Incluir Más Pepinos En Tu Dieta

Si como yo, eres de los que te encanta comer una rica ensalada con pepinos, aquí te decimos todas las bondades de este nutritivo y poco calórico vegetal.

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¿Es Realmente Bueno Tomar Una Siesta?

¿Cuáles son los beneficios de la siesta para tu salud? ¿Cuánto tiempo hay que dormir la siesta. Descúbrelo en este vídeo de Medicina Clara

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¿Lo Conoces Todo Sobre El Magnesio?

En este video encontrarás una masterclass sobre el magnesio: qué es el magnesio, beneficios del magnesio, usos del magnesio, alimentos ricos en magnesio, suplementos de magnesio, contraindicaciones del magnesio y mucho más.

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Estas Son Las 7 Frutas Con Menos Contenido De Azúcar

El doctor Borja Bandera nos explica cuáles son las 7 frutas con menos contenido de azúcar y que por lo tanto podemos agregar a nuestra dieta diaria sin sentir culpa.

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7 Señales Que Pueden Indicar Que Tienes Prediabetes

La prediabetes como lo dice su nombre es un aviso previo de tu cuerpo de que podrías desarrollar una diabetes. Aproximadamente 1 de cada 3 personas son prediabéticas en los Estados Unidos y Latinoamérica.

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Por Qué Es Tan Bueno Salir a Caminar

¿Por qué esta tan bueno salir a caminar?. Descubre los efectos positivos y todos los beneficios de andar. Caminar es el mejor ejercicio que pueden hacer las personas en cualquier edad de la vida.

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Estos Síntomas Indican Que Tu Cuerpo Tiene Muchas Toxinas

El doctor Agustín Landivar nos habla sobre los principales signos y síntomas que son un fuerte indicio de que tu cuerpo está lleno de toxinas y que necesitas urgentemente desintoxicarlo.

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Hígado Graso Mata En Silencio Lo Que Debes Saber

Estos son los signos y síntomas de un hígado graso. Descubre como puedes saber si tienes hígado graso. El hígado graso lleva a la cirrosis, edemas, ascitis y mucho mas. ¡No te lo pierdas!

19:23

Cómo Quemar Grasa Después De Los 40

A medida que envejecemos el uso de la grasa corporal en forma de energía se hace mas difícil, pero si evitamos estos errores mencionados en el video podemos lograr usar esa grasa como energía.

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Qué Alimentos Te Ayudan a Tratar Un Problema De Salud

Este experto realiza una descripción de los diferentes alimentos perjudiciales para evitar dolencias que cursan con inflamación de los tejidos y son susceptibles de tratar con fisioterapia.

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Cómo Superar El Colon Irritable y Sus Síntomas

Hace 40 anos no era común ver a personas con intolerancias alimenticias o distensión abdominal marcada, sin embargo hoy es cada vez mas común y la causa de esto es la misma que nos lleva al colon irritable.

7:08

Remedio Casero De La Abuela Para Terminar Con La Tos

La temporada de otoño se acerca y con ella vienen también los problemas de resfriados y tos. En esta ocasión te queremos presentar un remedio natural efectivo para combatir la tos a base de cebolla y miel .

8:20

Aprende a Preparar Una Torta Keto Con 2 Ingredientes

La mejor torta de chocolate, KETO con sólo 2 ingredientes, un bizcocho increíble. Sin harinas, sin azúcar refinadas, sin aceite, económica. Y  por supuesto muy húmeda y chocolatosa ideal para los adictos al chocolate.

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6 Señales De Que NO Es PEREZA, Sino DEPRESIÓN

¿Sientes pereza, o tu cansancio y desgana son síntomas de algo más grave, de una depresión? Todos hemos tenido nuestros días malos. Todos nos hemos sentido perezosos, desmotivados y sin inspiración de vez en cuando, y es normal sentirse así.

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Si Tus Pies Se Hinchan a Menudo, Aquí Hay Un Buen Remedio

A continuación te presentamos un remedio casero para eliminar la hinchazón en los pies y en los tobillos causada por la retención de líquidos, que es tan habitual durante la temporada de calor.

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Rutina De Tai Chi Con Pelota Para Tu Columna Vertebral

El experto en Tai Chi y Qi Gong Luis Duarte nos trae en esta ocasión una rutina especial para la columna que se realiza con la ayuda de una pelota. Estos ejercicios también son buenos para ejercitar tu cerebro y para mejorar tus niveles de energía.

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Conoce Los Beneficios Saludables De Las Hojas De Mango

Las hojas de mango han sido utilizadas tradicionalmente por los pueblos indígenas en México para tratar diversos padecimientos. En esta ocasión el doctor Agustín Landivar nos explica a detalle todos los beneficios.

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La Nueva Variante Covid-19 "MU" Se Expande Por Colombia

El Dr. Veller nos explica a detalle sobre la nueva variante Covid-19, que ha sido descubierta en Colombia y ha sido denominada variante MU. Se comenzó a hablar de esta nueva variante recientemente a finales de agosto.