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Es Mejor Que No Hagas Estos 7 Ejercicios Populares
A veces, los ejercicios de fitness no solo no son eficientes, sino que también pueden causar daños irreparables a nuestra salud, especialmente si los haces de manera incorrecta
Alivia El Dolor De Los Meniscos Con Estos Ejercicios
Los meniscos son fibrocartílagos que rellenan las superficies articulares del cuerpo y tienen como función estabilizar la articulación, cuando existe algún problema podemos experimentar dolor y molestias.
Acaba Con El Dolor Lumbar Con Estos Ejercicios
Este profesional de la fisioterapia te explica cómo debes hacer una serie de ejercicios para el dolor de espalda bajo o dolor lumbar.
Glúteos Sean Más Redondos En Tan Solo 2 Semanas
Cómo hacer que tus posaderas sean más anchas? Aquí hay algunos trucos increíbles que te ayudarán a formar glúteos tonificados rápidamente.
Te Damos Algunas Razones Para Beber Agua En Ayunas
Muchas personas por ejemplo lo primero que beben al despertar es una taza de café o un vaso de jugo, pero esto no es lo más recomendable, lo mejor que puedes hacer es beber un vaso de agua al despertar.
Ejercicios De Cardio Para Perder Peso En 20 Minutos
Te presentamos una rutina de cardio de 20 minutos perfecta para hacer en casa para quemar calorías y adelgazar. Podéis unir esta rutina a otras que encontraréis en el canal para completar vuestro día de entrenamiento.
La Cueva Más Grande Del Mundo: Hang Son Doong, En Vietnam
Por el humilde precio de 3.000 dólares y un año de lista de espera, tu también podrías visitar este lugar. ¿Merece la pena?
Chiste: Un Anciano Vigoroso
Va un anciano al médico porque tiene un problema de resistencia y esto es lo que el médico le dice.
5 Vitaminas Que Combaten La Inflamación
¿En qué vitaminas debe centrarse cuando tu principal preocupación es combatir la inflamación? Comienza con estas 5, ya que son las que cuentan con mayor respaldo científico.
La Conexión Entre Las Enfermedades y Las Emociones
Según la Doctora Psiquíatra Marian Rojas Espatapé nuestra forma de vida actual es la causa de tantas enfermedades, nuestro ritmo de vida es la causa más influyente.
¿Para Qué Sirve El Romero? Propiedades y Beneficios
¿Sabías que el romero cuenta con un buen número de PROPIEDADES MEDICINALES beneficiosas para el organismo? En este vídeo te explicamos para qué sirve el romero y cuáles son sus propiedades y beneficios
¿Qué Hacer Para Proteger a Los Niños Del Coronavirus?
La situación de protección a los niños del Covid-19, resulta más complicada ya que no existe aún una vacuna para los menores y además no se recomienda el uso de cubrebocas en menores de 2-3 años, ¿entonces qué hacer para cuidar a los pequeños?
Estas Sustancias Cancerígenas Son Sumamente Peligrosas
Una sustancia cancerígena o carcinógena es un agente químico, biológico o físico que puede producir cáncer. A continuación hemos recopilado nuestros mejores artículos sobre sustancias cancerígenas. Te pedimos leerlo con atención.
La Testosterona Y El Deseo Sexual Con Frank Suarez
Este tema es muy importante y siempre nos gusta hablar en Todo Mail de la sexualidad en la edad adulta e inclusive la vejez y que mejor que el doctor Frank Suarez para explicarnos sobre la testosterona, el deseo sexual.
¿Uso De Auriculares y Daño Auditivo?
Las nuevas tecnologías han fomentado el uso de auriculares y parlantes de alta potencia. Pero el uso desmesurado de estos aparatos puede dañar las células del oído.
Fortalece Tus Piernas Con Estos Ejercicios De Tai Chi
El experto en Tai Chi y QiGong Luis Duarte, nos comparte en esta ocasión una rutina de ejercicios de Tai Chi especialmente diseñada para fortalecer tus piernas.
9 Señales De Que Hay Moho Tóxico En Tu Hogar
¿El moho de tu hogar es malo para tu salud? En caso de que te sientas algo desmejorado y con una variedad de síntomas que no logras explicar, vale la pena averiguar si el moho es el causante de tu mala salud.
Efectos Malignos Del Fluor De La Pasta Dental
¿Te has puesto a pensar alguna vez que contiene la pasta de dientes y en general los productos de higiene que utilizamos? No muchos de nosotros lo han investigado pues damos por hecho que estamos limpiando nuestros dientes entonces cuidamos de nuestr
Las Diversas Causas y Tratamientos De Las Uñas Amarillas
Varias razones conducen a una uña del pie amarillenta. Repasemos estas causas y las formas de tratarlas.
No Botes La Cáscara De La Cebolla. Te Contamos Qué Hacer
¡No botes la cáscara de cebolla! En este video revelamos para qué sirve el té de cebolla en ayunas, y los mejores beneficios para tu salud y belleza. ¡No te lo pierdas!
Una Efectiva Rutina Japonesa Para El Desgaste De Rodillas
En el siguiente video Takashi Asaishi, experto en medicina alternativa japonesa nos presenta una rutina de ejercicios para las rodillas, especialmente si tienes desgaste de rodilla con dolor constante y quieres evitar una cirugía.
Atún y Salmón: Estas Son Las Diferencias Que Debes Saber
Tanto el salmón como el atún son excelentes opciones de pescado para agregar a su dieta. ¿Pero cuál es más saludable?
¿Formas de Respiración Que Pueden Ayudarte a Perder Peso?
¿Pueden los ejercicios de respiración quemar realmente la grasa del vientre? Esto es lo que debes saber.
Rutina De Caminata De Un Mes Para Las Personas Mayores
Para las personas mayores, caminar es uno de los mejores ejercicios. Descubra por qué y cómo puede empezar a disfrutar de los muchos beneficios de caminar hoy mismo.
Mantén Los Niveles De Magnesio Adecuados
Aquí te recopilamos toda la mejor información acerca de el magnesio, beneficios, cómo obtenerlo de los alimentos y todo lo que necesitas saber para mantenerlo en los rangos óptimos.
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Los reconocidos expertos en salud dicen que algunos alimentos, a pesar de ser saludables en general, pueden ser seriamente dañinos cuando se ingieren en grandes cantidades.
¿Para Qué Sirven Las Semillas De Calabaza?
Recientemente las semillas de calabaza han ganado bastante popularidad y las personas han comenzado a consumirlas con más regularidad, a continuación el Dr. Agustín Landivar nos explica si esto es verdadero.
¿Depresión Invernal? Aquí Te Explicamos Por Qué Sucede
El trastorno afectivo estacional consiste en una modificación del estado de ánimo a partir de la cantidad de luz que percibe nuestro organismo, más que el clima es en realidad la cantidad de luz lo que afecta.
Hábitos Asiáticos Saludables Para Incorporar a Tu Vida
No es un secreto que en los países asiáticos cuentan con rutinas de salud y belleza tradicionales que han llevado a gran parte de la población a gozar de una esperanza de vida envidiable. A continuación te presentamos algunos de estos secretos.
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Los Mejores Remedios Caseros Para Aliviar La Resaca
Especialmente en estos días después de recibir el año nuevo, algunas personas suelen beber de más y eso viene también acompañado de la terrible resaca. Conoce todo lo que puedes hacer en el siguiente video.
Un Nuevo Fármaco Que Engaña y Mata Las Células Cancerosas
Un nuevo sistema de administración de fármacos promete administrar el fármaco de quimioterapia directamente en los tumores con menos efectos secundarios.
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A continuación te presentamos los 3 síntomas de alarma que podrían indicar un cáncer de páncreas. Entre ellos encontramos el dolor abdominal intenso, una pérdida de peso considerable y la ictericia.
El Mejor Cubrebocas Para Protegerte Contra Ómicron
La nueva variante Covid1-9 Ómicron que comienza a expandirse por Latinoamérica y es altamente contagiosa, presenta características especiales. Los expertos han encontrado que la mascarilla de tela no protege lo suficiente contra la variante.
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Según la Real Academia Española se define como longevidad a la calidad de longevo, lo que significa que la persona que logra vivir más tiempo a lo que normalmente viven las personas promedio.
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Con nuevas variantes del virus que surgen cada mes, así como nuevas vacunas aprobadas y probadas, este mes ha sido bastante denso en términos de nueva información. Esta lectura rápida te informará al respecto.
Un Remedio Natural Para Prevenir Los Derrames Cerebrales
El doctor Agustín Landivar nos explica en esta ocasión sobre los grandes beneficios para la salud del té de pimienta con miel, este milenario remedio natural ha sido utilizado en la India desde antaño para prevenir los derrames cerebrales.
Papas Brotadas: ¿Se Pueden Utilizar Para Cocinar?
¿Debes tirar las papas brotadas o utilizarlas para preparar la cena? Si decides hacer esto último, debes saber que no está exento de peligros.
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La osteoartritis en el dedo del pie es una dolencia común y el tratamiento existente es solo para limitar el movimiento. Sin embargo se descubrió, ¡un tratamiento revolucionario conocido como Cartivia!
Por Qué La Vitamina D Es Clave Para Tu Salud
¿Qué es la Vitamina D? Primera lección: ¡No es una vitamina! La Vitamina D en realidad es una hormona producida por el organismo gracias a la acción de los rayos solares ultravioleta del tipo B
El Alarmante Vínculo Entre La Contaminación y La Demencia
Una nueva investigación ofrece pruebas contundentes de un vínculo entre la contaminación del aire y el riesgo de desarrollar demencia.
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