Nota: este consejo es informativo y nunca debe reemplazar el diagnóstico de tu médico.
Qué hacer:
• Tomar una cuchara y pasarla a lo largo de la superficie de la lengua.
• Pon la cuchara en una bolsa de plástico transparente.
• Luego, ponla bajo una luz brillante; lo mejor sería analizarla bajo la luz del sol.
• Un minuto después, mira lo que le ha pasado a la cuchara.
Determinar los resultados:
1. Atención al olor:
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