Estás siendo transferido a la página solicitada...
Aunque todos sabemos lo que es esencial para mantener un estilo de vida saludable, algunos días sentimos que es más difícil levantar el ánimo. Visto que la fuerza de voluntad se considera generalmente como una fuente finita de motivación, aquí tienes 9 consejos simples que le ayudarán a mantenerse saludable día tras día.
Mantén Tu Presión Arterial Bajo Control Con Esta Receta
Esta sencilla receta no sólo va a complacer a tu corazón, sino también a tu paladar. Su ingrediente principal es la flor de hibisco, una flor venerada por su belleza y admirada por sus increíble spropiedades curativas. Aquí te dejamos la receta.
¿Conoces El Tai Chi? Es Tu Perfecta Rutina Anti-Edad
Si quieres obtener más de tus esfuerzos diarios por qué no probar una relajante práctica de Tai Chi. Si aún no sabes en qué consiste esta práctica, te contamos un poco para que te animes a incorporarla en tu rutina física diaria.
17:31
Si Tienes La Espalda Encorvada Prueba Estos Ejercicios
En el día de hoy te traemos unos útiles ejercicios de fisioterapia para mejorar la postura de tu espalda. Si tienes la espalda encorvada, este video es para ti.
Cómo Llegar Saludable a La Edad De Oro
Llegar a la edad de oro tiene sus ventajas: jubilación, relax y tranquilidad. Pero es importante llegar en buena forma. En este artículo te damos unos buenos consejos a tener en cuenta.
¿Creías Que Lo Sabías Todo Sobre Los Plátanos?
El plátano es una de las frutas con más valor energético, Sin embargo, a parte de ser de gran ayuda para los deportistas o despúes de una larga jornada laboral, existen otros usos que esta fruta puede aportarte. ¿Quieres conocerlos?
¿Es Posible Que La Miel Sea Lo Mejor De La Naturaleza?
¿Sabías que la miel puede curar tus heridas, aliviar tu ansiedad o eliminar tus piojos? Descubre estos y otros usos de la miel y sabrás lo que este producto puede hacer por ti, dentro y fuera de la cocina.
¿Qué Es La Fibromialgia? ¿Podría Estar Causando Tu Dolor?
Esta guía te informará sobre todo lo que necesitas saber sobre la fibromialgia.
Salud: ¿Qué Es La Parálisis Del Sueño?
De todas las sensaciones extrañas que podemos experimentar, no hay nada más extraño que no ser capaz de moverse. Esto es lo que necesitas saber sobre la parálisis del sueño.
Estos Datos Sobre Los Tipos De Sangre Me Abrieron Los Ojos
¿Sabías que tu tipo de sangre puede influir en tu salud y tal vez incluso en tu personalidad? Aquí tienes 20 datos sorprendentes sobre los tipos de sangre:
Nunca Imaginé Que Tener Un Gato Fuera Tan Beneficioso
Los gatos no son solamente nuestras mascotas, sino que pueden ayudarnos a calmar el estrés y la ansiedad. Además, aportan otros beneficios para la salud. ¿Quieres conocerlos?
Visita Al Médico Si Sufres Estos Dolores De Cabeza
Aunque los dolores de cabeza pueden ser algo frecuente debido al estrés de la vida diaria, existen 7 señales de que tu dolor de cabeza sea una emergencia y debes visitar a tu médico de manera inmediata.
5 Ejercicios Para Poner Fin Al Dolor De Rodilla
Nuestras rodillas son las articulaciones más propensas a sufrir lesiones, debido al uso intensivo diario. Estos simples ejercicios te ayudarán a reducir el dolor.
¿Sientes Frío Continuamente? 8 Razones Médicas
¿Eres de las personas que siente frío constantemente? Presta atención porque puede deberse a razones médicas.
Reduce Tu Cintura Con El Método Japonés Usando Una Toalla
Tan solo necesitas una toalla. Esta sencilla técnica te ayudará a deshacerte de la grasa del abdomen y mejorar tu postura en 30 días.
15 Síntomas De Cáncer Que Las Mujeres Ignoran
Estos 15 síntomas de cáncer que normalmente son ignorados por las mujeres y no se deberían pasar por alto. Presta atención y acude al médico si los padeces.
14:48
Aprende a Hacer Un Vendaje Cómo Un Profesional
¿Te has torcido alguna vez un tobillo? Seguro que si, es algo muy habitual. En este video te enseñamos a hacer un vendaje funcional
Estos Síntomas Indican Un Excesivo Consumo De Sal
¿Sientes tu dedo anular hinchado o sufres constantes dolores de cabeza? Tal ves estés consumiendo demasiada sal. Haz clic en este artículo para comprobarlo y reducir el consumo de sal en tus comidas.
Medicamentos Poco Compatibles Con Hacer Ejercicio
Cuando se trata de mezclar ejercicios con medicamentos, estos últimos a veces pueden afectar a los primeros. Te mostramos cuatro grupos de medicamentos que no van bien con el ejercicio.
3:21
¿Qué Le Sucede a Tu Cuerpo Después De Pintarte Las Uñas?
¿Utilizas mucho los esmaltes de uñas? ¡Deberías mirar los efectos que algunos de sus ingredientes podrían tener en tu cuerpo!
¿Qué Le Sucede a Tu Cuerpo Cuando No Duermes Lo Suficiente?
Dormir lo suficiente y tener un sueño de calidad es muy importante para nuestro rendimiento mental. ¿Sabes cómo te puede afectar la falta de sueño? ¡Es hora de averiguarlo!
4:34
Combate El Dolor De Artrosis En Las Manos
En este video encontrarás algunos ejercicios que los fisoteraupetas recomiendan para aliviar los síntomas del dolor causado por la artrosis en las manos.
Consume Estos 7 Alimentos Para Cuidar Tus Arterias
Estos alimentos te ayudaran a cuidar tus arterias, que son de vital importancia para tu corazón y que pueden conducir a mejorar tu calidad de vida.
¡Los Suplementos Vitamínicos Son Inútiles!
Un nuevo estudio descubrió que muchos suplementos vitamínicos no tienen beneficios reales para la salud. ¡Descubre más aquí!
¿Sabías Que Estos Hábitos Pueden Ser Mortales?
Fumar es perjudicial para nuestra salud, pero existen otros hábitos que realizamos diariamente que también son tan nocivos o más y no somos tan conscientes. Toma nota de estos 5 peligrosos hábitos.
Razones Para Incorporar Arándanos Rojos a Tu Dieta
Este pequeña fruta roja tiene innumerables beneficios para tu salud no solo previene las infecciones urinarias sino que combate el cáncer y el deterioro dental.
Si Te Gusta Echar Siestas, Estás De Enhorabuena...
¿Tuviste una mala noche de sueño? Entonces quizás deberías empezar a echarte siestas.
¿Dolor? Podría Tener Un Problema Con Tus Órganos
Una guía para entender el origen del dolor. Dependiendo del lugar qué nos duele puede estar relacionado con un órgano. Esta guía te ayudará a entender el dolor y el malestar.
Tomarse De Las Manos Tiene Un Impacto Positivo En El Dolor
Un estudio reciente reveló que tomarse de las manos con un ser querido podría ayudar a aliviar algunos dolores. ¡Descubre más aquí!
Cómo Identificar Los Diferentes Tipos De Picaduras
A veces no podemos evitar las molestar picaduras de insectos, pero es necesario saber identificar qué animal te picó para prevenir ciertas enfermedades. Esta guía te ayudará.
Señales Para Prevenir El Cáncer De Estómago
Este artículo te dará toda la información que necesitas saber sobre el cáncer de estómago.
Reduce El Riesgo De Derrame Cerebral Con Estos 11 Alimentos
El derrame cerebral es la tercera causa más común de muerte en todo el mundo. Si quieres reducir el riesgo te recomendamos el consumo de estos 11 alimentos.
Diabetes: Causas, Efectos, Prevención y Mucho Más
La guía más completa de TodoMail sobre la enfermedad de diabetes: causas, prevención, tratamiento y mucho más. Una poderosa guía de consulta para saberlo todo sobre esta enfermedad.
10:21
Síndrome Del Túnel Carpiano: Todo Lo Que Necesitas Saber
En este video, un experto en fisioterapia te explicará qué es esta dolencia y cómo podemos tratarla de manera más adecuada para tener una mejor calidad de vida.
Estos Son Los Avisos Que Da La Demencia...
Parecen pequeñas molestias que ignoramos, pero en ocasiones pueden ser los primeros y más engañosos síntomas del Alzheimer.
Síntomas Tempranos Del Cáncer De Páncreas
El cáncer de páncreas es el cuarto cáncer más mortífero del mundo dado que es difícil de detectar. En este artículo te presentamos algunos síntomas que puedes tener en cuenta a la hora de detectarlo.
Razones Para Evitar La Pimienta En Los Restaurantes
Seguro que no imaginas la cantidad de gérmenes que puedes encontrar en el pimentero de un restaurante. Te damos motivos para evitar la pimienta cuando acudas a un restaurante.
Evita Beber Agua Fría, Es Malo Para Tu Salud
No hay nada como un vaso de agua con hielo para refrescarse durante un día verano, pero después de leer la siguiente información, es posible que lo pienses dos veces antes de acércate al congelador.
¿Qué Significa El Color De La Cera De Oídos?
La cera de oídos tiene una función protectora y su color puede decirnos mucho sobre nuestra salud. En este artículo explicaremos qué pueden indicar los diferentes colores.
5 Alimentos Para Mantener a Raya El Alzheimer y Demencia
Te detallamos 5 alimentos que, según la medicina, son muy efectivos para mantener a raya el Alzheimer y la demencia.
Usaron Su Propio Sistema Inmunológico Para Curar El Cáncer
Una mujer ha sido curada de cáncer de mama después de que los médicos ajustaron su sistema inmunológico, lo que le permitió destruir los tumores en su cuerpo. ¡Descubre más aquí!
Los Beneficios De Consumir Gelatina
Si adoras la gelatina, estás de enhorabuena, pues este delicioso postre tiene grandes beneficios para tu salud. Sigue leyendo para descubrirlos.
4:25
¡Sorprendente! Doctor Nos Destapa El Mito De Las Calorías
¿Qué mejor explicación que la de un profesional cualificado? El doctor Alejandro Espinosa, del Instituto para la Síntesis en Medicina de México, nos destapa algunos de los mitos que existen en torno a las calorías.
8 Hábitos Que Pueden Estar Causándote Problemas De Tiroides
Información Importante: Te contamos los 8 principales hábitos de vida que contribuyen a la aparición de los problemas de tiroides. No dejes de leerlo.
Entrena Tu Cerebro Con Estos 7 Ejercicios Recomendados
Las pruebas que miden el Cociente Intelectual están diseñadas para evaluar tu capacidad mental. Aquí hay 9 cosas que puedes hacer para mejorar tu inteligencia.
7:00
Si Eres Amante Del Café, Este Video Es Para Ti
Compartimos contigo este video sobre datos del café que probablemente no sabías para que te apetezca tomar una taza inmediatamente...
¡Evita Comer Estos Alimentos Con El Estómago Vacío!
Averigua qué alimentos son seguros para comer con el estómago vacío y cuáles deben evitarse por completo...
3 Ejercicios Faciales Para Mantenerte Joven
La ciencia asegura que hacer estos ejercicios faciales con regularidad puede hacerte lucir tres años más joven.¿A qué estás esperando?
¿Por Qué Deberías Tomar Más Manzanilla?
Siempre disfruto de un buen té de manzanilla antes de ir a la cama. La encuentro una hierba extraordinaria para calmar los nervios y proporcionar un sueño mejor, pero además tiene otros muchos beneficios...
9:13
Dos Tazas Al Día y Obtendrás Un Estómago Plano
La grasa abdominal puede causar diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas. En este video te contamos con eliminar esa grasa con dos vasos al día de esta bebida durante una semana.
10:21
Síndrome Del Túnel Carpiano: Todo Lo Que Necesitas Saber
En este video, un experto en fisioterapia te explicará qué es esta dolencia y cómo podemos tratarla de manera más adecuada para tener una mejor calidad de vida.
10 Señales De Que Estás Sufriendo Un Coágulo De Sangre
Los coágulos de sangre pueden causar graves consecuencias si no se tratan rápidamente. ¡Aquí hay 10 señales de advertencia que no debes ignorar!
Lo Más Importante De Mi Vida: Mi Familia... ¡Sí Señores!
¿Conoces una institución más importante en el mundo que la familia? Estas citas celebran a la perfección ¡la bendición que es la familia!
¡Cuidado! Beber Demasiada Agua Puede Ser Perjudicial...
Beber demasiada agua es tan malo como beber muy poca. Aquí hay 8 señales de que estás bebiendo demasiada agua y cómo puede afectarte.
Si Tomas Omeprazol Deberías Saber Sus Efectos Secundarios
Si sufres acidez de estómago y sueles tomar Omeprazol deberías saber que este medicamento aumenta el riesgo de cáncer de estómago. Averigua otras formas de poner fin a la acidez estomacal.
3:42
Ejercicios Para El Síndrome Del Piramidal
El síndrome del piramidal es una de las causas más comunes de la ciática. En el vídeo mostramos los diferentes y sencillos medios de tratamiento para el síndrome del piramidal, un tratamiento directo mediante una pelota.
Ventajas De La Respirar Profundamente Cada Día
Respirar correctamente puede influir en algunas de las funciones del sistema nervioso simpático, como la regulación de la presión arterial, la digestión. Te enseñamos las pautas para una buena respiración.
8 Señales Que Podrían Indicar Intolerancia Al Gluten
Estos 8 síntomas podrían indicar una posible intolerancia al gluten. Presta atención.
5:34
Según La Ciencia, El Alzheimer Se Puede Prevenir
El doctor Alejandro Espinosa, del Instituto para la Síntesis en Medicina de México, nos explica de manera muy cercana algunos descubrimientos sorprendentes sobre la enfermedad del Alzheimer
Los 5 Nutrientes Que Previenen La Degeneración De Los Ojos
Tener la dieta adecuada puede ayudar mucho a tus ojos a lidiar con el deterioro relacionado con la edad. Te presentamos 5 vitaminas vitales que necesitas y dónde encontrarlas.
Los Niños Que Crecen Con Un Perro Son Más Felices
Aumento de la responsabilidad, autoconfianza y bienestar. Descubre estos y otros beneficios de criar a tus hijos con un perro como mascota.
¡10 Vitaminas Esenciales Para La Salud Cerebral Óptima!
El cerebro es el órgano de mayor potencia que tenemos y requiere la cantidad y el tipo de combustible adecuados para funcionar correctamente. ¡Esto es lo que necesitas!
6:31
Video: ¿Quieres Saber Como Hacer Pollo Crujiente Estilo KFC?
El pollo es un alimento que suele estar en las cocinas de todo el mundo. Hoy te enseñamos a prepararlo para que te quede crujiente y cargado de sabor.
Los Beneficios De La Vitamina B12 Para El Cuerpo
Obtener la cantidad adecuada de vitaminas B es esencial para la salud en general, y la vitamina B12 en concreto es una que beneficia a todo el cuerpo. ¡Descúbrelo!
Este Padre Tan Entregado Tiene Muchas Cosas Que Contarte
Michael Mitchell es un devoto padre estadounidense que recoge, en su blog, consejos de varios padres sobre la crianza de los hijos, ¡Estos son algunos de sus más interesantes!
Aunque No Lo Sepas, Estos 8 Alimentos Son "Falsos"
Aunque no seas consciente consumimos más alimentos falsos de lo que creemos. Estos son los 8 alimentos "falsos" más comunes que nos llevamos a la boca sin ser conscientes.
¿Sabías Que Los Dátiles Tenían Tantos Beneficios?
Los dátiles no solo son deliciosos, sino que también son muy saludables. Aquí hay 8 sorprendentes beneficios para la salud de los dátiles.
Los Peligros Del Consumo De Pan Blanco
El pan blanco, aunque se consume de manera habitual, no es tan sano como parece. Descubre en estas líneas las razones por las que este productos es perjudicial para tu salud.
¿Qué Ocasiona Las Peleas Familiares?
Muchas familias se rompen por falta de comunicación, por no saber perdonar y no saber disculparse. Te mostramos los 6 errores que hacen que las familias se rompan.
3:18
Tortilla De Patatas Española, La Receta Definitiva
La tortilla de patatas es el plato español por excelencia: fácil de preparar, barata y deliciosa. Con esta receta te mostramos todos los secretos de la tortilla perfecta.
Una Bebida Que Hará Maravillas Para Tu Corazón
¿Quieres aprender a preparar una bebida natural y al mismo tiempo cuidar de tu corazón? Sigue leyendo y aprenderás a cuidar de este órgano vital sin salir de casa.
7:40
8 Señales De Que El Cuerpo Te Pide Ayuda a Gritos
Nuestro cuerpo es un mecanismo perfecto en el que muchas cosas suceden al mismo tiempo. A veces nos da señales de que necesita ayuda, y el hecho de ignorarlas nos puede causar problemas de salud.
Estos Son Los Poderes Curativos De La Cebolla
La cebolla es un ingrediente básico en nuestra cocina pero además posee una riqueza de beneficios para la salud que la mayoría de las personas no conocen.
Oxitocina: Descubre La Mejor De Las Hormonas
Si existe una hormona en nuestro cuerpo a la que deberíamos estar agradecidos es la oxitocina, Descubre las razones en este artículo.
15:23
Jorge Bucay: "Tu Pareja Es Tu Mejor Espejo"
Jorde Bucay dice que al discutir con una pareja vemos cosas de nosotros mismos que somos incapaces de ver. No te pierdas esta interesante reflexión del escritor argentino.
Papas Fritas Al Horno: Revelamos El Ingrediente Secreto
Te presentamos una alternativa más saludable a las papas fritas. Se trata de las papas fritas pero al horno. Una opción más saludable que con estos trucos te quedarán muy sabrosas y crujientes.
¿Sabías Que Ayunar Es Maravilloso Para Tu Salud?
¿Sabías que que los períodos de ayuno cronometrados o ayuno intermitente son beneficiosos para nuestra salud en general? Exploremos los 10 beneficios en este artículo.
Guía Saludable: Los Peores Alimentos Ultraprocesados
Los ultraprocesados no son alimentos sino preparaciones destinadas a su consumo. Son insanas y su consumo se relaciona con enfermedades cardiovasculares y tumores. Aprende a identificarlos.
4:21
Por Estos Motivos Deberías Comer Más Chocolate
¿Sabías que el chocolate tiene una gran cantidad de beneficios para la salud si se consume con moderación?
Los 12 Beneficios Del Cilantro Que Quizás No Conocías
Vamos a repasar los 12 beneficios para la salud del cilantro que ya ha demostrado la ciencia.
¡Aviva Tu Agudeza Mental Con Estas Actividades!
Cuando alcanzamos cierta edad, enfermedades terribles como el Alzheimer nos acechan. Para minimizar los riesgos, no te pierdas esta lista de actividades para mantener una mente sana y lúcida.
Nunca Imaginé Que Se Podría Mejorar La Memoria Así
Te presentamos 12 hábitos de vida que podrán ayudarte a mejorar la memoria de forma natural.
