En el video de hoy te contamos todo lo que necesitas saber para conseguir un sueño profundo y reparador, de una manera n.. Leer más
Descubre Los Efectos Negativos De La Falta De Sueño
Dormir es vital para sobrevivir. Para poder realizar nuestras actividades diarias necesitamos dormir al menos 7 u 8 horas. ¿Qué pasa cuando no se duerme lo suficiente? Te lo contamos en este video.
La Mejor Postura Al Dormir Para Aliviar El Dolor De Cuello
¿Te despiertas con dolor de cuello? ¡Tu postura al dormir podría ser la culpable!
Conoce Los Signos De La Falta De Magnesio En Tu Organismo
A continuación el Dr. Veller nos hablará sobre los principales signos de la deficiencia de magnesio y qué puedes hacer al respecto.
Qué Hacer Para Controlar Los Antojos y Dejar De Comer De Más
El Dr. Eric Berg nos habla sobre las principales causas de estos antojos y nos brinda sus mejores consejos para controlarlos.
El Aceite De Ricino Puede Hacer Mucho Por Ti
Descubre 9 grandes beneficios para la salud de este tesoro oculto en tu cocina.
Una Historia De Vida Que Te Hará Reflexionar
En esta oportunidad queremos compartir contigo la inspiradora historia de Carlos quien a los 45 años decidió cambiar su vida por completo.
Nunca Pongas Estos 5 Objetos en el Microondas
Sabemos que el microondas es muy práctico, pero hay 5 ocasiones en que debemos evitar su uso debido a los problemas para la salud que acarrea.
Explora la Magia de Estas 22 Flores
Estas flores son tan bellas que cuesta creer que sean naturales. Flores exóticas que son auténticos ornamentos.
Esta Técnica Puso Fin a Mi Dolor De Cuello y Hombros
Es sorprendente la cantidad de tensión que se acumula en nuestro cuerpo en sitios tan dispares como las manos. Por esta razón es tan útil ejercitar estos puntos de presión.
¿Cuándo Los Gases Son Señal De Un Problema más Grave?
A continuación se muestran algunas señales claras de que los gases y la hinchazón pueden ser un problema mayor.
Antidepresivos: Todo Lo Que Necesitas Saber
¿Cómo funcionan los antidepresivos? ¿Cómo tomarlos correctamente? Te damos una información súper útil acerca de la manera de tomar una de las medicaciones más habituales: los antidepresivos.
Una Nueva Esperanza Para Las Personas Con Depresión
Los científicos ahora piensan que la inflamación en todo el cuerpo, provocada por un sistema inmunitario hiperactivo, puede ser la causa del problema.
¡Aviva Tu Agudeza Mental Con Estas Actividades!
Cuando alcanzamos cierta edad, enfermedades terribles como el Alzheimer nos acechan. Para minimizar los riesgos, no te pierdas esta lista de actividades para mantener una mente sana y lúcida.
Trucos Sencillos para un Sueño Reparador
Cuando envejecemos es importante disfrutar de las horas adecuadas del sueño. Si quieres saber la razón y algunos trucos para dormir bien, haz clic en nuestra guía y descúbrelo.
Deficiencia De Potasio: Todo Lo Que Debes Saber
Aprende por qué el potasio es tan importante para nuestro cuerpo, cómo detectar una deficiencia de potasio, sus causas y síntomas en esta guía.
Lo Que Necesitas Saber Sobre Las Cirugías Para Perder Peso
Existen varios tipos de cirugía para perder peso, que también se llama cirugía bariátrica. Aquí está la guía definitiva para este tipo de cirugía, que lo ayudará a decidir si son opciones viables para ti.
Haz Tablones Para Fortalecer La Zona Abdominal
Los tablones (planks) son la forma más segura y saludable de tonificar tus abdominales. Aquí hay 5 ejercicios de tabla para agregar una rutina de entrenamiento.
Beber Café Podría Retrasar La Propagación Del Cáncer
Beber solo unas pocas tazas de café todos los días puede mejorar las tasas de supervivencia entre los pacientes con cáncer de colon, según un nuevo estudio.
¿Menta o Hierbabuena? Conoce Los Beneficios De Ambas
El uso de ambas plantas se remonta a la antigüedad y ambas son hierbas aromáticas usadas en la medicina tradicional y la gastronomía. A continuación te presentamos los beneficios para la salud de ambas.
Aprende Sobre La Nutrición Antiinflamatoria
En este video de Leonardo Mourglia , te explica todo sobre la nutrición antiinflamatoria, que te aportará una excelente información para tomar en cuenta y cambiar nuestra dieta.
Los Beneficios Del Whisky Para Tu Salud
El Whisky mejora la digestión y combate el estrés, pero además tiene otros beneficios que no conocías. Este video te mostrará los innumerables beneficios de esta bebida.
Por Qué el Jengibre Merece un Lugar Diario
10 motivos para tomar jengibre todos los días que vale la pena conocer
6 Vitaminas Para Eliminar Los Coágulos De Sangre
Los coágulos sanguíneos no tratados pueden provocar complicaciones potencialmente mortales. A continuación, se indican algunas vitaminas que pueden ayudarte a disolverlos de forma segura.
¿Comes Huevos Diariamente? Por Estas razones Debes Hacerlo
Por estas 10 razones deberías comer huevos con regularidad. ¿A qué estás esperando?
Mejora Tu Postura Corporal Mientras Duermes
Corrige tu postura corporal mientras duermes con estos sencillos consejos.
Cómo Cuidar Tu Colon Día a Día
Estas medidas preventivas pueden ayudarte a reducir tu riesgo de cáncer de colon.
9 Alimentos Para Aliviar El Dolor De Cabeza
Es muy difícil disfrutar de las pequeñas cosas cuando el dolor es tan fuerte que no nos da un minuto de tranquilidad. Por ello te recomendamos algunas soluciones naturales que te ayudarán a aliviar ese molesto dolor de cabeza.
Mastiqué Un Paquete De Chicles Durante Un Mes
¡Un estudio demostró que masticar chicle puede ayudarte a perder peso, quemar más calorías e incluso mejorar tu memoria!
Aceite De Oliva o Aceite Vegetal ¿Cuál Es Más Saludable?
El aceite de oliva se promociona como un superalimento capaz de aumentar la longevidad y ayudar a perder peso, pero ¿es realmente mucho mejor que el aceite vegetal?
Hábito Podría Acelerar Significativamente El Envejecimiento
Ver televisión es una excelente manera de relajarte, pero si adquieres el hábito de hacerlo con regularidad, te sorprenderá de cuánto afecta negativamente el envejecimiento de tu cuerpo.
Hábitos Asiáticos Saludables Para Incorporar a Tu Vida
No es un secreto que en los países asiáticos cuentan con rutinas de salud y belleza tradicionales que han llevado a gran parte de la población a gozar de una esperanza de vida envidiable. A continuación te presentamos algunos de estos secretos.
Esta Es La Mejor Forma De Bajar El Colesterol
Una vez más el doctor Frank Suárez nos regala sus consejos y sabiduría tras tantos años de práctica. En esta ocasión nos cuenta cuál es la mejor forma para reducir el colesterol.
Lo Que No Sabías De La Comida Picante
Si eres un amante de la comida picante, ahora no tendrás excusas para no echarle pimentón a tus comidas. Estos son los beneficios que la comida picante tiene para tu salud.
¿Por Qué Decimos Dormirse En Los Laureles?
¿Cuáles son las propiedades y beneficios del laurel? Descubre como el laurel ayuda en la digestión. ¿Laurel para controlar la diabetes?
10 Tips Para Reducir Efectivamente Tu Consumo De Cafeína
Si estás pensando en reducir o eliminar la cafeína de tu dieta, no te preocupes, sobrevivirás y los retiros no serán tan malos si hace uso de los siguientes consejos útiles.
Haz Tus Comidas Más Sanas Con Estos 12 Consejos
12 trucos para una cocina saludable que no solo mejorará tu salud, sino que también te permitirán disfrutar de tus alimentos favoritos sin sentirte culpable.
Comer Plátano Diario Tiene Grandes Beneficios
¿Sabías que las bananas pueden ser excelentes para la salud intestinal? Averigüemos más.
Las 10 Profesiones En Las Que Subirás Más De Peso
Un estudio reportó que el 44% de las personas encuestadas aumentaron de peso desde que iniciaron a laborar en tales empleos. Te invitamos a conocer los 10 trabajos en los que las personas han ganado peso.
Salud Cardíaca: 11 Mitos Que Deberías Dejar De Creer
Estos mitos podrían poner en riesgo la salud de tu corazón.
Como Acabar Con El Dolor De Cuello En 7 Pasos
¿Trabajas frente a la computadora en el trabajo? ¿Usas tu teléfono mientras en el transporte público? Estos 7 ejercicios te evitarán más de una visita al fisioterapeuta.
¿Problemas Para Dormir? Sigue Nuestras Recomendaciones
Según la Asociación Americana del Sueño, el insomnio es el trastorno del sueño más común, con el 30% de los adultos reportan problemas. Muchos factores pueden causar este problema, a continuación te presentamos una Guía completa de TodoMail para logr
Advertencia: No Comas Estos 9 Alimentos Crudos
Estos 9 alimentos comunes son buenos e incluso nutritivos cuando se cocinan, pero comerlos crudos puede ser tóxico o peligroso para tu bienestar.
¿Algunos Tipos De Café Son Un Riesgo Para La Salud?
Un estudio actual revela qué tipos de café preparado en máquina aumentan los niveles de colesterol más que otros.
Si Eres Diabético, Estos Son Los Alimentos Que Deberías Consumir
Si eres diabético, o conoces a alguien que lo sea, aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre estos "súper alimentos", ideales para cualquier dieta diaria.
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