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¿Por Qué Es Tan Importante La Hormona Del Cortisol?

El Redactor: Sandra F.
El cortisol es el principal responsable del metabolismo del cuerpo y se libera en respuesta a situaciones estresantes.
La secreción excesiva de cortisol, provoca cambios significativos en el metabolismo, incluido un cambio en la forma del cuerpo debido a la acumulación de grasa en varios lugares, especialmente en el parte posterior del cuello, aumento de peso,  hipertensión arterial, aumento del azúcar en la sangre, agotamiento de los huesos y pérdida de masa muscular.
 
La Psiquiatra experta en estrés Marian Rojas Estapé, nos habla sobre lo dañino que puede ser el cortisol conocida también como la hormona del estrés. Nos habla también de cuáles son las formas más efectivas para reducir los niveles altos de cortisol en nuestro organismo. También nos brinda algunos consejos sobre cómo afrontar las situaciones estresantes a las que nos enfrentamos día con día.

 
 
Los niveles altos de cortisol en tu organismo pueden traer consigo ciertos efectos que pueden afectar significativamente tu salud. El estrés dispara inmediatamente los niveles de cortisol tal como lo explica a detalle el Dr. Borja Bandera.

 
 
Cuando nos ponemos nerviosos o tensos ante una situación de estrés, el cuerpo libera una hormona llamada cortisol, que inhibe el accionar de dichos mecanismos y causa complicaciones en la salud.Al igual que con otras condiciones médicas, cuando experimentamos exceso de cortisol, nuestro cuerpo nos envía señales de advertencia para evitar que el cuadro se vuelva crónica. ¡Estas son algunas de ellas!

 
 
¿Cómo se produce este desequilibrio hormonal? El cortisol, conocido como “la hormona del estrés”, es una hormona esencial en nuestro organismo que ayuda a manejar los niveles de energía y estabilizar los niveles de azúcar en sangre, mediante el control de la producción de insulina.

 
 
Los niveles altos de cortisol (la hormona del estrés) en el cerebro estaban relacionados con la pérdida de memoria a corto plazo en las personas mayores , entonces la hormona podría ser la culpable. Por otro lado, la ansiedad y la depresión, así como los problemas de sueño que las personas estresadas a menudo experimentan también aumentan el olvido, por lo que estos también probablemente contribuyan al problema.
 
 
Si has estado luchando para perder peso, las hormonas pueden ser la razón por la cual no lo consigues. Las hormonas controlan cada aspecto de tu pérdida de peso, incluido tu metabolismo, donde almacena la grasa, el apetito e incluso los antojos. Por lo tanto, cualquier tipo de desequilibrio hormonal puede sabotear tus esfuerzos para perder peso.

 
Las personas con sangre tipo A tienden a tener niveles de cortisol más altos que aquellos con otros tipos de sangre. El cortisol es la hormona para aliviar el estrés.

 
 
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