Con el paso de los años el envejecimiento es un tema que ocupa nuestra agenda diaria y es que hay que empezar a cuidarse desde los 40, ya sabemos que la alimentación y los buenos hábitos son esenciales para llegar a la vejez sanos y con un buen aspecto en nuestra piel, buena condición física y por supuesto una mente lúcida y clara, pero veamos en esta recopilación de 7 artículos sobre los alimentos que pueden acelerar o frenar el paso del tiempo, los malos hábitos que disparan el envejecimiento y los adelantos médicos que nos pueden ayudar a permanecer y vernos jóvenes por más tiempo.
Diferentes investigaciones para hacernos más longevos se han realizado últimamente con favorables resultados , por ahora se han hecho estudios en ratones y algunos en seres humanos pero dejemos que sea el doctor La ROSA que nos cuente sobre estas 5 sustancias y cómo funcionan.
Se dice que el paso del tiempo es indiscutible, y aunque gran parte de esto depende de la genética, también es cierto que las decisiones que tomamos a lo largo de la vida tienen un fuerte impacto en nuestra apariencia y personalidad entrada la tercera edad.
No es un mito que ciertos alimentos puedan hacer que tu piel parezca más vieja, tanto a corto como a largo plazo. Los alimentos muy salados pueden privar a la piel de su adormecimiento y brillo habituales, pero los compuestos llamados AGE que se encuentran en ciertos alimentos pueden tener un efecto de envejecimiento a largo plazo en la piel.
Cada vez más personas están recurriendo a la medicina natural y los beneficios a largo plazo que puede ofrecer. En este video el doctor Landivar nos explica qué alimentos debes de combinar para mantenerte saludable y retrasar el envejecimiento hasta 10 años. Todas las combinaciones son de alimentos o especias 100% naturales.
A pesar de que el proceso de envejecimiento es inevitable, existen varios factores externos que causan la aparición temprana, y no deseada, de líneas de expresión y arrugas en el cutis.
Todos queremos sentirnos sanos y rejuvenecer nuestro organismo para sentirnos con más energía y vivir más. Estudios recientes demostraron que podemos rejuvenecer nuestras células hasta 30 años cambiando 4 cosas. Estos se llaman factores de Yamanaka y en el siguiente video el Dr. La Rosa nos lo explica a detalle.
Un nuevo estudio realizado por Daniel G. Amen, un médico famoso, autor más vendido y fundador de Amen Clinics, descubrió que el uso de marihuana y el consumo de alcohol acelera el envejecimiento cerebral en 0.6 años y 2.8 años respectivamente.
