Cómo Introducir El Mango En Tu Dieta: 7 Ideas

Comer Lentejas Tiene Tantos Beneficios: Conócelos

Las legumbres son ideales para la salud del corazón, controlar la diabetes, prevenir el cáncer, mejorar la digestión, ayudar en la pérdida de peso, así como impulsar el sistema nervioso. Conoce todos los beneficios de las lentejas.

¿Por Qué No Debes Evitar Las Papas En Tu Dieta Diaria?

Es común creer que las batatas o camotes son mucho más saludables que las papas, y muchas personas deciden dejar las papas y reemplazarlas con las batatas para intentar mejorar su dieta.

Mejora Tu Metabolismo Con Estos Eficaces Consejos

El metabolismo es un proceso químico complejo por medio del que nuestro cuerpo quema energía necesaria para realizar funciones corporales básicas. Hoy traemos para ti nuestros 7 mejores artículos sobre cómo mejorar tu metabolismo.

¿Deberíamos Tirar Los Medicamentos Viejos?

En este artículo, explicamos por qué es importante deshacerse de los medicamentos viejos, vencidos y sin usar y cómo hacerlo de manera segura.

El Consumo De Tabaco Se Ha Vinculado Con La Esquizofrenia

Una investigación reciente de la Universidad de Bristol ha concluido que las personas que fuman tabaco tienden más propensión a padecer depresión y esquizofrenia.

¿Te Duchas Por La Noche? Te Contamos Sus Beneficios

¿Evitas ducharte por la noche? Quizás no deberías. Lea este artículo para averiguar por qué es tan saludable tomar una ducha por la noche antes de ir a dormir.

Estas 10 Frutas Deben Consumirse Con Moderación

Hoy te decimos qué frutas son las que contienen más calorías para que las consumas con moderación y no sobrepases tus requerimientos calóricos diarios.

¿Por Qué Te Duele El Estómago Después De Comer?

El término médico para el dolor de estómago después de comer es dolor posprandial. En esta guía describimos las causas más comunes de dolor posprandial.

Te Decimos Cuáles Son Las Causas De Un Corazón Agrandado

El corazón es un músculo tenso en forma de pera que bombea sangre rica en oxígeno por todo el cuerpo. Sin embargo, cuando se enferma, se agranda y tiene que trabajar mucho más para llevar a cabo su trabajo.

Anemia: Causas y Remedios Naturales Para Poner Fin

Una completa guía para conocer todo lo relacionado con la anemia; sus causas y cómo poner fin a esta condición médica con remedios naturales y alimentos.

Los Beneficios De La Stevia Para Tu Salud

Las hojas de stevia son una fuente natural de edulcorante que además de no poseer calorías, es más dulce que la sacarosa (el azúcar tradicional).

Cómo Dormir Bien Si Tienes La Nariz Tapada

Si quieres dormir mejor por la noche, aunque tengas la nariz tapada, estos consejos y trucos te ayudarán a encontrar alivio y a sentirte más descansado.

Técnica Japonsa Para Las Manos

El Jin Shin Jyutsu es una antigua terapia de contacto japonesa que puede ayudarte a balancear la energía corporal y las emociones, estimulando los meridianos de nuestras manos. ¡Toma nota!

Mejora Tu Función Cerebral Con Estos 15 Tips

Al igual que nuestros músculos, el cerebro también puede fortalecerse y mantenerse en excelentes condiciones, con la práctica adecuada. ¡Aprende 15 formas simples de entrenar tu cerebro hoy!

Comparamos La Mantequilla De Maní y Crema De Almendras

Comparemos el valor nutricional de la mantequilla de maní y de almendras y tratemos de determinar cuál de estas dos mantequillas de nueces tiene mayores beneficios para la salud.

¡Dormir Demasiado Es Malo Para Tu Salud! Lee Esto

¿Se puede hablar de un “exceso de sueño? ¿Qué efectos tiene? Al igual que no dormir lo suficiente, dormir en exceso tiene efectos negativos para tu salud.

Cómo Proteger Tu Salud Con Este Aceite De Cannabidiol

Hoy nos centramos en los 7 beneficios científicamente respaldados de este aceite natural, así como en las mejores formas de usar el aceite de cannabidiol CBD.

Mantén Tu Hígado Sano Con Esta Recopilación

El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Todo lo que comemos debe ser procesado por el hígado antes de que sus nutrientes puedan distribuirse por todo el cuerpo. Te lo resumimos todo en estos 7 posts.

Atún y Salmón: Estas Son Las Diferencias Que Debes Saber

Tanto el salmón como el atún son excelentes opciones de pescado para agregar a su dieta. ¿Pero cuál es más saludable?

Las Zanahorias No Deben Faltar En Tu Mesa

Bien sea asadas con aceite de oliva, aliñadas con zumo, en tortas, en una rica sopa o como un sano aperitivo, las zanahorias siempre tienen un lugar especial en mi cocina. Te damos ideas para cocinarlas en estos 7 posts.

Cómo Terminar Con Tu Adicción Al Azúcar

¿Podemos realmente liberarnos de las cadenas de nuestra adicción al azúcar? La respuesta es sí. Te contamos cómo hacerlo en 7 pasos sencillos que puedes comenzar a practicar hoy mismo.

Yogur Entero o Yogur Desnatado ¿Cuál Es Más Sano?

Durante décadas, se nos ha dicho que los lácteos enteros aumentan nuestro riesgo de enfermedad cardiovascular, pero ¿es cierto?

Descubierto Nuevo Antibiótico Con Inteligencia Artificial

Recientemente se publicó en la revista científica Cell el descubrimiento de un nuevo y poderoso tipo de antibióticos, utilizando un método pionero de aprendizaje automático.