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Efectos Del Covid-19 En Otras Áreas De La Salud

El Redactor: Ysabel T. L.
 Ha pasado más de un año desde que la pandemia de COVID-19 azotó al mundo, a pesar de que parece que hemos estado en esto por mucho tiempo. Si bien hemos dado pasos importantes para luchar contra la pandemia, el virus continúa propagándose como la pólvora en varias partes del mundo. Sin embargo, el impacto de esta pandemia no se ha limitado a las altas tasas de infección, muerte y trastornos sociales y económicos generalizados; también ha dado lugar a varios otros problemas de salud.
Los profesionales médicos de todo el mundo han informado sobre otras afecciones de salud que enfrentan las personas como resultado directo de la pandemia de COVID-19. En un artículo anterior, habíamos discutido cómo la pandemia en curso ha llevado a un aumento en algunos problemas relacionados con los ojos como ojos secos, insuficiencia de convergencia, abrasiones corneales y más. Resulta que vivir en la era de la pandemia también ha hecho que las personas se enfrenten a otras condiciones de salud inesperadas. Si bien el retraso en la atención y la interrupción de las citas médicas anuales han influido, el estrés y el miedo a la enfermedad también han tenido un impacto importante. Aquí hay un breve vistazo a algunos problemas de salud que la pandemia de COVID-19 hizo más comunes.

1. Problemas de salud mental

1. Problemas de salud mental covid-19

No es de extrañar que hayan surgido problemas de salud mental, ya que la pandemia de coronavirus ha infundido un grado considerable de miedo y ansiedad en las poblaciones de todo el mundo. Los adultos mayores y las personas con problemas de salud subyacentes, en particular, han presentado síntomas de ansiedad y depresión. Lo que ha empeorado las cosas es que las regulaciones de cuarentena han obligado a las personas a permanecer en interiores durante mucho tiempo, lo que ha afectado sus actividades habituales y les ha provocado soledad y depresión.

Además, el miedo a no poder estar con su ser querido que sufre de COVID-19 en el hospital ha afectado enormemente la salud mental de las personas. Sin mencionar el hecho de que la pandemia también ha causado pérdida de ingresos, aislamiento social y la presión de trabajar desde casa con los niños, lo que genera más estrés.

Según un estudio que se publicó el año pasado, “altas tasas de síntomas de ansiedad (6,33% a 50,9%), depresión (14,6% a 48,3%), trastorno de estrés postraumático (7% a 53,8%), angustia psicológica ( 34,43% a 38%) y estrés (8,1% a 81,9%) en la población general durante la pandemia de COVID-19 en China, España, Italia, Irán, EE.UU., Turquía, Nepal y Dinamarca ”. A medida que continuamos lidiando con la enfermedad, los países también deberán encontrar una manera adecuada de abordar la salud mental del público en general durante esta fase pandémica.

Si estás luchando para sobrellevar el estrés de la pandemia, busca una cita con un profesional de la salud mental. Lee nuestro artículo sobre técnicas de afrontamiento centradas en las emociones para manejar el estrés excesivo durante la pandemia también podría ser útil.
 

2. Dolor de cuello y espalda

2. Dolor de cuello y espalda
A medida que más y más personas se han visto obligadas a trabajar desde casa, los problemas de dolor de cuello, espalda y hombros se han vuelto más frecuentes. Esto se debe a que las personas han adoptado diferentes estaciones de trabajo mientras trabajan desde casa a las que estaban acostumbradas en su entorno de oficina, como sofás suaves, camas e incluso encimeras de cocina, donde no es posible mantener una buena postura durante períodos prolongados. La mala postura ha causado estrés regular en la espalda, hombros y cuello.
Si has experimentado problemas repetitivos de dolor de cuello y espalda después de comenzar a trabajar desde casa, intenta hacer algunos estiramientos y encogerse de hombros entre los descansos. Si el dolor se niega a desaparecer, considere la posibilidad de recibir fisioterapia. Además, intenta cambiar tu estación de trabajo e invierte en un buen juego de sillas y escritorios. Eso debería aliviar la presión sobre el cuello y la espalda.

3. Diabetes 

COVID‐19 Pandemic's Impact on Other Health Issues, 3. Diabetes
Dado que las personas permanecen mayoritariamente en interiores durante la fase pandémica, mantener un estilo de vida saludable se ha vuelto difícil. Además, también ha habido una gran cantidad de alimentación poco saludable y un mayor consumo de alcohol, ya que las personas han usado alimentos y alcohol para ayudar a lidiar con las situaciones estresantes de esta pandemia. Esto ha provocado un aumento de peso en varias personas y muchas de ellas han sido diagnosticadas con diabetes.
Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de que una persona desarrolle diabetes tipo 2. Además, según MayoClinic, "demasiado alcohol puede causar inflamación crónica del páncreas que puede afectar su capacidad para secretar insulina y potencialmente conducir a la diabetes". Lo que ha empeorado las cosas son los exámenes físicos omitidos, lo que ha puesto a las personas en mayor riesgo de no poder detectar la enfermedad a tiempo.
Entonces, en primer lugar, intenta asegurarse de mantener un estilo de vida saludable durante esta fase, lo que significa ejercicio regular y una alimentación saludable. Además, no olvides acudir a tu chequeo médico lo antes posible.

4. Presión arterial alta

4. Presión arterial alta
Según los médicos, los casos de hipertensión también han ido en aumento desde que comenzó la pandemia. Para muchos, esto ha sucedido porque no han podido ver a su médico con regularidad y recibir atención primaria. Sin embargo, para muchos otros, la presión arterial alta se debe a una dieta poco saludable y a la falta de ejercicio mientras luchan por adaptarse a un estilo de vida de trabajo desde casa.
El estrés, por supuesto, también ha jugado un papel en esto, ya que el aislamiento social y las noticias constantes de muerte y enfermedad pueden afectar la presión arterial de las personas. Nuestro cuerpo produce una oleada de hormonas cuando estamos en una situación estresante. Según MayoClinic, "estas hormonas aumentan temporalmente la presión arterial al hacer que el corazón lata más rápido y los vasos sanguíneos se estrechen".
Puedes controlar tu presión arterial siguiendo una dieta más saludable con menos sal, haciendo ejercicio con regularidad y tomando medicamentos si es necesario. Para obtener más ayuda, lee nuestro artículo sobre ejercicios fáciles y rápidos que pueden ayudar a reducir la presión arterial.

5. Problemas dentales

5. Problemas dentales

Una de las consecuencias menos discutidas de la pandemia de COVID-19 ha sido su impacto en la salud bucal de las personas. A principios de este año, la World Dental Federation (FDI) declaró que un año después de la pandemia, están presenciando el efecto del virus en la salud de los dientes y las encías de las personas en todo el mundo. "Llamémoslo por lo que es: un desastre dental", dijo el Dr. Gerhard Konrad Seeberger, presidente de la Federación Dental Mundial de la FDI.

Ver también: ¡9 mitos sobre la higiene dental que todos debemos dejar de creer!

Durante la primera ola del brote de COVID-19, las consultas dentales se encontraban entre los servicios de salud esenciales más afectados, ya que se vieron obligadas a cerrar. La Organización Mundial de la Salud informó que el 77 por ciento de los países informaron una interrupción parcial o total de sus servicios de salud bucal. Esto resultó en que las personas perdieran sus citas con el dentista durante más de un año y muchos desarrollaron caries dentales avanzadas, infecciones de las encías y complicaciones relacionadas. Lo que no ha ayudado, según los dentistas, es que las personas se han saltado el cepillado de los dientes dos veces al día y también han comido bocadillos entre comidas en casa.
Es por esto que debes volver a dar importancia a tus citas anuales con el dentista y limpiezas dentales.

6. Pérdida de cabello

6. Pérdida de cabello
Los médicos y dermatólogos han encontrado un aumento en los casos de pérdida de cabello, particularmente en mujeres, durante el último año. Los expertos dicen que el estrés de la pandemia y las regulaciones de cuarentena ha empeorado el estado psicológico de muchas personas, lo que ha provocado una caída grave del cabello. Esta afección, llamada efluvio telógeno, es una forma común de pérdida de cabello causada por trauma emocional o físico, deficiencias nutricionales, embarazo o cirugía.
Mientras que una persona promedio pierde alrededor de 50 a 100 cabellos por día, alguien que experimenta efluvio telógeno puede perder alrededor de 300 cabellos por día. Si la condición se vuelve incontrolable, puede causar un adelgazamiento considerable del cabello. El Sistema de Salud Henry Ford dice que aquellos cuyas vidas han sido severamente interrumpidas de una forma u otra por el coronavirus podrían haber estado experimentando efluvio telógeno.
Aunque da miedo, este tipo de pérdida de cabello es temporal y, por lo general, desaparece por sí sola en tres a seis meses. Pero si estás preocupado, una cita con st dermatólogo sería una buena idea.

7. Acné inducido por mascarillas

7. Acné inducido por mascarillas

El acné inducido por mascarillas, también conocido como "maskne", ha sido un problema común que se encontró entre personas de todos los grupos de edad durante la pandemia. Es posible que hayas lidiado con el acné en tu adolescencia, pero “maskne” es diferente.

Las mascarillas son, por supuesto, esenciales para la prevención de COVID-19. Sin embargo, cuando usa una mascarilla todo el día, la parte inferior de la cara, la barbilla y los labios están empapados de humedad y bacterias. Esto puede hacer que los poros de la piel se bloqueen y que el aceite y las células muertas de la piel queden atrapadas en la superficie de la piel. Con el tiempo, se puede desarrollar un entorno ideal para los brotes de acné o la dermatitis. Además, tu piel puede inflamarse por las fibras de la mascarilla después de un uso continuo.

Los trabajadores de atención médica y de primera línea han estado lidiando con mascarillas y otros problemas relacionados con la piel desde que comenzó la pandemia de coronavirus. Otros que tienen que usar máscaras todo el día también se han enfrentado a problemas similares. Por eso, es importante que mantengas tu piel limpia y bien hidratada siempre. Los dermatólogos recomiendan lavarse la cara antes de ponerse la mascarilla y limpiarla varias veces al día con un limpiador suave. Las almohadillas limpiadoras antibacterianas también pueden ser útiles para prevenir la acumulación de aceite en la superficie de la piel. Además, asegúrate de lavar su mascarilla con jabón antibacteriano y secarla completamente antes de volver a usarla.

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