La tabla anterior muestra el rango de lo que se considera una temperatura corporal normal según la edad y cómo se mide. Si deseas saber cuál es la temperatura corporal normal para ti, intenta crear un diario de temperatura corporal midiendo y anotando tu temperatura corporal por la mañana y por la noche todos los días durante unas pocas semanas a un mes.
¿Qué significa para ti esta relatividad de la temperatura corporal? En términos prácticos, esto significa que su temperatura corporal normal puede ser más baja o más alta que la temperatura "estándar de oro" de 98,6 ° F (36,6 ° C). También significa que puede ser difícil para uti detectar si tienes fiebre baja basándote únicamente en la temperatura de tu cuerpo.
Ser capaz de detectar una fiebre persistente de bajo grado, a su vez, es bastante útil, especialmente si también están presentes otros síntomas, ya que podría apuntar a varias condiciones de salud infradiagnosticadas en sus primeras etapas, incluidos problemas de tiroides, enfermedades autoinmunes, tuberculosis y incluso cáncer. Esta es exactamente la razón por la que es tan importante comprender los síntomas de la fiebre y poder detectarla a tiempo.
Cuando no puedas tomarte la temperatura o sospechas que podrías tener fiebre, esté atento a cualquiera de los siguientes síntomas que suelen acompañar a la fiebre:
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Si experimentas alguno de estos síntomas, pero no puedes medir tu temperatura con precisión con un termómetro, aún puedes estar seguro de que lo que siente es, de hecho, fiebre. Por supuesto, también puedes tocar tu frente y ver si está caliente al tacto o pedirle a otra persona que lo haga por ti. Si bien puede ayudar a confirmar aún más tu sospecha, una frente caliente por sí sola no es un síntoma definitivo de fiebre.
Con el tiempo, si prestas atención a todos estos síntomas, aprenderás a establecer si tienes fiebre o no incluso sin un termómetro, Aunque una fiebre que continúa durante uno o dos días, o una fiebre debido a la gripe o el resfriado no es motivo de preocupación, debes alarmarte y buscar atención médica si la fiebre continúa durante más de una semana o si es superior a 104 °. F (40 ° C).
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