Ejercicios De Tai Chi y Qi Gong Para Adultos Mayores

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Si Eres Un Adulto Mayor Te Recomendamos Estos Ejercicios

El realizar estiramientos periódicamente nos mantendrá flexibles y ágiles, facilitando un envejecimiento físico saludable.

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¿Ya Te Vacunaste? Estas Recomendaciones Son Para Ti

En esta ocasión el Dr. Veller nos presenta las nuevas recomendaciones presentadas por los CDC (Centros para el control y Prevención de enfermedades) para las personas que ya se han vacunado.

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Estos Son Los Síntomas De Alarma Post Vacunación

¿Cómo saber que síntomas o signos son graves después de vacunarnos contra el Coronavirus? ¿Los efectos adversos pueden ser peligrosos? ¿Cuándo debemos buscar atención médica?

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Consejos Para Dormir Bien Por La Noche

El ser humano duerme un tercio de su vida. Pero cada vez son más las personas que sufren insomnio, agotamiento durante el día, apnea del sueño o incluso narcolepsia.

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Te Contamos Que Son Los Aminoácidos Esenciales

En este vídeo este doctor nos habla sobre qué son los Aminoácidos Esenciales y para qué sirven o cuándo deben incluirse.

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Si Te Duele El Hombro Estos Ejercicios De Cama Son Para Ti

En esta ocasión el fisioterapeuta Julio nos presenta una rutina de ejercicios llamada ejercicios de Codman o ejercicios pendulantes y se realizan acostado boca abajo con el brazo colgando hacia abajo.

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Observa Como Cambia Tu Cuerpo Al Comer Espárragos

¡Puedes reducir tus antojos y perder peso simplemente incluyendo espárragos en tu dieta! Están repletos de nutrientes, te llenan y te mantienen satisfecho por más tiempo.

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Estos Son Los Sitios De Más Riesgo De Contagio De Covid-19

El Dr. Ruvalcaba médico internista nos explica en base a su experiencia profesional y la referencia científica de los CDC,  los lugares con más riesgo de contagio de Covid-19.

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¿Cómo Ganar Masa Muscular Rápidamente?

¿Quieres saber cómo ganar masa muscular rápidamente? En este episodio Frank Suárez explica cuál es el mejor ejercicio para ganar masa muscular de forma rápida y saludable.

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¿Cómo Tener Una Buena Calidad De Vida a Los 70 Años?

La esperanza de vida hace referencia al tiempo total que vivimos, mientras que la calidad de vida se refiere al tiempo que vives en unas condiciones dignas y saludables. A continuación te presentamos 11 consejos para lograrlo.

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No Te Bañes Con Agua Caliente

No te bañes con agua caliente. En este video te revelo los beneficios más impresionantes de tomar un baño con agua fría a diario, para cambiar tu salud por completo.

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Presiona Aquí y Defecarás En 1 Minuto

¿Tienes problema de defecación? ¿Y estas sugiriéndolo por largo tiempo? Aquí te ofrecemos los tips para resolver este problema y aliviar el Síndrome de intestino irritable.

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Qué Alimentos Te Ayudan a Tratar Un Problema De Salud

Este experto realiza una descripción de los diferentes alimentos perjudiciales para evitar dolencias que cursan con inflamación de los tejidos y son susceptibles de tratar con fisioterapia.

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Este País Ha Eliminado Usar Los Cubrebocas En Exteriores

Increíblemente Israel ha eliminado el uso de cubrebocas en espacios exteriores, después de un año de uso obligatorio, por lo que muchas personas están disfrutando sus paseos al aire libre.

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Fatiga Crónica: Qué Es, Síntomas y Tratamiento Natural

Los síndromes de fatiga Crónica y falta de energía cada vez son más prevalentes en nuestra sociedad. Aunque no existe una causa específica, cada vez son más las posibilidades de abordaje integral para todos los que sufren de este proceso tan limitant

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Protege a Tus Pulmones Incorporando Estos 6 Alimentos

Ante la pandemia del Covid-19 por la que todavía estamos atravesando como humanidad, resulta sumamente importante recibir los nutrientes necesarios para proteger a nuestro organismo, específicamente a nuestros pulmones.

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Un Remedio Natural Para Prevenir Los Derrames Cerebrales

El doctor Agustín Landivar nos explica en esta ocasión sobre los grandes beneficios para la salud del té de pimienta con miel, este milenario remedio natural ha sido utilizado en la India desde antaño para prevenir los derrames cerebrales.

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¿Cuáles Son Los Síntomas Del Agrandamiento De Próstata?

En el siguiente video el doctor Fernando Guaní Toledo, médico especialista en Urología nos habla sobre los principales síntomas del agrandamiento de próstata así como de sus causas y el riesgo después de los 40 años.