1. Moja las manos con agua corriente limpia (tibia o fría), cierra el grifo y enjabónate las manos.
2. Frota las manos con el jabón hasta que haga espuma. Frota la espuma por el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
3. Frota las manos durante al menos 20 segundos.
4. Enjuaga bien las manos con agua corriente limpia.
5. Seca con una toalla limpia o al aire.
7 Sorprendentes Signos De Deshidratación
Desafortunadamente, saber cuándo te encuentras en las primeras etapas de la deshidratación puede ser complicado. Aquí hay 7 señales sorprendentes de que necesitas comenzar a beber más agua, lo antes posible.
Estos 8 Signos Revelan Que Bebes Demasiada Agua
Beber demasiada agua es tan malo como beber muy poca. Aquí tienes 8 señales de que está bebiendo demasiada agua.
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Toda La Verdad Sobre El Agua De Mar
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Las manchas de la edad no son perjudiciales para nuestra salud pero son muy antiestéticas. Te presentamos 9 remedios naturales para eliminarlas.
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¿Conoces la diferencia entre azúcar primario y azúcar secundario? Si no es así sigue leyendo porque este artículo es de vital importancia para tu salud.
Lo Que Necesitas Saber Sobre Las Cirugías Para Perder Peso
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