1. Moja las manos con agua corriente limpia (tibia o fría), cierra el grifo y enjabónate las manos.
2. Frota las manos con el jabón hasta que haga espuma. Frota la espuma por el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
3. Frota las manos durante al menos 20 segundos.
4. Enjuaga bien las manos con agua corriente limpia.
5. Seca con una toalla limpia o al aire.
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La comunidad médica mundial se enfrenta a algunos de los casos más extraños que jamás hayas visto, y este año no fue la excepción. Estos son 10 de los casos médicos más extraños de todo el mundo.
El Alarmante Vínculo Entre La Contaminación y La Demencia
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Una mujer española vive recluida en su casa debido a una alergia que inició hace más de 20 años. Desde ese día su condición empeoró y se ha visto obligada a aislarse del mundo exterior.
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Tanto el salmón como el atún son excelentes opciones de pescado para agregar a su dieta. ¿Pero cuál es más saludable?
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En esta ocasión hablaremos sobre las personas que no se contagian del Coronavirus aunque hayan estado expuestos a persona enfermas, en este video del doctor Alberto Sanagustín, nos cuenta cuales puedan ser las causas.
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Desafortunadamente, existe mucha información errónea sobre el dolor articular y la artritis. Estos mitos son extremadamente dañinos para quienes padecen la afección.
Alivia El Dolor En La Cintura Con Este Simple Ejercicio
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No es un secreto que en los países asiáticos cuentan con rutinas de salud y belleza tradicionales que han llevado a gran parte de la población a gozar de una esperanza de vida envidiable. A continuación te presentamos algunos de estos secretos.
Baja El Azúcar Con Media Cucharadita De Este Ingrediente
En esta ocasión te decimos cómo reducir el azúcar, el colesterol y los triglicéridos con un simple remedio casero, es muy fácil de hacer, tan solo necesitarás una combinación de polvos de hoja de laurel, jengibre y canela.
¿Formas de Respiración Que Pueden Ayudarte a Perder Peso?
¿Pueden los ejercicios de respiración quemar realmente la grasa del vientre? Esto es lo que debes saber.
8 Hierbas Que Te Ayudarán a Refrescarte Este Verano
Un día caluroso puede hacer que anheles un helado o una bebida fría, pero estamos aquí para decirte que hay una forma más efectiva y saludable de combatir el calor del verano de adentro hacia afuera: hierbas refrescantes.
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Cómo Proteger a Tus Hijos y Nietos Este Verano
26019 Muchos padres no saben cuál es la mejor manera de proteger a sus hijos del sol. He aquí 10 mitos comunes sobre la protección solar.
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En esta oportunidad te enseñamos un técnica china este video de INSPÍRATE, con muchas almohadas para dormir como un bebe.
Las Diversas Causas y Tratamientos De Las Uñas Amarillas
Varias razones conducen a una uña del pie amarillenta. Repasemos estas causas y las formas de tratarlas.
Cómo Hacer El Amor Cuando Existe Una Lesión o Enfermedad
Hay lesiones y enfermedades que dificultan e incluso impiden que hagamos el amor pero como aprenderás en el siguiente artículo, siempre hay una solución.
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La insuficiencia cardíaca congestiva es sólo uno de los diversos tipos de insuficiencia cardíaca. Vea cuáles son los otros tipos y cómo se sienten.
¿Qué Hace Que Te Duelan Las Muñecas? 8 Causas Médicas
En esta guía informativa repasamos las principales causas del dolor de muñeca.
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Es importante enfatizar que la comida picante puede brindarnos también beneficios para nuestra salud y a continuación te presentamos algunos de ellos y complementamos con 2 recetas picantes.
La Relación Entre Disfunción Hepática y Los Dolores Muscular
La relación entre la disfunción hepática y el dolor de espalda es más común de lo que pensamos, veamos en este video cómo podemos detectarlo.
Si Pasas Mucho Tiempo Sentado, Esta Información Te Ayudará
En esta ocasión aprenderemos 3 ejercicios de estiramiento para la espalda y ayudarnos a mejorar nuestra postura corporal. También nos ayudarán a mantener nuestra espalda más flexible, erguida y más saludable.
TOC Trastorno - Síntomas y Tratamiento
Entender el "TOC puramente obsesivo" (TOC puro o O puro), una forma menos conocida de trastorno obsesivo-compulsivo.
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A continuación te presentamos una deliciosa receta de bistec de res, que los grandes restaurantes guardan en secreto y no quieren que sepas.
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Controla La Cantidad y La Calidad De Sueño y Mejora Tu Salud
La doctora Isabel Belaustegui nos trae información sobre la importancia del sueño, la cantidad y calidad del sueño para reducir efectos nocivos en la salud
Todo Lo Que Hay Que Saber Sobre La Leche De Arvejas
Estamos enganchados a la leche de arvejas. Es un golpe de proteína sin esfuerzo, delicioso y nutritivo.
¿Sabes Qué Son La Células Madre?
Las células madre tienen el potencial de convertirse en muchos tipos diferentes de células en el cuerpo, aquí te dejamos un video con una explicación muy completa y detalla , esperamos que aclare todas tus dudas.
12 Alimentos Que Las Embarazadas Deben Agregar a Su Dieta
Las mujeres que tienen una dieta deficiente durante el embarazo tienen más probabilidades de dar a luz prematuramente que las mujeres que comemos de manera saludable. Aquí hay 12 alimentos para comer durante el embarazo.
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El doctor Alberto Sanagustin nos cuenta un caso muy específico de un paciente adulto que se le complicó esta tos desencadenando una tuberculosis, pero también nos cuenta otras posibles causas y patologías.
Sencillo Plato De Albondigas De Cerdo
En este artículo de recetas le proporcionaremos dos platos, ambos basados en albóndigas de cerdo al jengibre.
Deliciosas Galletas Muy Fáciles De Preparar
Estas galletas son deliciosas, quedan bien a cualquier hora y por supuesto para regalo son muy aconsejables,
Reparar Rápido Las Articulaciones Con Colágeno
En este video de Furman Salud, nos aclara cómo funciona el colágeno Hidrolizado para mitigar los dolores y los pasos para llegar a un nivel de salud ideal, combinando ejercicio, alimentación y el Colágeno.
Causas Del Desgaste De Las Articulaciones
El doctor Furman nos habla de un problema muy común entre la población y es los problemas lumbares, las articulaciones y la artrosis.
8 Consejos Para Que Tu Bebé Duerma Plácidamente
Estos consejos asegurarán que tu bebé duerma bien por las noches.
Feliz Día De La Madre
En este día de las madres en Todomail queremos felicitarlas, dedicarles esta hermosa canción de Angel Melo para que disfruten su día. ¡Feliz día de la madre!
Bebe El Mejor Té Para Ti, Según Tu Tipo De Sangre
Una dieta muestra que tu tipo de sangre puede determinar qué té es mejor para tu salud. Entonces, ¿qué tipo de té es mejor para ti?
¿Para Qué Se Usa El Ajo Molido En Ayunas?
En el siguiente video el doctor Agustín Landivar nos explica por qué se recomienda consumir ajo molido en ayunas. Primeramente ayuda a mejorar la circulación, puede salvarte de un infarto.
¿Qué Pasa Con El Ómicron En Canadá?
Todo lo que debes saber sobre el OMICRON y la eficacia de las vacunas tomando a Canadá como punto de referencia.
Un Increíble Tiramisu En Pocos Minutos
Sin horno ni cocción un delicioso tiramisú que nos deja siempre bien parados,
Cómo La Dieta De Los Niños Puede Afectar Su Salud Mental
¡Un nuevo estudio sorprendente muestra un vínculo entre la forma en lo que los niños comen y su salud emocional y mental!
Los Increíbles Beneficios Del Té De Hojas De Frambuesa
La hoja de la planta de frambuesa roja contiene compuestos que benefician al cuerpo humano como vitamina, A, C, E, y muchos minerales. Conoce más sobre esta planta a continuación.
7 Pots Sobre Los Riñones
El riñón se conoce como un órgano puramente excretor, pero tiene muchas otras funciones, un órgano súper complejo esencial para nuestra vida, acá te dejamos 7 posts para que conozcas más de como cuidarlo.
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Si tienes problemas para perder peso, podría deberse a desequilibrios hormonales. Aquí tienes 9 formas probadas de mantener el control de tus hormonas y tu peso.
9 Alimentos Que Contienen Una Gran Cantidad De Agua
El agua tiene muchos beneficios para la salud, y para disfrutarlos necesitamos beber entre 3,7 y 2,7 litros al día, ¿qué alimentos ayudan en la tarea? Aquí tienes 9 que deberías conocer.
Aumento En Tu Presión Arterial Al Ponerte De Pie
Un aumento de la presión arterial en la transición de la posición supina a la de pie puede indicar un problema de hipertensión arterial que puede conducir a una enfermedad cardíaca en el futuro. Una nueva investigación revela la gravedad del problema