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Guía Para El Cuidado De Tus Ojos

 Según los datos de la OMS, alrededor de 314 millones de personas en el mundo tienen algún problema visual, de las cuales aproximadamente 42 millones llegan a presentar ceguera total. 
 
Los ojos son uno de los órganos vitales más delicados y agredidos, en especial en la actualidad, debido al creciente uso de dispositivos con pantallas luminosas, tales como Smartphones o computadoras. Por lo cual es importante cuidar adecuadamente de nuestros ojos y en esta guía completa de Todo Mail te decimos cómo hacerlo.
 
Si bien estamos acostumbrados a dedicarle tiempo al cuidado del cabello, de la piel o incluso de la figura, no suele suceder lo mismo con el cuidado de los ojos. Estos simples y efectivos consejos te ayudarán a proteger y mejorar tu visión.
 
No importa si estás en el trabajo, en el gimnasio o relajándote en casa, es probable que nos encontremos en algún momento mirando hacia una pantalla brillante. Estos seis fáciles ejercicios reducirán la tensión de tus ojos, que es una de las principales causas de tensión y cansancio.
El síndrome del ojo seco es una condición común que ocurre cuando los conductos lagrimales ubicados en la parte superior de los párpados no secretan suficientes lágrimas. La información a continuación te ayudará a comprender si padeces el desarrollo del síndrome del ojo seco y cómo puede prevenir y tratar el problema.
 
Te invitamos a sumergirte en el siguiente artículo y descubrir qué elementos son importantes para la salud de sus ojos y en qué alimentos los puedes encontrar.
 
Todos los que nos sentamos frente a una computadora todos los días.Conoce este ejercicio de pelota que te ayudará a calmar los músculos de los ojos y mantener tu funcionamiento normal.
 
Si nunca has tenido problemas con tu vista, entonces es probable que no hayas pensado mucho en cómo tratar bien tus ojos. Sin embargo, dado que están entre nuestros órganos más importantes, nunca es demasiado pronto para comenzar a cuidar de ellos. Aquí te damos 10 consejos para comenzar a cuidar de tus ojos.
 
Para poder detectar afecciones visuales a tiempo, y poder brindar el tratamiento adecuado, es necesario realizar consultas y exámenes periódicos, en especial si el paciente tiene factores de riesgo o antecedentes de problemas oculares en sy familia.
 
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