La inflamación crónica puede llevar a una gran cantidad de problemas de salud indeseables si no se trata, como el asma, la colitis y la enfermedad hepática. Sin embargo, a menudo es bastante difícil saber si estás sufriendo o no una inflamación crónica. Si te has estado preguntando acerca de esto, entonces no te lo preguntes más, ya que a continuación, enumeramos 9 de los síntomas más comunes de inflamación crónica:
1. Dolor en las articulaciones
La investigación ha vinculado la artritis reumatoide (AR) a la inflamación crónica. Ciertos estudios han demostrado que las personas que tienen ciertas formas de artritis, como la AR, pueden terminar haciendo que su sistema inmunológico libere sustancias químicas inflamatorias que atacan las articulaciones, causando hinchazón, dolor y otros síntomas no deseados.
2. Fatiga
Según Alan Mensch, MD, vicepresidente de asuntos médicos en el Hospital Plainview de Northwell, "el cansancio se asocia comúnmente con la inflamación crónica" y "es como si tuvieras resfriado todo el tiempo". De hecho, las investigaciones muestran que las personas con cansancio crónico tienen marcadores más altos para los compuestos pro inflamatorios y la inflamación.
3. Problemas estomacales
La presencia de gases, hinchazón, calambres y diarrea pueden ser síntomas de la enfermedad de Crohn, alergias a los alimentos, IBS (síndrome del intestino irritable), o varios otros trastornos estomacales. La mayoría de las personas experimentan estos problemas de vez en cuando, pero si continúan, pueden ser un síntoma de inflamación crónica.
4. Piel roja y comezón
Según el Dr. Mensch, "la dermatitis crónica podría ser una manifestación de inflamación crónica". Es por eso que es muy importante que visites a tu médico si descubres una erupción roja y tienes comezón, también si notas partes de la piel seca y no desaparecen después de un tiempo.
5. Escurrimiento nasal y ojos llorosos
Los síntomas de alergia, como congestión nasal o sensación de comezón en los ojos, pueden ser causados por una inflamación crónica. De hecho, según el Dr. Mensch, estos síntomas son en realidad signos de que tu cuerpo está tratando de hacerte saber que algo está mal.
6. Problemas de las encías
La periodontitis es una inflamación que afecta los huesos y tejidos de los dientes, mientras que la gingivitis es la inflamación de las encías en el cuello de los dientes. Ambos de estos problemas pueden ser síntomas de inflamación crónica, y la gingivitis incluso se ha relacionado con accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. El uso diario del hilo dental y el cepillado, junto con las limpiezas profesionales dos veces al año, pueden ayudarte a aliviar estos problemas
7. Tos y flemas
Si tienes bronquitis, ciertamente estás sufriendo una inflamación en el revestimiento de los tubos bronquiales. Los signos de bronquitis incluyen sibilancias respiratorias, tos persistente, moco espeso y sensación de opresión en el pecho.
8. Grasa abdominal
Otro problema de salud que se asocia con la inflamación crónica es la obesidad. Los investigadores han descubierto que las células de grasa abdominal secretan moléculas que aumentan la inflamación, y varios estudios han apoyado el vínculo entre la inflamación sistémica y la grasa abdominal.
9. La depresión
El estrés y la ansiedad pueden causar inflamación y, a su vez, la inflamación puede llevar a la depresión. Según el Dr. Mensch, "con la depresión viene la fatiga y otros síntomas de enfermedades crónicas". Esto significa que deshacerse del estrés y la ansiedad es una de las mejores maneras de sentirse mejor tanto en el cuerpo como en la mente.
