Los frutos rojos contienen flavonoides, compuestos que destacan por su actividad antioxidante y que ayuda a prevenir varios tipos de cáncer. El jengibre es vasodilatador y anticoagulante por naturaleza, por lo que reduce el riesgo de accidente cardiovascular. La chía es poderosa en Omega- 3 y aumenta los niveles de colesterol bueno o HDL. Para entender mejor la diferencia entre colesterol malo y bueno, imagina al colesterol LDL o “malo” como un camión con un conductor o un copiloto maleducados que van tirando desechos por nuestras arterias, tapándolas poco a poco, mientras el colesterol "bueno" o HDL actúa como un camión de la limpieza que va retirando como puede esos sedimentos,… de ahí la importancia de mantener el HDL alto y el LDL bajo.
Mantén Los Niveles De Magnesio Adecuados
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Cómo Hacer Para Que Todas Tus Recetas Sean Veganas
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Estos Alimentos Te Hacen Quemar Más Calorías En Reposo
Estos 7 Super Alimentos te ayudan a quemar grasa. Además son sabrosos, fáciles de encontrar y ofrecen muchas posibilidades culinarias.
Aprende a Preparar Garbanzos Turcos
Disfruta de este nutritivo plato turco y varia tu menú con una receta que ha todos le va a encantar..
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Receta De Pan De Canela
Un alternativa al pan normal para los más golosos. Aprende en sencillos pasos a preparar un dulce y sabroso pan de canela. Nadie podrá resistirse.
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Si adoras los aperitivos salados, te presentamos 13 alternativas saludables. Ideas para comer entre horas manteniendo la línea.
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¡No Hay Nada Más Dulce Que El Amor! 4 Postres Románticos
Hoy traemos para ti 4 ideas de repostería para celebrar este 14 de febrero que es el día de San Valentín o día del amor.
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Has oído hablar del nado sincronizado, ahora prepárate para el siguiente nivel: ¡el patinaje sobre ruedas sincronizado!
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Aunque no seas consciente consumimos más alimentos falsos de lo que creemos. Estos son los 8 alimentos "falsos" más comunes que nos llevamos a la boca sin ser conscientes.
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Hoy traemos para ti una riquísima receta de Chop Suey de camarón para que deleites tu paladar y el de tu familia.
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El aguacate es una de las frutas más versálites y sirve para preparar inficidad de platos. En este artículo te enseñamos a acelerar sus proceso de maduración en tan solo 10 minutos.
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Hoy preparamos una magdalenas clásicas de naranja para un buen desayuno, postre o para acompañar con té o café.
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Solo se necesita una cucharada de mantequilla y azúcar para preparar este delicioso postre.
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Acompaña a Ricardo Rentería a preparar unos sabrosos tacos de canasta, también llamados tacos al vapor o tacos sudados. Este es un platillo bastate económico y rendidor que se puede de hacer de forma sencilla.
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Olvídate de la típica sopa de lentejas y disfruta de estas 4 deliciosas recetas a base de esta saludable legumbre.
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Hoy queremos compartir contigo la receta de una dulce y deliciosa mermelada de café que puedes untar a tu pan favorito.
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Un aperitivo o entrante que se prepara rápido y de una forma muy fácil. Te mostramos tres ideas diversas para tus cenas de estas fiestas navideñas o para cualquier tipo de celebración.
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Hoy te presentamos hoy unas deliciosas tortitas a base de batata o camote y solo necesitarás 3 ingredientes para prepararlas.
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Si bien algunas personas evitan los huevos por varios motivos, como el veganismo, sabor o tal vez intolerencia. Pero existen varios ingredientes que puede usar para reemplazar los huevos. Echa un vistazo:
Chef Mexicana Prepara Deliciosos Platillos Prehispánicos
La chef mexicana que preserva las tradiciones de su cultura mediante la preparación de deliciosos platicos prehispánicos zapotecas.
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Hoy, vamos a preparar pollo con hierbas y ajo con espárragos en menos de 30 minutos.
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Este rico licuado que te presentamos a continuación lo puedes preparar como sustituto de una cena. Es ligero pero a vez muy nutritivo debido a las frutas y verduras que contiene.
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Aún estamos lejos de descubrir la fuente de la eterna juventud, ¡pero estas comidas parecen ayudar mucho!
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La siguiente lista de 17 alimentos ha sido prohibida en diferentes lugares del mundo, ¿acaso pensarías que las barras de cereal son tóxicas?
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