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6 Razones Por Las Que Tus Encías Sangran

 Incluso si usas hilo dental a diario, lo más probable es que veas una extraña gota de sangre después de la sesión de uso del hilo dental. Si bien esto no parece ser un gran problema a primera vista, en realidad lo es.


Lisa Marie Samaha, fundadora y directora del Perio Arts Institute, en Newport News, Virginia, afirma que “las encías sangrantes no es algo normal, ni siquiera cuando se limpian los dientes profesionalmente. Imagina que tu cuero cabelludo sangra cuando te cepillas el pelo. En otras palabras, si tus encías sangran cuando usas hilo dental o te cepillas los dientes, tienes una enfermedad periodontal, comúnmente conocida como enfermedad de las encías.

Entonces, ¿qué es exactamente la periodontitis? En pocas palabras, es una infección bacteriana contagiosa que puede causar estragos en tu salud. En tu boca, puede destruir tus encías, erosionar tu mandíbula y causar pérdida de dientes (la enfermedad de las encías es la razón principal por la que se caen los dientes).


Además, esto afecta al resto de tu cuerpo. Esto es lo que sucede según Mark Weiser, DDS, un dentista en ejercicio en Santa Barbara, California: "Hay dos frentes para las encías sangrantes. La placa, que es un biofilm de bacterias y sus productos de desecho, primero crea la irritación del tejido de las encías. Luego está la reacción del cuerpo a esa herida, la respuesta inflamatoria. Ponga esos dos factores juntos y usted tiene encías inflamadas y sangrantes. Cuanto más tiempo tenga la inflamación, mayor será el riesgo de contraer todo tipo de enfermedades sistémicas, desde alergias hasta cánceres.

 
causas sangrado encías

La enfermedad de las encías es muy común. Según la Academia Americana de Periodoncia, hasta el 80% de la población adulta tiene algún tipo de enfermedad de las encías, mientras que solo el 10% está al tanto de sus signos reveladores: las encías sangrantes son uno de los síntomas de la mitad de la población- 

¿Las buenas noticias? Con ciertos hábitos, puedes disminuir significativamente tu riesgo de enfermedad de las encías, e incluso detenerlas. A continuación, se enumeran 6 razones por las que sangran las encías y qué puedes hacer al respecto.

1. Tu higiene bucal es insatisfactoria
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La higiene bucal inadecuada produce una placa visible en los dientes y encías rojas inflamadas. Las investigaciones han demostrado que las encías sanas pueden enfermarse en solo 24-36 horas sin cepillarse o cuidar tus dientes.

La mejor opción es cuidar tus dientes y las siguientes herramientas pueden ayudarte a hacer el trabajo mucho más fácil:

Un cepillo de dientes eléctrico: los cepilladores automáticos masajean las encías para estimular el flujo sanguíneo, aportan nutrientes al tejido y eliminan toxinas.
Enjuague bucal antibacteriano y pasta de dientes: estos reducirán significativamente la cantidad de bacterias en su boca.
Mentas probióticas orales: se disuelven en la boca y ayudan a prevenir la caries dental, al tiempo que blanquean los dientes a lo largo del camino.

2. Tu dieta se basa en comida basura

Comer alimentos procesados ​​es tan malo para tus dientes como para tu cintura. La Dra. Samaha afirma que "una dieta con al menos seis a ocho porciones de frutas y verduras, junto con suplementos nutricionales de calcio, vitamina D, vitamina C, magnesio y antiinflamatorios como el aceite de pescado, son fundamentales para una buena construcción de la salud oral ". Comer una dieta balanceada aumenta la integridad de su sistema inmunológico y nutre los tejidos blandos, que son más vulnerables en el cuerpo.

3. No abandonas el cigarillo
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Los fumadores tienen un riesgo mucho mayor de contraer enfermedades de las encías debido a todas las toxinas en los cigarrillos, que crean inflamación y disminuyen la respuesta inmunitaria del cuerpo. "Una vez que las encías muestran signos de sangrado, las bacterias peligrosas que viven entre el diente y la encía pueden deslizarse a través de las encías ulceradas y moverse directamente hacia el torrente sanguíneo. Esto puede causar estragos en todos los órganos del cuerpo, especialmente el corazón y vasos sanguíneos ", dice el Dr. Samaha.

4. Tienes una dentadura desequilibrada

Si tiene dientes torcidos y apretados, así como hábitos de rechinar y apretar, es posible que tengas lo que se conoce como "enfermedad de mordedura". Básicamente, se aplican fuerzas destructivas a tus dientes y al tejido y hueso de las encías de soporte. Cuando muerdes demasiado fuerte en un área, haces que la encía retroceda y el hueso comience a deteriorarse, lo que hace que aparezca un lugar privilegiado para que aparezca la enfermedad de las encías.

5. Tus medicamentos están interfiriendo
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Algunos medicamentos pueden interferir con el flujo de sangre a los tejidos o dificultar el flujo de saliva, lo que lleva a una boca más seca y menos protección para las encías. La ampliación o el engrosamiento del tejido de las encías y la boca seca hacen que los tejidos de las encías sean más susceptibles a la presencia de placa, lo que aumenta la progresión de la enfermedad de las encías. Debes acostumbrarte a consultar a tu médico o farmacéutico si los medicamentos que estás tomando podrían afectar tus encías o causar sequedad en la boca.

6. Has estado besando y compartiendo cubiertos

La enfermedad de las encías se puede transferir de una persona a otra a través de la saliva, lo que significa que beber de la misma taza, compartir utensilios y besarse puede aumentar tu riesgo de contraer enfermedades de las encías. Esta es un área donde compartir definitivamente no es cuidarse a uno mismo. 

Fuente: prevention
Imágenes: depositphotos

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