¿Son Los Arándanos Una Superfruta?
Aquí hay 8 razones por las cuales los arándanos realmente merecen ser reconocidos como superalimentos.
10 Razones Para Incorporar Semillas De Lino a Tu Dieta
Las semillas de lino son un alimento esencial en tu dieta diaria.
Guía: Todo Lo Que El Hinojo Puede Hacer Por Ti
Esta breve introducción a los maravillosos beneficios para la salud del hinojo puede hacer que se convierta en uno de tus ingredientes favoritos.
Las Berenjenas Son Más Beneficiosas De Lo Que Imaginas
Durante muchos años, se creía que berenjena no tenía demasiados beneficios para la salud. Sin embargo, recientemente se descubrió que esto solo se debía a la forma en que las cocinamos...
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¿Qué Le Ocurre Al Cuerpo Si Comemos Aguacates A Diario?
En este vídeo que compartimos, queremos que te des cuenta de lo que ocurriría si comieras aguacates con regularidad. ¡Los efectos son sorprendentes!
Si No Consumes Alcachofas... Ahora Te Damos Muchos Motivos
Esta curiosa verdura originaria del Mediterráneo tiene más beneficios de los que imaginas. Te los contamos todos.
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Hierbas y Especias Que Pueden Acelerar La Pérdida De Peso
El doctor Frank Suárez especialista en obesidad y metabolismo, nos presenta en esta ocasión sus recomendaciones de hierbas y especias que pueden ayudar a la reducción de peso.
Si Haces Siesta Procura Que No Sea Muy Larga
Un nuevo estudio afirma que tomar siestas prolongadas puede ser perjudicial para nuestra salud.
Despídete De La Grasa Abdominal En 2 Meses Con Este Plan
Sigue este plan con 7 claves para reducir tu grasa abdominal en dos meses.
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Truco De Belleza Con Vaselina Para Una Piel Suave
Descubre el método “sluging” con vaselina para una piel suave y radiante.
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¿Uso De Auriculares y Daño Auditivo?
Las nuevas tecnologías han fomentado el uso de auriculares y parlantes de alta potencia. Pero el uso desmesurado de estos aparatos puede dañar las células del oído.
¿Por Qué Deberías De Hacer Los Ejercicios De Kegel Inversos?
Este artículo profundiza en los ejercicios de Kegel inversos, explicando qué son, sus beneficios y cómo realizarlos correctamente.
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Estas Son Las Vitaminas Que Cambiarán Tu Vida
En este vídeo os explico qué son las vitaminas, sus beneficios, cuándo tomar vitaminas, ya sea en suplementos o dentro de vuestra alimentación, y qué sucede cuando hay una deficiencia de vitaminas.
Estos Son Los Síntomas Más Comunes De Un Tumor Cerebral
Averigua cuáles son los síntomas más comunes de un tumor cerebral, de modo que se pueda detectar y tratar antes de que sea demasiado tarde.
Razones Por Las Que Deberías Comer Más Palomitas De Maíz
Una investigación realizada por el Doctor Joe Vinson, demostró que las palomitas de maíz contenían una gran cantidad de antioxidantes incluso más que algunas frutas y verduras. Sigue leyendo para conocer toda la información.
Cuida tu espalda sin salir de la silla
Estar sentado todo el día puede hacer que te sientas rígido y con molestias. Pero cinco minutos de estiramiento simple cada día pueden eliminar cualquier tensión en tu cuerpo. Aquí hay cuatro movimientos que puedes hacer:
Más De 40 Años: Te Interesa Este Recopilatorio
Tanto las mujeres como los hombres ahora se cuidan mucho mejor antes pero de todas formas te ofrecemos una buena recopilación de consejos para tener en cuenta después de los 40.
¿Qué Trata De Decirte El Dolor De Espalda?
Si no estás seguro sobre la causa de tu dolor de espalda, puede que sea una de estas 7 que te describimos.
Alimentos Que Podrían Aliviar Tus Migrañas
Si sufres de migrañas, ¿cambiar tu dieta puede reducir la probabilidad de que sucedan? Descúbrelo en este artículo.
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¿Qué Hacer Si Tus Pies Están Fríos Por Las Noches?
Si eres de las personas que padecen de pies fríos, como ya lo sabrás esto se debe a una mala circulación en el cuerpo. Te enseñaremos varios remedios naturales para evitar que tus pies estén fríos por las noches.
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¿Cuándo Se Consideran Los Anticoagulantes Un Peligro?
Existen varios tipos de anticoagulantes, cada uno con diferentes efectos secundarios, pero sin importar el tipo que tomes, hay algunas cosas que debes hacer y otras que debes evitar.
¿Coágulos De Sangre? 7 Posts Con Toda La Información
Los coágulos de sangre tienen un propósito. Cuando te cortas, se supone que tus células sanguíneas se agrupan, impidiendo que tu sangre salga a borbotones. Pero a veces, los coágulos se forman en lugares que no deberían. Descubre más en este post.
3 Ejercicios Prácticos Para Evitar El Dolor De Rodilla
Las bandas iliotibiales se extienden desde el exterior de la cadera hasta la rodilla y hasta su espinilla y en ocasiones pueden ocasionar dolor de rodilla. Estos 3 ejercicios te ayudarán a evitar el dolor.
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¿Por Qué Te Debes Aplicar La Vacuna Contra La Influenza?
¿Alguna vez te preguntaste por qué necesitas vacunarte contra la gripe todos los años? ¡Pues bien, aquí te lo explicamos!
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Un nuevo estudio ha revelado que la naturaleza reduce el dolor a nivel neuronal. Descubre más.
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Come Un Pepino Al Día y Verás Lo Que Le Ocurre a Tu Cuerpo
¡Comer solo un pepino por día dará lugar a numerosos cambios positivos para la salud y beneficios de belleza!
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Si sufres pesadillas con regularidad, es probable que haya algo que puedas hacer para detenerlas.
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Por qué deberías pesarte semanalmente y no diariamente ni mensualmente.
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¡Desintoxica tu hígado de forma natural con esta limpieza increíblemente efectiva de tres días!
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Las personas mayores que padecen falta de sueño durante la noche encontrarán este vídeo muy útil.
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Los huevos son uno de los alimentos que forman parte de la canasta básica, por lo que es fácil encontrarlos en cualquier lugar, sin embargo, el abuso también puede ser nocivo.
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Desafortunadamente, existe mucha información errónea sobre el dolor articular y la artritis. Estos mitos son extremadamente dañinos para quienes padecen la afección.
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¿Alguna vez has comprado cúrcuma o polvo de cúrcuma? Observa nuestro nuevo video para conocer todos los beneficios de esta raíz mágica y nunca necesitarás un médico de nuevo.
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Los beneficios de mantener tu rutina de ejercicios son mucho más persuasivos que la acogedora manta de la sala de estar, cuando se piensa en ello. Aprendamos a disfrutar de nuestro régimen de ejercicios de invierno.
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Este polvo único puede ayudar con una variedad de problemas médicos y también puede usarse para preparar varios remedios para el cuerpo, reemplazando una gran cantidad de productos comprados en la tienda.
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Los numerosos beneficios para la salud de mantener una dieta que incluya la mayor cantidad posible de alimentos funcionales.
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Al contrario que los medicamentos, los remedios naturales no tienen efectos secundarios. Si te sientes triste y decaído prueba esta bebida antidepresión a base de limón y cúrcuma.
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Toma Esta Bebida Para Perder Esos Kilos De Más
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9 Cosas Que Sucederán Si Comes 2 Huevos Al Día
Durante mucho tiempo se ha considerado que los huevos no son saludables, y que demasiados huevos pueden aumentar el colesterol. Pero estudios recientes muestran que los huevos son increíblemente saludables para ti.
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¿Cómo Estás Del Corazón? 10 Advertencias Sobre Su Salud
Tu cuerpo da señales y advertencias sobre el corazón para que puedas prevenir las enfermedades a tiempo...
