Guía De TodoMail Para Lograr Un Sueño Placentero

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Cuántos Pasos Al Día Necesitas En Realidad

¿En verdad deberíamos dar 10 000 pasos al día? Como todos somos diferentes, eso puede ser más que suficiente para que tú te mantengas sano pero no lo suficiente para tu amigo.

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¿Usas La Leche Correcta Para Ti? Descúbrelo

En este episodio el doctor Frank Suárez menciona cuáles son los mejores tipos de leches para adelgazar, para recobrar la salud y para cocinar.

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Cómo Preparar Un Refrescante Mojito De Fresa

Cómo preparar un mojito de fresa. Una variante del mojito cubano original con fresas naturales. ¡Te encantará este refrescante cóctel durante los meses de verano!

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Efectos Secundarios Después De La Segunda Dosis Pfizer

Un médico nos explica los posibles síntomas que se pueden experimentar después de la segunda dosis de la vacuna de Pfizer. Nos lo relata en base a las evidencias científicas, así como a su experiencia personal.

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Te Damos Algunas Razones Para Beber Agua En Ayunas

Muchas personas por ejemplo lo primero que beben al despertar es una taza de café o un vaso de jugo, pero esto no es lo más recomendable, lo mejor que puedes hacer es beber un vaso de agua al despertar.

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Controla La Presión Alta (Hipertensión Arterial)

En este vídeo este doctor nos explica qué es la hipertensión arterial, sus causas y consecuencias, así como algunas herramientas para bajar la presión alta o controlarla.

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¿Qué Puedes Hacer Para Controlar Tu Ansiedad Por Comer?

El doctor Carlos Jaramillo nos presenta 5 efectivos pasos para lograr controlar la ansiedad por comer, la cual también se incrementó desde que comenzó la pandemia por Covid-19.

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Cómo Lograr Dormir Bien Sin Tomar Pastillas

En el video de hoy te contamos todo lo que necesitas saber para conseguir un sueño profundo y reparador, de una manera natural. Vence al insomnio y duerme a pierna suelta (sin pastillas).

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Consejos Para Dormir Bien Por La Noche

El ser humano duerme un tercio de su vida. Pero cada vez son más las personas que sufren insomnio, agotamiento durante el día, apnea del sueño o incluso narcolepsia.

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Cómo Hacer Una Limpieza Intestinal Profunda

Es importante desintoxicar el cuerpo. Así que en este video el doctor Frank Suárez nos hablará de la limpieza intestinal profunda, su importancia y cómo llevarla a cabo.

7:14

Los Diabéticos y El Consumo De Huevos

Te explicamos en este video los resultados de un estudio sobre el alto consumo de huevos y los diabéticos. Pese a que los huevos son altos en colesterol, la conclusión del estudio fue que los huevos no tienen efectos adversos en los pacientes.

14:09

Menú De 7 Días Para La Dieta Cetogénica

Vamos a mostrarte recetas sencillas para empezar el plan Keto. Con este tipo de alimentación podrás perder 8 kilos en dos semanas. Quédate a ver todo el video, al final del video te dejamos la información para que obtengas nutrientes necesarios.

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La Hora Que Eliges Para Hacer Ejercicio Es Importante

La hora que escoger para hacer deporte es importante. El cuerpo es un magnífico reloj biológico que aprovecha mejor cualquier estímulo externo si lo recibe en el horario adecuado.

9:35

¿Por Qué Se Me Cae El Cabello?

¿Por qué motivo se me cae el cabello cada día? En este video revelamos las causas y soluciones más comunes para detener la caída de cabello y revertirlo de una vez por todas.

7:19

¿Tuviste Covid-19? Ejercicios De Fisioterapia Respiratoria

Esta fisioterapeuta nos explica lo ejercicios que debemos hacer para mejorar la respiración, después de superar la fase aguda del COVID-19.

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¿Por Qué No Debes Beber Agua De Noche?

En esta ocasión el doctor Frank Suárez explica por qué no resulta recomendable tomar agua de noche. Es importante tomar mucha agua, pero también es importante a qué hora la tomamos

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Lo Que Pasa Cuando Suprimes El Azúcar Durante Un Mes

Este chico decidió realizar un experimento, se negó a consumir azúcar durante un mes y esto es lo que le sucedió. El chico rechazó comer cualquier tipo de dulce y cualquier producto que contuviera azúcar.

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Comer Ajo: ¿Es Tan Bueno Como Dicen?

El ajo es una verdura muy consumida a nivel mundial. Pero no todo lo que se dice sobre él es cierto, ya que se le atribuyen propiedades a veces milagrosas como que llega a ser afrodisíaco.

7:02

Bizcocho De Naranja Con Truco Para Que Quede Alto

Bizcocho de naranja alto y esponjoso. Te contamos un truco para conseguir un bizcocho mucho más alto y esponjoso. Una receta que no debe faltar en tu hogar.

8:23

Autismo: Lo Que Debes Saber Sobre El Autismo

Te ofrecemos esta compilación de nuestros mejores vídeos sobre autismo en niños. Expertos y testimonios de padres con hijos autistas que te ayudarán a conocer y comprender más este trastorno del espectro autista, especialmente complicado en niños.

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¿Uso De Auriculares y Daño Auditivo?

Las nuevas tecnologías han fomentado el uso de auriculares y parlantes de alta potencia. Pero el uso desmesurado de estos aparatos puede dañar las células del oído.

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Una Efectiva Rutina Japonesa Para El Desgaste De Rodillas

En el siguiente video Takashi Asaishi, experto en medicina alternativa japonesa nos presenta una rutina de ejercicios para las rodillas, especialmente si tienes desgaste de rodilla con dolor constante y quieres evitar una cirugía.