El riñón se conoce como un órgano puramente excretor, pero tiene muchas otras funciones. Más allá de excretar varios componentes en la orina (líquidos, toxinas, minerales), el riñón también es responsable de reabsorber componentes esenciales, regular el volumen de sangre, regular la presión arterial, regular la concentración y la viscosidad de la sangre y crear vitamina D esencial para la absorción de calcio en el aparato digestivo. tracto. El riñón también tiene actividad hormonal, produce la hormona eritropoyetina (EPO), que madura los glóbulos rojos que se desarrollan en la médula ósea, en pocas palabra un órgano súper complejo esencial para nuestra vida, acá te dejamos 7 posts para que conozcas más de como cuidarlo.
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Aumenta Tu Metabolismo Con Esta Sencilla Sopa
Esta sencilla sopa de Recetas Saludables es una bomba de vitaminas, estimulante para la digestión y ayuda a fortalecer tu sistema inmune.
15 Hábitos Diarios Que Perjudican La Salud De Tus Riñones
En ocasiones es difícil darnos cuenta de todo el daño que le hacemos a nuestros riñones, y sin saberlo seguimos haciendo hábitos diarios que perjudican el buen funcionamiento de los mismos y nuestra salud. Toma nota de esta importante información.
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¿Por Qué Sale Espuma En La Orina y Qué Puedes Hacer?
Conoce las principales causas de la aparición de espuma en la orina así como su tratamiento.
Buenos Hábitos Dietéticos Después De Los 50
En este artículo, te daremos algunos consejos prácticos sobre los buenos hábitos de alimentación e hidratación que debes adquirir después de los 50 para tener un cuerpo sano y con el peso adecuado.
Útiles Consejos Mejorar La Retención De Líquidos
El cuerpo que, como sabemos, está compuesto en su mayor parte por agua, tiende a almacenarla cuando el nivel de hidratación no está equilibrado. Veamos 7 interesantes artículos sobre la retención de líquidos.
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Remedios Naturales Para Infecciones Urinarias
Veamos este video de Cosas del Jardín para aprender a utilizar diversa plantas y productos naturales para combatir las molestias de las infecciones urinarias.
Dedica 10 Minutos Al Día A Tus Ojos
¿Sientes que con la edad tu visión ha empeorado o tienes la vista cansada? Prueba estos 10 prácticos ejercicios para mejorar tu capacidad visual.
¿Son Más Saludables Los Huevos De Corral?
Las gallinas que producen los "huevos de corral" viven en mejores condiciones que las gallinas que producen los huevos regulares. Pero, ¿son más nutricionales los huevos? Te lo contamos.
¿Puede Tu Posición Al Dormir Afectar a Tu Digestión?
Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, pero pocas personas saben cómo dormir correctamente. Aquí están los beneficios para la salud de ciertas posiciones para dormir ...
Todo Lo Que Debes Saber Sobre La Vacuna Contra La Gripe
La mejor manera de prevenir la gripe es vacunarse. Hoy te contamos todo lo que debes saber sobre sobre esta vacuna.
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¿Por Qué Decimos Dormirse En Los Laureles?
¿Cuáles son las propiedades y beneficios del laurel? Descubre como el laurel ayuda en la digestión. ¿Laurel para controlar la diabetes?
Las Diferencias Entre El Refresco De Dieta y El Regular
Aquí hay un desglose de la diferencia entre el refresco regular y el refresco de dieta que te ayudará a tomar una decisión informada la próxima vez que tomes un refresco.
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Conoce Los Síntomas Del Asesino Silencioso
Las primeras señales pueden ser tan sutiles que algunas personas pueden pensar que son insignificantes. Conoce las 10 señales del asesino silencioso.
Conoce Cómo Cada Fruta Mejora Tu Salud
Constantemente escuchamos que hay que comer fruta, que las frutas son buenas para nuestra salud... pero ¿conoces realmente los beneficios que las diferentes frutas aportan a nuestra salud? ¡Descúbrelos!
¿Cuánto Azúcar Tienen Los Alimentos Que Consumes?
Las siguientes fotos nos dan una idea de la cantidad de azúcar que contienen los alimentos que consumimos a diario, muchos de ellos tienen una apariencia inocente pero una cantidad de azúcar enorme.
El Atún Enlatado: ¿Saludable o No?
El atún enlatado es probablemente la forma más fácil de comprar pescado. Aprende todo sobre la nutrición y los hechos, los beneficios y las posibles desventajas de comer atún enlatado en el artículo a continuación.
11 Curiosidades En Materia De Salud: "¿Sabías Que?"
11 curiosidades sobre salud que probablemente nunca escuchaste. Descúbrelas hoy en nuestro video, definitivamente estos consejos te serán de gran utilidad en el futuro.
Formas Naturales de Reforzar el Hierro en Tu Cuerpo
Pon fin a tus problemas de anemia y hierro con estos 10 remedios naturales, de manera fácil y económica.
Comer Plátano Diario Tiene Grandes Beneficios
¿Sabías que las bananas pueden ser excelentes para la salud intestinal? Averigüemos más.
El ajo, tu defensa natural contra enfermedades
Intensamente aromático y sabroso, el ajo se utiliza en prácticamente todas las cocinas del mundo pero además, tiene fántasticas propiedades en la prevención de enfermedades.
Ecoterapia: Maravillosa Práctica Que Disminuye El Estrés
Se sabe desde hace mucho tiempo que la naturaleza tiene efectos calmantes en la mente. Y la ecoterapia o terapia de la naturaleza es un enfoque que podría ayudar.
7 Artículos Con Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre El Riñón
30 millones de personas en los Estados Unidos padecen con enfermedad renal crónica. Esta cifra merece un recopilatorio de 7 artículos donde te contamos todo lo que necesitas saber sobre este órgano.
Hojas De Olivo Y Su Poder Natural Para La Salud
Las hojas de olivo tienen muchos beneficios para tu salud. Descúbrelos.
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Rutina De 20 Minutos De Ejercicios Aeróbicos Para Ancianos
La fisioterapeuta especialista en adultos mayores Mariana Quevedo, nos comparte una rutina de 20 minutos de ejercicios aeróbicos especialmente diseñados para personas de la tercera edad.
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Come 3 Huevos Al Día y Notarás Los Beneficios
Te recomendamos no evitar los huevos, ya que tienen una fabulosa cantidad de beneficios, y, tal y como se explica en este video, 3 huevos al día puede ser la medida adecuada.
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Por Estos Motivos Deberías Comer Más Chocolate
¿Sabías que el chocolate tiene una gran cantidad de beneficios para la salud si se consume con moderación?
Razones Para Consumir Más Aceite De Oliva
Descubre todos los beneficios que al aceite de oliva puede ofrecer a tu salud.
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Melatonina No Solo Para Mejorar El Sueño
En este completo video de el Doctor la Rosa nos habla muy ampliamente de todos los beneficios de este antioxidante
Hurgarse la nariz… ¿bueno para la salud?
Aunque es cierto que no es algo agradable de presenciar, según un estudio, comerse los mocos en realidad es beneficioso para tu salud. Los médicos aseguran que la sociedad debería deshacerse del estigma que rodea al acto de comerse los mocos.
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Acaba Con Los Dolores De Cuello y Hombro
En este video, te mostraremos cómo aliviar esos dolores practicando un auto-masaje en el área afectada. Relájate durante el procedimiento.
Lo Que Nunca Debes Hacer En Una Emergencia
Muchas veces en caso de emergencia seguimos consejos tradicionales que en realidad son nefastos para nuestra salud. Aquí tienes lo que deberías y no deberías hacer en caso de emergencia.
Reduce La Presión Arterial Con Estos Remedios Caseros
Si tienes la presión arterial alta la solución está en tu cocina. Estos remedios naturales serán la solución.
¿Por Qué Deberías Tomar Más Manzanilla?
Siempre disfruto de un buen té de manzanilla antes de ir a la cama. La encuentro una hierba extraordinaria para calmar los nervios y proporcionar un sueño mejor, pero además tiene otros muchos beneficios...
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¿Cómo exactamente debes tomar la miel para curar una dolencia? Te presentamos 9 dolencias que la miel puede ayudarte a resolver.
Las verrugas son inofensivas, son suaves crecimientos de l
En lugar de gastar dinero en operaciones cosméticas para remover las verrugas, te proponemos probar este remedio natural que las eliminará efectivamente.
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¿Quieres saber qué comida es mejor para ti por la mañana? Estos son los 20 alimentos que debes evitar y los que debes comer con el estómago vacío.
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El doctor Agustín Landivar nos habla sobre los principales signos y síntomas que son un fuerte indicio de que tu cuerpo está lleno de toxinas y que necesitas urgentemente desintoxicarlo.
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Estos 7 ejercicios no te tomarán más de 5 minutos al día y se adaptan a cualquier nivel de condición física. Comienza a cambiar tu cuerpo desde hoy mismo.
Desayuno: Lo Que Debes y No Debes Comer
El desayuno es la comida más importante del día. Sin embargo hay alimentos que no debes consumir con estómago vacío.
Presión Alta: Cada Cuerpo Es Distinto
¿Podría la presión arterial alta ser beneficiosa para algunas personas? Te lo contamos en este artículo.
Alimentos que siguen buenos tras su fecha
La etiqueta de fecha de vencimiento está ahí por una razón, pero esa razón puede no ser siempre lo que piensas. Estos 14 alimentos no se deben tirar cuando alcanzan su fecha de vencimiento, y estás a punto de descubrir por qué.
Señales De Falta De Zinc Que Puedes Notar Hoy
Esta deficiencia mineral es más común en personas mayores de 60 años y en veganos o vegetarianos. Si tienes estos síntomas te enseñamos como poner remedios a esta carencia.
8 Síntomas De Coágulos Que No Debes Ignorar
La coagulación interna puede ser una causa de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, así como otras condiciones médicas graves. Afortunadamente, hay 8 maneras comunes de saber si estás sufriendo de un coágulo de sangre.
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El ser humano duerme un tercio de su vida. Pero cada vez son más las personas que sufren insomnio, agotamiento durante el día, apnea del sueño o incluso narcolepsia.
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Comprender cómo usar correctamente los medicamentos es clave para recuperarte con éxito y para tu bienestar general. Aquí hay 10 de los consejos de seguridad más importantes para los medicamentos para el dolor.
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Los beneficios de las plantas medicinales se conocen desde la antigüedad, mucho antes de que la medicina moderna hiciera su aparición. Hoy hemos recopilado para ti nuestros mejores artículos sobre el uso de plantas medicinales.
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Ejercicios sencillos para aliviar el dolor lumbar
Los mejores consejos y técnicas de prevención para tratar el pinzamiento lumbar y mejorar tu calidad de vida.
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5 Remedios Naturales Para Una Piel Joven y Radiante
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Haz pan fresco en casa, sin complicaciones
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8 Beneficios Sorprendentes de la Corteza de Sandía
La mayoría de la gente come sólo la parte roja de la sandía. Pero después de leer este artículo, la próxima vez que comas esta fruta te lo pensarás dos veces antes de tirar la corteza.
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¿Sabes Con Exactitud Lo Que Es El Alzheimer?
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8 Maneras Naturales De Cuidar Tu Presión
Consejos para disminuir la presión arterial sin tomar medicamentos.
La Potencia Natural Del Ajo Para El Cuerpo
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Di adiós a los dolores de cuello y espalda con estos 7 cuidados quiroprácticos.
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Estás a un paso de conocer los beneficios de una de las frutas más hermosas que existen: El Kiwi. Sus enormes beneficios te sorprenderán.
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Esto Le Pasa a Tu Cuerpo Si Comes Miel a Diario
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Cuando la temperatura empieza a cambiar, es común encontrar un aumento en el número de casos de resfriados o gripe. Pero este año, en lugar de tomar pastillas por qué no pruebas con aceites esenciales que también hacen un maravilloso trabajo.
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Las manos muestran nuestran edad y son nuestra carta de presentación. Por ese motivo las debemos cuidar y mimar. Aquí te dejamos estos 6 consejos para que tus manos tengan una apariencia joven.
Comer bien después de los 50: lo que más ayuda
A medida que cumplimos años sufrimos deficiencias nutricionales que reducen nuestra calidad de vida. Por esta razón debemos incrementar el consumo de estos alimentos:
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Aprende con estos consejos naturales a identificar y tratar el exceso de cerumen en tus oídos.
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Si sufres artritis te ofrecemos esta lista con 12 alimentos que deberías incluir en tu dieta para reducir los efectos de esta enfermedad de forma natural.
Alivia El Dolor De Manos y Muñecas Con Estos Ejercicios
Si pasas demasiadas horas escribiendo frente al ordenador o realizando cualquier otra tarea manual, éstas pueden sufrir dolor y rigidez de vez en cuando. Estos 7 ejercicios son para ti.
Técnicas Naturales Para Fortalecer Tu Vista
¿Sabías que presionando ciertos puntos específicos puedes mejorar la calidad de tu visión? Descubre la magia de la acupresión en este artículo y evita afecciones oculares.