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Si estás buscando mejorar tu salud y tu condición física, las caminatas diarias pueden ser la solución... |
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7 Hechos Sobre La Relación Entre El Cerebro y El Cuerpo
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Las Zanahorias Son Lo Mejor Para El Cuerpo
Los beneficios de las zanahorias son innumerables, ¡no te los pierdas!
Qué Es El HIIT y Qué Beneficios Puede Ofrecerte
Con tantas personas confinadas en el hogar y con tantas horas por delante, muchas personas se han atrevido con nuevas disciplinas deportivas como el HIIT. Te contamos sus beneficios y como debes hacerlo correctamente.
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¿Qué Le Pasa a Tu Cuerpo Cuando Empiezas a Correr?
¿Qué pasa cuando empiezas a correr? A continuación te presentamos las etapas por las que pasa tu cuerpo cuando comienzas a correr así como los beneficios de esta actividad.
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¿Qué Le Ocurre Al Cuerpo Si Comemos Aguacates A Diario?
En este vídeo que compartimos, queremos que te des cuenta de lo que ocurriría si comieras aguacates con regularidad. ¡Los efectos son sorprendentes!
El Maíz Es Más Beneficioso De Lo Que Imaginas...
En este artículo, vamos a repasar toda la información del delicioso maíz, como los beneficios y características.
Una Bebida Con Asombrosos Beneficios Antiinflamatorios
Descubre por qué también deberías comenzar a agregar cúrcuma a tu taza de café de la mañana.
Alopecia Areata: Causas y Tratamiento
La alopecia areata es una forma de alopecia no cicatrizal, que se caracteriza por la caída de pelo de forma localizada o generalizada. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta enfermedad.
Evita estos errores al tomar tus vitaminas
¿Está usando vitaminas o otros suplementos correctamente, o simplemente está desperdiciando el dinero que tanto te costó ganar? Descúbrelo leyendo acerca de los 8 mitos más comunes relacionados con el uso de vitaminas.
¿Son Finalmente Los Alimentos Grasos Buenos Para Tu Salud?
Los días en que los médicos nos dijeron que evitáramos el tocino, la mantequilla y la leche entera parece que llegan a su fin. No solo eso, ¡sino que algunos alimentos grasos son buenos para tu salud!
Reduce Estos Hábitos Para Disminuir El Riesgo De Demencia
Los científicos han identificado hábitos que pueden modificarse para reducir el riesgo de deterioro cognitivo o demencia. Te presentamos nueve de ellos.
Conoce los Riesgos del Cáncer Prostático
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¿Es Peligroso Sentir Dolor En El Brazo Izquierdo?
Generalmente el dolor en el brazo izquierdo no representa un motivo de preocupación, sin embargo, en ocasiones puede tratarse de un problema más severo y por estas razones hay que poner atención.
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Un médico nos explica sobre los principales mitos de los productos de Herbalife, desde los beneficios sugeridos por sus vendedores, hasta las contraindicaciones que pueden tener efectos nocivos para la salud.
Orégano: el remedio natural que sorprende
El orégano no solo sirve para condimentar la pizza, esta sabrosa especia es conocida también por ser un remedio natural para diferentes problemas de salud. ¿Quieres conocerlos?
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Los 8 estiramientos para principiantes se pueden hacer en una silla y son igualmente simples y efectivos para aliviar el dolor y la tensión en diferentes áreas del cuerpo.
9 Comidas Para Llevar Que Debes Evitar En Cuarentena
En este artículo, hemos recopilado 9 platos para llevar aparentemente saludables y las razones por las que no son tan nutritivos aunque lo parezcan. 36005
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¿Sabías que nuestros antepasados solían dividir las noches de sueño en dos: despertarse a la media noche y hacer otras actividades y después volver a dormir? Aquí te explicamos por qué esta técnica es buena para tu salud.
Buenos Hábitos Dietéticos Después De Los 50
En este artículo, te daremos algunos consejos prácticos sobre los buenos hábitos de alimentación e hidratación que debes adquirir después de los 50 para tener un cuerpo sano y con el peso adecuado.
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Esta Es La Mejor Forma De Bajar El Colesterol
Una vez más el doctor Frank Suárez nos regala sus consejos y sabiduría tras tantos años de práctica. En esta ocasión nos cuenta cuál es la mejor forma para reducir el colesterol.
Cómo Puedes Llegar a Una Edad Más Longeva
Según la Real Academia Española se define como longevidad a la calidad de longevo, lo que significa que la persona que logra vivir más tiempo a lo que normalmente viven las personas promedio.
Maneja Mejor Tu Dolor Muscular Con Estos Útiles Consejos
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Los huevos son sabrosos para desayunar ¿Pero los huevos son realmente tan peligrosos para la salud de tu corazón? Esto es lo que vamos a examinar en este artículo.
El Consumo Excesivo De Sal También Puede Dañar Al Cerebro
En un estudio realizado en el Feil Family Brain and Mind Research Institute de Nueva York, el alto consumo de sal se asoció con dificultades de memoria y aprendizaje.
¿Espasmos En La Espalda Baja? Trátalos Con Estos Ejercicios
Este artículo te ofrece probar 5 ejercicios simples que todos pueden hacer en casa para lidiar con un espasmo en la espalda baja y que también es un gran ejercicio preventivo.
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El molesto reflujo gastroesofágico también conocido como ERGE, es un problema médico común. Hemos recopilado para ti nuestros mejores 7 artículos con toda la información relevante sobre el tema.
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¿Consumes demasiado azúcar? Presta atención al siguiente video para reconocer los síntomas alarmantes a tiempo y tomar las medidas apropiadas.
Este Tipo De Grasa Es La Más Peligrosa y Difícil De Perder
Nuestro cuerpo es capaz de almacenar grasa de dos maneras diferentes. En este artículo, explicaremos la diferencia entre la grasa visceral y subcutánea, sus riesgos para la salud y las formas para perderlas.
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Si te adormeces y te hormiguean los pies con bastante frecuencia podría ser indicativo de algo más serio. Leeesta guía para obtener más información.
Un Nuevo Fármaco Que Engaña y Mata Las Células Cancerosas
Un nuevo sistema de administración de fármacos promete administrar el fármaco de quimioterapia directamente en los tumores con menos efectos secundarios.
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Estos Pequeños Cambios Harán Que Comas Mucho Mejor
A muchos les resulta difícil hacer cambios importantes en la dieta, pero con estos 12 simples trucos, no sentirás que estás sacrificando el sabor de tus comidas favoritas. 28965
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Los blatodeos, también conocidos como cucarachas o cutias, son insectos hemimetábolos. Estos insectos pueden acumular fácilmente bacterias, tomadas de los lugares húmedos e insalubres que generalmente visitan.
El Poder Natural de Tres Ingredientes
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Las cucarachas son plagas antihigiénicas y molestas que son huéspedes no deseados en cualquier hogar. `Prueba estas formas 100 % naturales de mantener a las cucarachas fuera de tu casa para siempre!
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¿Qué Es La Sal De Potasio y Cómo Puede Ayudar a Tu Salud?
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Si has notado la aparición de bolsas debajo de los ojos, seguir estos consejos te ayudará a prevenir y solucionar el problema.
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El pigmento que tiñe el azul de las frutas y verduras en realidad puede beneficiar nuestra salud de varias maneras.
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En los días en que me siento cansado y agotado, o cada vez que siento que estoy a punto de resfriarme o sufro de indigestión, estas siete plantas nunca me defraudan.
ADVERTENCIA: 8 Químicos Que Todo Hombre Debería Evitar
Actualmente los hombres tienen un 40 % menos conteo de esperma y un 25% menos de testosterona. ¿Por qué? Debido a los químicos presentes en cosas a las que nos exponemos diariamente. Mantente alejado de estos 8 peligros para la salud.
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Jordi Wu, tiene excelentes consejos par mejorar nuestra calidad de vida, pone hincapié en todo lo que entra por nuestros sentidos, en un mundo donde vivimos lleno de distracciones y sin tiempo para nosotros mismos.
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¿Espinillas? Mejor No Las Revientes
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¿Por Qué Los Refrescos Son Tan Dañinos Para La Salud?
Esta bebida gaseosa ha demostrado tener múltiples efectos secundarios para la salud de las personas. Por esta razón hoy queremos enumerar 7 de los principales riesgos a la salud derivados del consumo de refrescos.
10 Maravillosas Hierbas Que No Pueden Faltar En Tu Hogar
Estas hierbas no solo le darán un toque de sabor a tus comidas sino que también mejorarán tu salud. Además son muy fáciles de cultivar.
Los Beneficios Del Mango Para Tu Bienestar
A lo largo de la historia, cada parte del mango, incluida la fruta, la piel y las hojas, se ha utilizado como un remedio de salud de una forma u otra.
Razones Agradables Para Disfrutar Tu Cerveza
Lo creas o no la cerveza tiene grandes beneficios para tu salud. Te presentamos 10 beneficios que el consumo de esta bebida tan popular puede ofrecerte.
Esta Dulce Fruta Puede Hacer Mucho Por Tu Salud
Digamos que la granada no es una fruta que comamos a diario. Pero seguro que después de leer este artículo, y descubrir lo beneficiosa que es para nuestra salud, aumentarás el consumo de este tipo de fruta.
Lo Que No Sabías De La Comida Picante
Si eres un amante de la comida picante, ahora no tendrás excusas para no echarle pimentón a tus comidas. Estos son los beneficios que la comida picante tiene para tu salud.
Romero: Un Apoyo Natural para Recordar Mejor
Durante cientos de años, el romero se ha relacionado con la mejora de memoria. ¿Pero es esto cierto? Te sorprenderá el resultado de este estudio.
¿Qué Ocurre Cuando Bebes Agua En Ayunas Durante Un Mes?
Siempre me pregunté que hacían las mujeres japonesas para estar siempre tan bellas. Lo descubrí y lo puse en práctica. Esto es lo que sucedió después de beber agua en ayunas durante un mes.
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Cómo El Clavo De Olor Puede Apoyar Tu Bienestar
El clavo de olor, además de ser una especia aromática y deliciosa es uno de los mejores amigos de tu salud.
¡Elimina La Molesta Cera De Los Oídos Con Estos Tips!
Aprende con estos consejos naturales a identificar y tratar el exceso de cerumen en tus oídos.
Almendras en Agua: Un Sencillo Aliado Diario
Nunca imaginé que las almendras sumergidas en agua pudieran ser tan beneficiosas para la salud. Descubre aquí los 8 beneficios de consumir este fruto seco.
Increíble: 7 Beneficios Del Té Verde
El té verde no es nuevo para nosotros, se ha consumido en Asia durante siglos, pero solo ahora somos conscientes de sus beneficios. Toma nota de los 8 beneficios de esta gran bebida.
Miel: el remedio natural que necesitas
La miel ha estado presente en la dieta humana por millones de años, y no es para menos, pues gracias a los increíbles beneficios que tiene para la salud, es uno de esos productos que no puede faltar en nuestra dieta diaria. Aquí te dejamos 9 recetas.
Masaje japonés para ojos más jóvenes
El masaje asiático shiatsu ayuda a rejuvenecer y a “regresar al lugar” el área alrededor de los ojos, y su principal diferencia con respecto a otros es que sus únicos movimientos consisten en presionar ciertos puntos.
Alimentos que Ayudan a Cuidar las Articulaciones
Si sufres artritis te ofrecemos esta lista con 12 alimentos que deberías incluir en tu dieta para reducir los efectos de esta enfermedad de forma natural.
Aclara Las Manchas De La Edad Con Estos Remedios Naturales
¿Sufres de manchas de la edad? ¡No te preocupes!. Te traemos 19 remedios completamente naturales con las que podrás tratar y aclarar estas manchas sobre las zonas afectadas.
Dormir Así Puede Mejorar Tu Salud
La posición que elegimos para dormir afecta a nuestra salud más de lo que pensamos. Conoce los 6 beneficios para la salud que supone dormir del lado izquierdo.
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Ejercicios sencillos para aliviar el dolor lumbar
Los mejores consejos y técnicas de prevención para tratar el pinzamiento lumbar y mejorar tu calidad de vida.
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Licuado Natural Para Apoyar La Digestión Diaria
Este licuado te ayudará a sentirte satisfecho por las mañanas y a quemar grasa, eliminar toxinas, desintoxicarte y comenzar la digestión.
Trucos Sencillos para un Sueño Reparador
Cuando envejecemos es importante disfrutar de las horas adecuadas del sueño. Si quieres saber la razón y algunos trucos para dormir bien, haz clic en nuestra guía y descúbrelo.
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En este video conocerás los ejercicios necesarios para fortalecer el abdomen y aliviar los dolores provocados por la hernia de disco.
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Si quieres aliviar el dolor de rodilla desde la comodidad de tu casa, no dejes de probar estos simples pero efectivos ejercicios.
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Esta deliciosa sopa de tomate, cúrcuma y pimienta negra no sólo es una delicia para el paladar, sino también ayuda a combatir el cáncer y la inflamación. Aquí está la receta...
