¿Cómo Reforzar Tu Sistema Inmune Contra El Coronavirus?
En este tiempo tan crucial y debido a rápida propagación del Coronavirus, decidimos recopilar nuestros mejores consejos de TodoMail para que fortalezcas tu sistema inmune. ¡Recuerda que la prevención es nuestra mejor arma!
No Hay Nada Más Saludable Que Comerte Una Manzana Al Día
Las propiedades antioxidantes, astringentes y antiinflamatorias de la manzana, la han llevado a ganarse el nombre de la reina de las frutas. A continuación te presentamos nuestros 7 mejores artículos sobre las manzanas y todos sus beneficios.
Las Bondades De La Remolacha
Si deseas mejorar tu salud y calidad de vida no dejes de leer nuestros 7 artículos sobre este súper alimento.
¡Cuida Tu Visión Siguiendo Estas Recomendaciones!
A todos nos gustaría mantener una vista de halcón durante toda la vida, sin embargo, como sabemos durante el proceso normal de envejecimiento nuestra visión se debilita. Hoy hemos recopilado para ti nuestros 7 mejores artículos sobre el cuidado de la
7 Posts Con Los Mejores Tips De Masajes Corporales
Hoy hemos recopilado para ti nuestros mejores posts de masajes corporales para que aprendas a hacerlos por ti mismo y te ahorres el spa.
¿Por Qué Es Tan Importante El Hierro En Nuestro Cuerpo?
El hierro es un elemento indispensable para el funcionamiento de nuestro organismo. En esta ocasión recopilamos la información más importante sobre este mineral tan esencial en nuestro cuerpo.
El Secreto De Una Vista Saludable
¡Aprende cuánto hace este mineral por Tu salud física y mental lo convencerá de comer más!
Los Adultos Mayores De Ahora Están Más Sanos Que Nunca
Un estudio reciente realizado en la Facultad de Ciencias del Deporte y de la Salud de la Universidad de Jyväskylä, Finlandia, comparó qué tan bien las personas mayores en el 2018 pueden mantener un estilo de vida activo.
Hierbas y Especies Para Un Corazón Saludable
Añade hoy estas deliciosas hierbas y especias a su dieta para beneficiar la salud de su corazón.
¿Pérdida De Memoria? Aquí Te Decimos Cómo Prevenirla
Lo normal es que conforme envejecemos comencemos a experimentar algunos problemas con nuestra memoria. A continuación te presentamos las principales causas de la pérdida de memoria así cómo algunos consejos para prevenirla.
Aunque No Lo Creas Estos 7 Hábitos Mejoran Tu Salud
Aquí hay 7 cosas que podemos hacer, sin siquiera darnos cuenta, que tienen sorprendentes beneficios médicos y mentales, lo que hace que desee repetirlos mucho más.
Alivia Un Resfriado En Tan Sólo 24 Horas
¿Estás resfriado o alguien de tu familia lo está? Te enseñamos a aliviar los síntomas en 24 horas y en 9 simples pasos.
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¿Cuál Es La Función De La Coenzima Q10 En Nuestro Cuerpo?
La coenzima Q10 es una sustancia importante que aún es desconocida para bastantes personas. La coenzima Q10 es la encargada de llevar a cabo los procesos de respiración celular y obtención de energía en la célula.
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Consejos Ideales Para Aliviar Las Molestias En El Coxis
En este video el fisioterapeuta Julio nos brinda sus mejores consejos para las personas que padecen problemas en el coxis, lo primero que tienes que hacer es conseguirte una dona y usarla cuando vayas a sentarte para que los síntomas disminuyan.
La Terapia Con Picaduras De Abejas ¿Podría Ser Peligrosa?
Si bien la investigación sobre el veneno de abeja es mixta, hay algunas señales de alarma de las que debes estar consciente antes de considerar seguir ese camino.
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Los Diabéticos y El Consumo De Huevos
Te explicamos en este video los resultados de un estudio sobre el alto consumo de huevos y los diabéticos. Pese a que los huevos son altos en colesterol, la conclusión del estudio fue que los huevos no tienen efectos adversos en los pacientes.
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Este Delicioso Fruto Seco Tiene Múltiples Beneficios
Comienza tu día con pasas para obtener múltiples beneficios para tu salud.
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¡Colesterol Bajo y Alto, Cuida Tu Alimentación!
En esta oportunidad traemos al Doctor La Rosa nos hará un poco de orden acerca de los tipos de colesterol,
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Hábitos Nocturnos Que afectan Tu Descanso
Cambiar lo malos hábitos antes de dormir pueden mejorar la calidad de tu vida, pues el correcto descanso diario es esencial para gozar de buena salud mental y física.
¿Estás Preparado Para Las Emergencias? Aquí Una Guía
Una de las cuestiones básicas que deberían enseñarse en la escuela y que todos deberíamos conocer son los primeros auxilios en casos de emergencias en casa.
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Este Entrenamiento Corto Quema Muchas Calorías
¿Alguna vez te has dado cuenta de que, después de semanas de quema de grasa constante y exitosa, de repente dejas de ver mucho progreso? Una de las formas más rápidas de romper con eso y volver a encarrilarte es a través del entrenamiento Tabata.
7 Cereales Que Debes Comer Si Quieres Adelgazar
No tengas miedos de los cereales, algunos son tan saludables que pueden ayudarte a perder peso. Te mostramos 8 cereales que pueden ayudarte a perder esos kilos de más.
Evita Estos Ejercicios Si Tienes Más De 50 Años
Una vez que tienes cincuenta años, elegir hacer ejercicio de la misma manera que lo hacías cuando tenías veinte.
¿Has Perdido La Voz? Esto Es Lo Que Puedes Hacer
Las cuatro razones más comunes por las que ya no suenas como tú mismo.
El Dióxido De Titanio y Su Relación Con La Diabetes Tipo 2
Un estudio piloto realizado por un equipo de investigadores de la Universidad de Texas en Austin ha llevado al descubrimiento de que las partículas cristalinas de dióxido de titanio están relacionadas con la incidencia de diabetes tipo 2.
¿Qué Es Lo Que Causa Tu Dolor De Hombro?
A continuación te presentamos pruebas prácticas sencillas que pueden determinar por qué te duelen los hombros.
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Rápidos Ejercicios De Un Minuto Para Tu Espalda
No solo sirven para tu columna; los estiramientos son buenos para relajar la tensión muscular y para que seas más flexible.
6 Raros Signos De Que Vas a Sufrir Un Ataque Al Corazón
Aunque no puede ver tu corazón latiendo en su pecho, hay signos externos visibles que pueden indicar si algo anda mal con su corazón. ¡Aquí tienes 6!
Estos 3 Insectos Podrían Salvar Tu Vida En Un Futuro
Las avispas, las arañas y las cucarachas pueden ser espeluznantes, pero estas 3 pronto podrán revolucionar la investigación médica.
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Especialista Explica Qué Hacer Si Tienes Conjuntivitis
La conjuntivitis es una afección que puedes tratar en casa con productos de venta libre y cosas que ya tienes en casa. Aquí te damos algunos consejos útiles.
Consejos Para Aliviar Las Molestas Alergias Invernales
Las alergias se manifestarán con los síntomas habituales, como secreción nasal, estornudos, tos y sibilancias o dificultad para respirar. En casos graves, los síntomas también pueden incluir erupciones cutáneas, fatiga y dolores de cabeza.
Un Avance Médico Asombroso Para Tratar La Osteoartritis
La osteoartritis en el dedo del pie es una dolencia común y el tratamiento existente es solo para limitar el movimiento. Sin embargo se descubrió, ¡un tratamiento revolucionario conocido como Cartivia!
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No Más Talones Agrietados Con Este Sencillo Remedio
Si tienes problemas de piel seca, especialmente en los talones, a continuación te presentamos un sencillo remedio casero que te ayudará a solucionar este problema.
Aprende a Combatir La Ansiedad Respirando
Aquí están los 7 mejores ejercicios de respiración para aliviar el estrés y la ansiedad y promover la calma y el bienestar mental.
¡Cuidado! Beber Estos 6 Tés En Exceso Puede Ser Peligroso
Varios de los tés que enumeramos a continuación no son adecuados para un uso regular, así que ten en cuenta lo que bebes y en qué cantidad.
6 Productos Lácteos Para Intolerantes a La Lactosa
Las personas sensibles a la lactosa a menudo rechazan consumir cualquier producto lácteo, pero ¡estos 6 pueden tomarse sin problema!
Cuida Tu Salud Mental Evitando Estos Ingredientes
Éstos son algunos de los peores tipos de alimentos que puedes comer si te preocupa tu salud cerebral.
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Aprende a Desbloquear el Nervio Ciático
Esta secuencia de yoga posee posturas y ejercicios que te ayudaran a aliviar el dolor del nervio ciático y también es ideal para aquellos que buscan una atención preventiva
8 Inesperadas Causas Del Dolor De Cabeza
8 inesperadas causas que pueden originar un dolor de cabeza.
¿Existe Un Vínculo Entre El Consumo De Azúcar y Depresión?
Si bien la ingesta regular de azúcar puede provocar una variedad de problemas de salud, también se ha descubierto que aumenta el riesgo de depresión y trastornos del estado de ánimo.
7 Formas De Tratar Los Dolores De Cabeza Sinusales
7 formas naturales de tratar el dolor de la sinusitis.
12 Cosas Podrían Dañar Considerablemente Tus Pulmones
Para proteger tus pulmones, se recomienda familiarizarte con 12 factores que los perjudican y aprender cómo protegerte.
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¿Tienes Más De 50 Años? Estos Consejos Te Ayudarán Músculo
Si tienes más de 50 años, debes ver este video por tu salud...
¿Dieta Baja En Carbohidratos? Es Mejor Evitar 10 Errores
Una dieta baja en carbohidratos puede ser muy beneficiosa para eliminar el exceso de grasa. Sin embargo, si no se hace correctamente, también puede tener efectos adversos.
Los Seis Mediterráneos: La Mejor Protección Para Tu Corazón
Estos seis alimentos mediterráneos pueden transformar la salud de tu corazón.
Cómo Proteger Tu Salud Con Este Aceite De Cannabidiol
Hoy nos centramos en los 7 beneficios científicamente respaldados de este aceite natural, así como en las mejores formas de usar el aceite de cannabidiol CBD.
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¿Goteos de Orina? Prueba Estos Ejercicios De Piso Pélvico
Te explicamos varios ejercicios que te ayudaran a fortalecer el piso pélvico, que evitarán la incontinencia y mejorarán tu calidad de vida.
Té de jengibre: Alivio natural diario
Descubre todos los beneficios que esta sencilla bebida puede ofrecerte: El té de jengibre.
Perejil: mucho más que un adorno
Te enumeramos los 14 impresionantes beneficios de esta excepcional hierba para que la incluyas más a menudo en tu dieta, junto a otra información valiosa:
El Alzheimer: Lo Que Debes Saber, Pero No Te Contaron Antes
Aunque el Alzheimer es una enfermedad muy común hoy en día, ¿conoces verdaderamente lo que es? Recuerda que un diagnóstico precoz puede ser muy importante para reducir su impacto.
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Ejercicios Que Cuidan Tus Rodillas
Si quieres aliviar el dolor de rodilla desde la comodidad de tu casa, no dejes de probar estos simples pero efectivos ejercicios.
Cabeza Clara con Jugos Naturales
Los dolores de cabeza se producen por la deshidratación. Estas recetas que te presentamos a continuación contienen estos tres minerales que ayudarán a combatir el dolor: potasio, calcio y magnesio.
Estas señales podrían venir del hígado
El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano,así que es importante que sepas cuándo no funciona correctamente. ¡Presta atención a los siguiente síntomas!
Plantas Que Mejoran El Funcionamiento De Tu Cerebro
Estas 9 hierbas ayudarán a que tu cerebro rinda más eficientemente de una manera saludable y nutritiva.
El Horrible Secreto De La Industria Del Azúcar
Una nueva evidencia ha demostrado que la industria azucarera ocultó la investigación científica que vinculaba el azúcar a las enfermedades cardíacas y el cáncer de vejiga en ratas.
El Dulce Engaño de la Miel Falsa
La miel no solo tiene un agradable sabor sino que además puede ofrecernos una serie de inigualable beneficios para nuestra salud, sobre todo si se trata de miel orgánica o miel cruda. Aprende a reconocer este tipo de miel y disfruta de sus beneficios
El Vínculo Entre Abuelos y Nietos Es Importante
Nunca había imaginado que el vínculo entre abuelos y nietos fuera tan valioso. Esta investigación sin duda me abrió los ojos ante la importancia de los abuelos en la vida de los niños.
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Qué comer para reducir los síntomas del reflujo
Te presentamos a continuación las recomendaciones sobre qué alimentos debes evitar y cuáles debes consumir para tratar este padecimiento.
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Si Crees Que Puedes Desarrollar Alzheimer, Mira Este Video
El doctor Alejandro Espinosa, del Instituto para la Síntesis en Medicina de México, nos explica de manera muy cercana algunos descubrimientos sorprendentes sobre la enfermedad del Alzheimer
Ejercicios Para Hacer En Cama Antes De Comenzar El Día
Antes de comenzar un nuevo día y sin salir de la cama ten en cuenta estos 6 fáciles ejercicios que te ayudarán a comenzar tu jornada.
GUÍA: 7 Ejercicios Para El Cuidado De Tus Ojos y La Vista
¿Te has planteado cuánto usamos nuestros ojos durante todo el día? Más hoy en día con las computadoras y las pantallas de los celulares... Estos 7 ejercicios simples te ayudarán a mantenerlos en forma.
11 Opciones Saludables Para Tu Bienestar Cerebral
El derrame cerebral es la tercera causa más común de muerte en todo el mundo. Si quieres reducir el riesgo te recomendamos el consumo de estos 11 alimentos.
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Ejercicios De Ritmos Latinos Especiales Para La Tercera Edad
La experta en fisioterapia Mariana Quevedo nos presenta en esta ocasión una rutina completa de ritmos latinos especialmente diseñada para los adultos mayores.
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Lo que tus manos dicen de ti
¿Sabes lo que puedes hacer con sólo tu dedo meñique? Mira el video que te revelara simples prácticas que puedes hacer con tus dedos para mejorar tu salud. ¡No te pierdas nuestro pequeño pero increíble bono al final!
Las Pruebas Médicas Esenciales Después de Los 50
Ahora que has llegado a la "edad media", 50-60 años, asegúrate de que mantener una buena salud. Pregunta al doctor sobre estas pruebas médicas y hazte una revisión completa.
10 Frases Que Tus Hijos No Deben Escuchar
Las frases que dices a tus hijos pueden causar un efecto contrario al deseado. Aquí 10 frases que no deberías decir a tus hijos.
9 Pequeños Superalimentos Poderosos
Sabemos que tenemos que hay comer diariamente fruta y verduras, pero ¿qué pasa con las semillas? Aquí hay 9 semillas que debes incorporar a tu dieta.
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Reduce Las Molestias En Las Rodillas Con Este Remedio
Cuando te duelan las rodillas y quieras deshacerte de dolor tan solo busca dos limones y prepara esta poción.
Descubre El Poder De La Vitamina B12
Obtener la cantidad adecuada de vitaminas B es esencial para la salud en general, y la vitamina B12 en concreto es una que beneficia a todo el cuerpo. ¡Descúbrelo!
Hora De Bendecir: "Gracias Señor Por Mi Fantástica Famila"
"Bendice Señor a mi familia"... Tener suficiente comida en la mesa todos los días, es una suerte, y tener una familia para cuidar definitivamente es una gran bendición. Da las gracias a Dios, con esta oración, por tu familia.
Conoce los Riesgos del Cáncer Prostático
Aquí hay 4 cosas que debes saber sobre el cáncer de próstata.
10 Vitaminas Para Un Cerebro Activo Y Fuerte
El cerebro es el órgano de mayor potencia que tenemos y requiere la cantidad y el tipo de combustible adecuados para funcionar correctamente. ¡Esto es lo que necesitas!
Guía Natural Para Equilibrar Tu Glucosa
La diabetes es peligrosa y por lo tanto, es importante tener en cuenta nuestra ingesta de alimentos e incluir estas 15 hierbas y especias que ayudan a cuidar esta condición.
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5 formas sencillas de calmar la ansiedad
¿Angustiado? ¿Insomnio? ¿Sudores? ¿Tensión muscular? Puedes vivir sin ansiedad aplicando estas simples técnicas.
Cómo Tus Dedos Pueden Sanar Muchos Problemas De Salud
Esta lista te mostrará los 10 mudras más fáciles que puedes realizar en cualquier lugar y en cualquier momento; simplemente elige el que corresponda a tu problema y manténlo durante unos días, hasta que te sientas mejor.
Dormir Así Puede Mejorar Tu Salud
La posición que elegimos para dormir afecta a nuestra salud más de lo que pensamos. Conoce los 6 beneficios para la salud que supone dormir del lado izquierdo.
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Cuida De Tu Hígado Presionando Estos Puntos De Tu Cuerpo
A continuación te presentamos un ejercicio de estiramiento y acupresión que te ayudará a mejorar las funciones de tu hígado y a desintoxicarlo de forma natural .
Rejuvenece Tus Pies Con Leche y Bicarbonato
Crea tu mismo una mezcla para rejunecer tus pies con leche y bicarbonato de soda.
Los Beneficios De Poner Un Diente De Ajo Bajo La Almohada
Este antiguo secreto de las abuelas se utiliza para promover un sueño saludable y profundo en las personas que tienen dificultades para dormir.
Agua Con Miel: Un Secreto Saludable
¿Sabías que el agua con miel es una bebida maravillosa? Descubre todos los beneficios que el consumo de un vaso de agua tibia con miel pude hacer por ti.
Trucos Sencillos para un Sueño Reparador
Cuando envejecemos es importante disfrutar de las horas adecuadas del sueño. Si quieres saber la razón y algunos trucos para dormir bien, haz clic en nuestra guía y descúbrelo.
