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¿Más De 60 Años? Estos Ejercicios Son Ideales Para Ti
Los déficit motores en las personas mayores son un problema bastante común, por lo que en esta ocasión, Mariana Quevedo una fisioterapeuta especializada nos comparte un completo programa de ejercicios de coordinación.
Los Efectos De Correr Todos Los Días Durante Un Mes
¿Quieres saber lo que me ocurrió tras correr todos los días durante un mes? Tenía un mes para prepararme para un pequeña carrera. ¿Cómo lo hice? Te lo cuento en este video y los resultados.
Te Mostramos Cómo Hacer Las Sentadillas Correctamente
Este video está indicado a todas aquellas personas que quieran iniciarse en el ejercicio de las sentadillas.
Hice Entrenamiento Crossfit Durante 1 Mes
Con Crossfit, usas casi todos los músculos que tienes durante cada sesión. En eso consiste el entrenamiento Murph. ¿Suena duro? ¡Absolutamente! Pero esa es la razón por la que decidí hacerlo durante 30 días seguidos.
¿Qué Le Pasa a Tu Cuerpo Cuando Empiezas a Correr?
¿Qué pasa cuando empiezas a correr? A continuación te presentamos las etapas por las que pasa tu cuerpo cuando comienzas a correr así como los beneficios de esta actividad.
Esto Es Lo Que Necesitas Caminar a Diario Para Bajar De Peso
Aquí está una lista de las reglas más importantes que debes seguir para reemplazar un conjunto completo de ejercicios por caminatas y verás como empiezas a perder peso.
Pan blanco: conoce sus efectos reales
El pan blanco, aunque se consume de manera habitual, no es tan sano como parece. Descubre en estas líneas las razones por las que este productos es perjudicial para tu salud.
El Poder Natural de Combinar Ajo y Aceite de Oliva
Las mejores terapias para la salud se encuentran en la naturaleza…Sescubre las increíbles propiedades que pueden surgir de la combinación de ambos ingredientes.
8 Tips Para Alimentarte Sabiamente Durante La Cuarentena
En estos tiempos sombríos y deprimentes, los hábitos alimenticios saludables pueden marcar una gran diferencia en tu cuerpo y salud. Aquí hay algunos consejos útiles sobre cómo comer sabiamente.
Con Estos Consejos, ¡Limpiar Es Mucho Más Fácil!
Elige un reto de limpieza de nuestra lista y disfruta de un hogar ordenado.
Cómo Limpiar Tu Sofá De Forma Rápida y Fácil
Es muy importante tener nuestro sofá o sillón limpio, te muestro cómo hacer un limpiador casero para sacar las manchas de la tapicería, puedes usarlo en sofás, sillas y alfombras. Quédate a ver el video.
Lo Que Puedes Hacer Con Arroz y No Sabías
El arroz es uno de los alimentos más básicos que existen, pero no solo puede ser cocinado sino que puede ayudarnos a resolver algunos problemas. Te presentamos 10 usos alternativos de este producto.
¿Qué Tanto Tienes De Neandertal?
Con frecuencia relacionamos el término de Neardental como algo cavernícola. Es posible que estemos empleando este término de forma inadecuada y que seamos más Neardentales de lo que nos imaginamos.
Lo Ves Todos Los Días, Pero No Sabes Para Qué Sirven
Tal vez hayas notado que los tenis o las botas tienen unas pequeñas tiras que sobresalen en la parte trasera. ¿Para qué están ahí? Los diseñadores crean cada detalle a propósito.
¿Ya Has Probado Estas Alternativas Cremosas y Saludables?
La crema es una base muy común para una gran cantidad de alimentos y bebidas. Si estás tratando de reducir la cantidad de crema que tú y tu familia consumen, ¿por qué no probar estas alternativas saludables?
¡ADVERTENCIA! Estafas En La Vacunación Contra Covid-19
Actualmente, el lanzamiento de la vacuna está a todo vapor en los EE. UU. y el resto del mundo. Si bien este es un paso positivo y significativo para poner fin a la pandemia, no ha logrado escapar de las estafas y aquí te lo explicamos.
Protege Tu Televisor Evitando Estos Simples Errores
¡Estos errores podrían arruinar tu televisor! ¡Evítalos!
¡Aprende Estos Trucos Para Abrir Casi Todo!
Esos botes de conservas que se te resisten, botellas, cremalleras, candados,... no podrán contigo después de que hayas visto este vídeo.
Cómo Limpiar La Puerta Del Horno Por Dentro
¡Aquí tienes un buen truco que puede usar para asegurarse de que esta brecha problemática se mantenga libre de suciedad para que la puerta del horno permanezca impecable!
10 Consejos Que Te Ayudarán a Lucir Mejor En Las Fotos
Si deseas mejorar tus habilidades para posar y lucir bien, en estas fotos, la fotógrafa de Chicago, Bonnie Rodríguez Krzywicki, demuestra 10 cosas que se deben y no se deben hacer.
Si Tienes Hijos o Nietos Presta Atención a Estos 8 Objetos
Estos 8 productos que pueden encontrar en tu hogar han demostrado aumentar la incidencia de lesiones infantiles y, en algunos casos más peligros también la muerte. Presta atención.
¿A Tu Cocina Le Falta Orden? Aquí Tienes 6 Prácticos Tips
Las medidas sanitarias y los cuidados debido al Covi-19 nos han llevado a muchos de nosotros a usar la cocina más que nunca. Recopilamos algunos consejos de organización que pueden ayudarte.
Así Es Como Puedes Darle Una Lección a Un Narcisista
Si quieres darle una lección al narcisista en tu vida y mostrarle que meterse contigo no es una opción, aquí hay 7 cosas que debes hacer para salir adelante.
¡No Creerás Lo Útil Que Puede Ser El Suavizante De Telas!
¡Este artículo te enseñará 6 usos innovadores para el suavizante de telas en tu hogar!
10 Artículos Para El Hogar Que Pueden Dañar Tu Salud
Tener la mayoría de estos artículos en tu hogar sigue siendo seguro siempre que los uses correctamente, que es exactamente lo que explicamos en esta publicación.
Cosas Que Debes Saber Antes De Que Fallezca Un Ser Querido
Ya sea que alguien que conoces esté enfermo terminal o en su lecho de muerte, aquí hay 6 cosas que debe saber sobre lo que sucede antes de fallecer.
Expertos Sugieren Evitar Estas Palabras En Tu Vocabulario
Algunas de las palabras que es mejor evitar son en realidad las extremadamente comunes, palabras que decimos sin siquiera pensar. Reunimos algunas de las palabras que, según los expertos en lenguaje y psicología.
Ideas Originales Para Decorar Tu Casa En Navidad
Queremos compartir un vídeo demostrativo sobre cómo crear tus propios adornos con material reciclado, unas manualidades fáciles y de sorprendente resultado.
Trucos Caseros Con Sal Que Realmente Funcionan
La sal es un condimento cotidiano para todos nosotros, pero ¿sabes lo útil que puede ser fuera de la cocina?
Cómo Reconocer Señales Que Protegen Tu Bienestar
Algunas personas tendemos a pensar ingenuamente que la mayoría de la gente con la que convivimos tienen buenas intenciones, desgraciadamente no siempre es así. Aquí te presentamos las 9 señales de alerta para tener en cuenta.
Qué productos evitar mezclar al limpiar
Esta práctica guía te ayudará a evitar serios problemas domésticos en casa. Te mostramos 13 productos domésticos que nunca debes mezclar.
¿Qué Tan Frecuente Deberías De Lavar Tus Almohadas?
Hay un artículo del hogar que usamos todos los días, pero realmente no lo consideramos para la limpieza regular: las almohadas. Averigüemos exactamente con qué frecuencia debemos lavar nuestras almohadas.
Los Mayores Errores Al Cocinar Una Hamburguesa
Cocinar hamburguesas es lo más fácil, ¿no? Bueno, hay algunos errores comunes que la gente todavía comete con bastante frecuencia.
Amantes De La Cerveza: Esto Es Para Ustedes
La cerveza podría tener sorprendentes beneficios para la salud, siempre y cuando se beba con moderación. Hoy te contamos además de sus beneficios, sus usos alternativos y sabrosas recetas que puedes preparar con cerveza.
11 Productos Naturales Para Eliminar El Mal Olor Corporal
La sudoración excesiva puede hacernos sonrojar y sentirnos avergonzados. Aquí hay productos que debes agregar a tu dieta para deshacerte del mal olor corporal y sentirse más seguro.
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No importa qué tan bien decorada esté su casa, siempre habrá partes de ella que necesiten mejoras u ocultas. Te aportamos algunas ideas.
Los Beneficios Del Vino Tinto Científicamente Comprobados
La ciencia ha logrado que contrario a lo que pensamos, el vino tinto puede traer increíbles beneficios para nuestra salud en general, y esto se debe a que el resveratrol contenido en el vino tinto funciona como protector de enfermedades
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Vienen en tallas pequeñas pero están llenas de sabor: nos referimos a las típicas tapas españolas. ¿Cuántas conoces?
Nunca Hagas Estas 7 Cosas Cuando Uses Un Enchufe Múltiple
La mayoría de nosotros confiamos en las regletas de enchufes para resolver ese problema, y eso está perfectamente bien. Existen algunas reglas de seguridad cuando se trata de enchufes múltiples que todos deberíamos seguir
¿Cómo Solucionar El Problema Del Cabello Graso?
Si tu cabello tiene la tendencia a volverse graso, tenemos para ti la mejor solución. La experta en belleza Florencia Guillot nos explica a detalle cómo ella ha logrado solucionar este problema con el que se ha enfrentado.
Cómo Reconocer Un Ataque Cerebral De Forma Rápida
Los neurólogos recomiendan cuatro simples pasos para identificar si una persona puede estar sufriendo un accidente cerebrovascular. Comparte esta información con tus familiares y amigos. Podrías salvar vidas.
7 Suministros Que No Deben Faltarte Durante La Cuarentena
Estamos aquí para ayudarte con una lista de compras de coronavirus, es decir, los alimentos y suministros esenciales que debe abastecerte mientras estás en cuarentena en tu hogar.
Errores Dañinos Al Cocinar Tus Alimentos a La Parrilla
Hemos preparado para ti la siguiente guía en la que descubrirás los 9 errores que debes evitar al asar a la parrilla.
Advertencia: ¡No Coloques Estas Prendas En La Lavadora!
La lavadora y la secadora son dos inventos muy eficientes que nos ayudan mucho, pero estas 9 telas no deberían lavarse en estos aparatos.
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