Cuando dormimos, nuestro cuerpo pasa por un "proceso de regeneración". Por esta razón, es importante que durante el descanso, nada nos distraiga: ni sonidos extraños, ni una luz adicional, porque la hormona del sueño llamada melatonina, se produce sólo en la oscuridad. Y cuando se encuentra en sus niveles normales, hay menos riesgo de contraer enfermedades y tener una vida más saludable.
Desde Todo-Mail queremos explicarte por qué tenemos que evitar las lámparas de noche para dormir y por qué es importante dormir en total oscuridad.
Beneficios De Dormir Con Una Almohada Entre Las Piernas
¿Sabías que colocar una almohada entre las piernas puede ayudarte a dormir mejor y beneficiar tu salud en general? Obtén más información en este artículo.
¿Se Puede Curar La Tiroides Naturalmente?
En este video, la doctora Adriana Fandiño nos cuenta la verdad sobre 7 remedios naturales para el hipotiroidismo, incluyendo la verdad sobre la espirulina.
Averigua Qué 5 Alimentos Te Harán Dormir Bien Esta Noche
Descubre 5 alimentos con excelentes propiedades que desconocías y que acabarán con tus problemas a la hora de ir a dormir. Buenas noches y dulces sueños.
¿Tomas Demasiados Medicamentos? Sigue Leyendo
Cada vez que nos sentimos enfermos lo primero que hacemos es dirigirnos al cajón de las medicinas. El problema de los medicamentos es que aunque solucionen el problema siempre tienen efectos secundarios. Te ofrecemos alternativas en estos 7 posts.
13 Curiosidades Que No Sabías Acerca Del Sueño
Aunque no lo creas el mundo del sueño tiene tantas matices y peculiaridades que a veces resultan imposibles de imaginar. Te presentamos 13 curiosidades sobre el sueño que te dejarán sin palabras.
6 Trucos Para Salir De La Cama Con Energía
¿Te cuesta salir de la cama por las mañanas? No eres el único. Pon en práctica los siguientes consejos y te sentirás mejor que nunca.
9 Productos Naturales Para Tu Hogar Que Funcionan
La alternativa saludable para limpiar tu hogar es hacer tus propios productos de limpieza ecológicos y naturales en el hogar. Aquí está todo lo que necesita para comenzar:
El Miedo a Tomar Decisiones: Una Emotiva Charla TedTalk
Te presentamos una inspiradora charla de TedTalk en la cual Eufrosina Cruz Mendoza nos habla sobre la importancia de hacernos visibles y aprender a tomar decisiones.
Hermosa Decoración Navideña Con Martha Debayle
Las fiestas decembrinas se acercan y es común que se empiece con antelación la decoración navideña para el hogar. Martha Debayle nos brinda sus mejores consejos de decoración de decoración para esta temporada.
Atención Si Ves a Esta Hormiga Impostora
La naturaleza es asombrosa, alucinante, e impresionante y además esconde muchas cosas curiosas dentro de sí misma. Si ves a esta hormiga impostora ten cuidado con su aguijón.
10 Hábitos Que Acortan La Vida Útil De Tu Microondas
Si mantienes tu microondas correctamente, su vida útil es de hasta 10 años. Esto es lo que debes dejar de hacer para extender su vida útil.
Evita a Toda Costa Estos 10 Alimentos Durante El Desayuno
El experto en nutrición Edgar nos presenta los 10 alimentos que debemos evitar a la hora del desayuno, sobre todo si queremos conservar la vitalidad durante el día y deseamos mantener nuestro peso.
¿Qué Ocurre Cuando Te Muerde Una Serpiente?
¿Qué pasa cuando te muerde una serpiente? Bueno, si no es venenosa, considérate afortunado: probablemente estarás bien. Aun así, los colmillos de cualquier serpiente llevan miles de bacterias en ellos, y los más aterradores causan el tétanos.
14 Usos Increíbles Que Tiene Una Simple Cinta Adhesiva
Como dice el viejo dicho, si no puedes arreglar algo con cinta adhesiva, simplemente no estás usando suficiente. Hoy te mostramos cómo usar cinta adhesiva de 18 maneras inesperadamente fáciles y útiles.
10 Consejos Para Convertir Tu Hogar En Tu Nueva Oficina
Trabajar desde casa también tiene muchos beneficios, y para muchas personas, ya ha sido la norma de todos modos. Puede ser una transición difícil para quienes son nuevos, y trabajar desde casa ciertamente tiene sus propios obstáculos.
Nunca Pensé Que Un Taladro Pudiera Tener Tantos Usos
Nunca pensé que una herramienta podría tener tantos usos innovadores. Echa un vistazo:
Evita El Molesto Correo De Publicidad En Tu Casa
Ofertas de seguros, catálogos, folletos: todos recibimos correo basura y mucho. Pero, ¿por qué sucede eso y cómo podemos detenerlo, o al menos reducirlo?
12 Errores Comunes Que Cometemos Al Limpiar Los Muebles
La limpieza es toda una ciencia, sin duda, e incluso el más pequeño paso en falso puede dejarlo con productos dañados. Te contamos los 12 errores más comunes que solemos cometer.
Consejos Para Remover Las Molestas Manchas De Café
El café es una parte extremadamente importante y vital del día de la mayoría de las personas, por lo mismo, también sabemos de las consecuencias de las manchas que puede dejar el café y te damos prácticos consejos para removerlas.
¿Qué Son Las Criptomonedas y Para Qué Se Usan?
En tiempos recientes se ha escuchado bastante el término de Criptomonedas, pero qué son y exactamente y para qué sirven. Si quieres conocer más a detalle sobre el tema continúa con el video
Los 12 Errores Que Cometemos Al Cuidar Nuestro Cabello
Aquí hay 12 errores comunes en el cuidado del cabello que pueden ser responsables del encrespamiento, las puntas secas y abiertas, el adelgazamiento del cabello y la falta de manejabilidad.
Si La Electricidad Se Va, Sigue Estos Consejos
Es importante saber qué hacer durante un apagón prolongado para que tu, tu hogar y su familia estén seguros. A continuación, se ofrecen algunos consejos básicos.
Si Los Mosquitos Te Pican Mucho, Aquí Tienes El Por Qué
Los mosquitos son grandes aprendices. Saben cómo conectar algunas señales, por ejemplo, tu olor, con lo deliciosa que es tu sangre. Si les gusta, es posible que te visiten una y otra vez.
El 99% De Las Personas Tienen Estas Características
A continuación intentaremos entender este extraño fenómeno y determinar si es una simple coincidencia o si hay una explicación lógica detrás de estas 6 anomalías corporales.
Cómo Abrir Un Tarro Sin Abrelatas: 4 Formas
Abrir un frasco puede ser bastante complicado y, a veces, aparentemente imposible, de verdad, pero con estos trucos, ¡podrás abrirlo en poco tiempo!
28 Ingeniosos Trucos De Cocina En 5 Minutos
A continuación te presentamos estos 28 trucos de cocina que resultan sumamente prácticos, sencillos y divertidos. Seguramente aprenderás muchas ideas que puedes realizar en tan solo 5 minutos.
Así Puedes Envolver Tus Regalos Este 14 De Febrero
Te decimos 22 formas económicas y prácticas en las que puedes envolver tus regalos para este 14 de febrero. En ocasiones todo lo que se requiere es un poco de creatividad para brindarle un detalle a esas personas que tanto quieres.
5 Consejos De Belleza Usando Pasta Dental
A continuación te presentamos 5 usos distintos que le puedes dar a la pasta de dientes convencional (color blanco), además de ayudarnos a mantener nuestros dientes saludables también puede ser toda una aliada de la belleza.
5 Razones Para Usar El Agua De Cocción De La Pasta
¿Y si te dijéramos que durante todos estos años ha estado tirando por el desagüe algo que muchos chefs llaman "oro líquido"? Te contamos 5 usos que puedes darle.
¿Cuándo Deja De Ser Eficaz El Desinfectante De Manos?
Parece que el desinfectante de manos es uno de esos productos con los que continuaremos viviendo. Hay algunas señales importantes a las que debes prestar atención, que indican que es hora de reemplazar tu desinfectante para manos.
¿Cuál Es La Forma Correcta De Limpiar Tu Lavadora?
Tu lavadora en sí necesita una limpieza de vez en cuando, y esto se debe a que si no la limpias, puede enfrentar algunos problemas graves de moho.
Los 12 Trabajos Más Extraños Del Mundo, ¡y Bien Pagados!
Seguro que no imaginaste que alguien se decida a abrazar a la gente como profesión, o a probar el papel higiénico. Hoy te contamos las 12 profesiones más extrañas del mundo y las mejor pagadas.
El Detergente De La Ropa Es Muy Versátil: 8 Usos
¿Realmente necesitas un producto de limpieza específico para cada área y superficie de tu hogar? Prueba a usar el detergente para la ropa en otras zonas de tu casa.
Definitivamente Estos Restaurantes Han Sido Muy Creativos
A continuación te presentamos algunos ejemplos de imágenes de platillos en las que los restaurantes fueron demasiado lejos para tratar de impresionar a sus clientes.
Ten Un Cabello Sedoso y Lacio Con Esta Queratina De Arroz
Aprende a alaciar tu cabello de la manera más fácil y como todo un profesional de la belleza, sin utilizar productos químicos. Esta queratina casera a base de arroz es la solución perfecta si quieres lucir un cabello lacio y hermoso.
Aprende a Limpiar y Tratar Tus Botas De Gamuza
Los zapatos de gamuza generalmente están hechos de piel de oveja y lana, materiales que tienden a ensuciarse. Te mostramos cómo conservas tus botas de gamuza.
Nunca Limpies Estas Partes De Tu Hogar Con Limpiacristales
Te ofrecemos un resumen de las tareas de limpieza donde no debes usar nunca un limpiacristales comprado en un supermercado.
15 Objetos Vintage Para Nostálgicos
¡Si eres miembro de la generación de los baby boomers, los niños nacidos en los años 50 y 60 seguramente puedes recordar estos productos de tu infancia! Demos un paseo en el tiempo con estos juguetes.
El Secreto Escondido Detrás De Las Famosas Sopas Campbells
Sabemos que uno de los alimentos más nutritivos que pueden existir son las sopas, sin embargo, no podemos decir que todas las sopas sean igual de saludables, especialmente cuando se trata de las famosas sopas condensadas Campbells.
Estos Hábitos Diarios Pueden Resultar Contraproducentes
Las personas estamos acostumbradas a la rutina y los hábitos diarios, y eso es algo bastante positivo para darle un orden a tu vida, sin embargo, hay algunas cosas que no deberías de hacer a diario.
Cómo Hacer Tus Propias Toallitas DIY Para Desinfectar
Es por eso que hemos compilado este artículo que presenta 3 formas fáciles, asequibles y seguras de hacer toallitas desinfectantes en tu casa tanto de un solo uso como reutilizables para que no tengas que vaciar tu billetera.
Así Es Como Puedes Organizar Tu Día y Ser Más Productivo
En la vida moderna está llena de tantas responsabilidades y de tantas cosas por hacer que en ocasiones no sabemos cómo organizarnos, ni encontramos el tiempo suficiente para realizar todas nuestras actividades.
Alitas De Pollo Al Horno. Receta Fácil, Rápida y Económica
Las alitas de pollo es una parte del pollo muy económica así con pocos ingredientes y poco dinero tenemos una cena rica y sabrosa. Todo un clásico para comer con amigos en casa o en familia.
Identifica Tu Tipo De Cronotipo Animal Para Mejorar Tu Día
Según el médico del sueño Michael Breus, si descubres tu tipo de ciclo del sueño, te volverás más enérgico y menos cansado durante el día. Los dividió en cuatro cronotipos: osos, leones, lobos y delfines.
11 Viejos Trucos De Limpieza Que Aún Funcionan
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Elimina Las Manchas De Las Axilas Con Este Remedio Eficaz
Las manchas amarillas son el resultado tanto del sudor como del aluminio, un ingrediente común que se encuentra en los antitranspirantes. Entonces, ¿qué puedes hacer para deshacerte de esas antiestéticas manchas amarillas?
Maneras Naturales De Deshacerte De Las Hormigas En Casa
Algunos repelentes para las plagas los puedes encontrar en tu gabinete de cocina o jardín! ¿Sabías, por ejemplo, que la canela puede funcionar como un doble agente?
Motívate a Limpiar y Refrescar tu Casa En Primavera
¿Soléis limpiar la casa en primavera? Esperamos que os guste este video y que se motiven a limpiar con nosotros. La verdad hay una sensación muy bonita al ver tu casa limpia,
Cómo Planchar Ropa Sin Plancha Ni Tabla De Planchar
Si odias planchar la ropa, no tienes tiempo o sencillamente no sabes, este truco es ideal para planchar camisetas arrugadas de una forma original y fácil. Olvídate de la temida plancha y pon en práctica este truco.
Covid-19: ¿Es Buena Idea Usar Los Secadores De Manos?
¿Es una buena idea usar secadores de manos en un baño público, especialmente considerando la amenaza global de la pandemia de coronavirus? Aquí hay una investigación convincente.
Esto Sucederá Al Mezclar Aloe Vera Con Pasta Dental
Como bien lo sabemos el aloe vera tiene múltiples propiedades que son benéficas para nuestra salud en general, pero te has preguntado ¿qué sucede si mezclas aloe vera con pasta dental?
Expertos Opinan: ¿Las Personas Ricas Son Las Más Felices?
Investigadores de varias instituciones prominentes de todo el mundo dicen que han logrado encontrar algunas respuestas objetivas, y muchas de ellas son bastante sorprendentes.
¿Por Qué En Corea Se Comen El Tomate Con Azúcar?
El tomate es una excelente opción para cuidar de tu salud que además de tener vitaminas y minerales y una de las mejores formas para consumirlo según una investigación realizada es comerlo cocido.
Cómo Limpiar La Lavadora Por Dentro
Quitar los restos de jabón y óxido pegados en nuestra lavadora es posible.
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Los Ninis: Jóvenes Que Ni Estudian Ni Trabajan
No es una novedad que debido a la situación de crisis económica aunado a la pandemia por el Covid-19, los jóvenes han sido uno de los sectores más afectados, su poder adquisitivo ha disminuido considerablemente.
15 Formas De Usar Tus Bolsas De Plástico
¿Qué puedes hacer para reutilizar tanto tus bolsas de plástico como las bolsas con cierre Zip? Te lo contamos en este interesante artículo.
Evita Estos Colores Al Pintar Las Paredes De Tu Habitación
Lo creas o no, las opciones de color en tu dormitorio pueden afectar en gran medida la calma que se siente y lo bien que descansas por las noches. Entonces, ¿de qué colores es mejor mantenernos alejados?
¿No Tienes Abridor? 6 Formas Simples De Abrir Una Botella
¿Quieres disfrutar de tu botella de cerveza pero no encuentras el abrebotellas? No te preocupes. Prueba estos ingeniosos trucos.
7 Artículos Para El Hogar Que Podrías Estar Usando Mal
Los 7 elementos cotidianos de esta lista son notoriamente mal utilizados. Aprende a usarlos correctamente a continuación.
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Hoy te mostramos una técnica muy sencilla para decorar cualquier estilo de latas, de leche, de salsas, de atún de cualquier tipo de latas. La decoración la realizaremos con servilletas de papel.
Evita Usar Tu Tarjeta De Débito En Estas 5 Situaciones
En la mayoría de los casos, todo se reduce a la protección de tu cuenta personal, pero también hay otras situaciones en las que es mejor evitar el uso de tu tarjeta de débito. Hemos enumerado estas situaciones a continuación.
Maquillaje Para Lucir Radiante En El Festejo De Año Nuevo
La YouTuber Alejandra Galindo nos presenta un tutorial completo de maquillaje especial para recibir el año nuevo 2021. Sigue sus consejos de belleza para lucir radiante.
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A veces todo lo que necesitamos es un poco de creatividad e ingenio para hacer nuestro día a día un poco más fácil. Estas personas inteligentes hicieron un gran uso de los artículos cotidianos. Dales un vistazo.
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¡Haz ejercicios faciales para verte con 10 años menos! Movemos los músculos faciales, estimulamos la piel de la cara y mejora la circulación de tu cara y estará más formada.
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Muchas personas no saben que algunos productos de cocina, también pueden ser muy útiles en la limpieza, hoy te enseñaremos para que sirve echar la sal en el desagüe.
Nunca Tires a La Basura Las Cáscaras De Banana: 5 Usos
Antes de tirar la siguiente cáscara de plátano directamente a la basura, lee acerca de las excelentes formas en que se puede usar.
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No Más Insectos En Casa Siguiendo Estos Trucos Caseros
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Guarda Siempre Estos 8 Objetos En Una Caja De Seguridad
Incluso si no tienes fajos de dinero en efectivo o joyas en casa, hay algunos objetos de valor que todos tenemos en el hogar y que siempre deben guardarse en una caja fuerte.
Haz Tu Propia Pasta De Dientes Vegana y Cero Basura
Este DIY va a encantarles, es súper fácil y rápido. Aprende a hacer en casa tu propia pasta de dientes vegana, cruelty free y zero waste.
¿Cómo Lavar Tus Toallas Para Estén Suaves De Nuevo?
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Incluso en los hogares más limpios, los gérmenes pueden acechar en los elementos cotidianos más sorprendentes. Estos son 8 elementos que debes vigilar y limpiar regularmente.
Hábitos Japoneses Que Deberías Incorporar a Tu Vida
Yunae es una chica que vive en Japón desde hace 5 años y nos habla de qué costumbres japonesas han cambiado su vida y cómo ha logrado incorporar estos hábitos en su rutina diaria.
Intenta Cambiar Estos 9 Signos De Tu Lenguage Corporal
El lenguaje corporal es intuitivo, por lo que puede transmitir fácilmente un mensaje incorrecto o revelar inseguridades. Aquí hay 9 sencillos ajustes que te ayudarán a evitar estos malentendidos.
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¿Sabías que puedes levantar tu cara y mejorar tu tono de piel con nada más que con tus propias manos? Lo que hace el masaje Korugi es tonificar los músculos faciales y disipar la grasa debajo de la piel.
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El moho además de antihigiénico es bastante desagradable de ver en cualquier zona de nuestro hogar. En donde suele aparecer con mayor frecuencia es el el baño.
Modas Peligrosas Que Llevaron a Las Personas a La Muerte
Algunas tendencias de la moda también resultaron ser bastante peligrosas para la salud o la seguridad de las personas, en ocasiones podían llevarlas hasta la muerte.
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Decidimos revisar nuestras casas, y descubrimos 18 cosas de las que sería mejor deshacernos antes de lo que pensábamos que era necesario.