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Reducir El Uso Del Champú Puede No Ser Una Buena Idea

El Redactor: Ysabel T. L.
 La idea de lavarse con champú con menos frecuencia no es exactamente nueva. En los últimos años, muchas personas han estado tratando de abogar por reducir el uso de champús para adoptar una vida sostenible y reducir la cantidad de productos químicos no naturales que nuestro cuero cabelludo debe soportar. De hecho, muchas personas están convencidas en estos días de que los champús son dañinos para nuestro cuero cabelludo y cabello y que estamos mejor sin ellos. ¿Es realmente el caso?
Si bien se necesita más investigación para comprender los posibles beneficios de reducir el uso de champú, es posible que creer que será bueno para el cabello no sea la mejor idea. Primero intentemos comprender un poco más sobre cómo funcionan exactamente los champús y sus beneficios y efectos en nuestro cabello.


¿De qué está hecho realmente un champú?

 ¿De qué está hecho realmente un champú?

No muchos de nosotros pensamos demasiado en qué hay exactamente dentro del champú que usamos con tanta frecuencia. Todos los champús contienen un agente limpiador que ayuda a eliminar la grasa, la suciedad, el exceso de sebo (una sustancia aceitosa secretada por las glándulas sebáceas de la piel) y el olor de nuestro cuero cabelludo. Algunos de los ingredientes funcionales de los champús incluyen:

* Tensioactivos: también llamados agentes tensioactivos. Se trata de un grupo de ingredientes que, al añadirse a un líquido, reduce su tensión superficial. Básicamente hacen espuma de champús, y su principal objetivo es eliminar la grasa y lavar el cabello.

* Agentes secuestrantes: estos compuestos orgánicos, como los polifosfatos y el ácido etilendiaminotetraacético, ayudan a prevenir la formación de espuma en el cabello.

* Agentes espumantes: estos materiales ayudan a permitir la formación de espuma en los champús.

* Conservantes: se utilizan en todos los champús a base de agua para prevenir la formación de bacterias y hongos en el cuero cabelludo. Algunos conservantes comunes incluyen benzoato de sodio, sorbato de potasio, ácido deshidroacético y alcohol bencílico.

Aparte de estos, la mayoría de los champús también tienden a incluir espesantes, opacificantes, aditivos especiales y fragancias.

La mayoría de estos ingredientes se encuentran comúnmente en champús en el mercado y no se consideran dañinos. Sin embargo, antes de comprar tu champú, asegúrate de que no contenga parabenos. Estos conservantes químicos se han utilizado durante mucho tiempo en productos de belleza para aumentar su vida útil. Los estudios han demostrado que los parabenos se pueden absorber fácilmente en el cuerpo humano en forma intacta a través de la piel y pueden causar dermatitis alérgica de contacto y problemas de la piel como enrojecimiento, irritación, picazón y descamación.
 

Ver también: ¿Son peligrosos los sulfatos en el champú y los productos para el cuidado de la piel?

¿Qué hace realmente el champú

¿Qué hace realmente el champú
Los champús funcionan básicamente de la misma manera que lo hace una barra de jabón: elimina los aceites con la ayuda de detergentes. Curiosamente, los champús se introdujeron en el mundo recién en la década de 1930; antes de eso, la gente confiaba en una pastilla de jabón para lavarse el cabello. Quizás pueda imaginarse que la mayoría de las personas entonces probablemente se quedaron con el cabello seco o áspero. Los champús ayudaron a cambiar eso.
Los dermatólogos dicen que los champús están destinados principalmente a eliminar el aceite natural que se acumula en el cabello y la suciedad del medio ambiente. Para elaborar, funcionan como un limpiador líquido y limpian el cuero cabelludo del sudor, las células muertas de la piel y el sebo adicional, y ayudan a prevenir la contaminación bacteriana. Esto permite que nuestro cabello permanezca limpio y sin grasa.

¿El lavado frecuente con champú realmente daña tu cabello?

¿El lavado frecuente con champú realmente daña tu cabello?

Este es un concepto erróneo muy común que continúa confundiendo a la gente. Según los expertos, no existe una respuesta única sobre la frecuencia con la que las personas deben lavarse con champú. Sí, está bien pasar unos días sin champú. Pero, idealmente, hacerlo dos veces por semana está perfectamente bien. Después de todo, eliminar la grasa y la suciedad de tu cabello es algo bueno. Si su trabajo le obliga a permanecer al aire libre por períodos prolongados, o si tiene el cuero cabelludo muy graso, los expertos recomiendan usar un champú sin sulfatos para lavarse el cabello en días alternos.

Ver también: ¿Con qué frecuencia debes lavarte el cabello? ¡Descúbrelo aquí!

Cuando se inventaron los champús por primera vez, estaban formulados con detergentes fuertes y, de hecho, dañaban el cabello cuando se usaban con demasiada frecuencia. Además, también eran muy alcalinos y secarían las hebras. Los champús modernos, sin embargo, incluyen detergentes muy suaves y están hechos con ingredientes humectantes. Por lo tanto, lavarse con champú cada tres o cuatro días, independientemente de la textura del cabello, es bueno para la persona promedio con cabello sano y sin tratar.

El tipo de cabello importaReducir El Uso Del Champú Puede No Ser Una Buena Idea

La frecuencia con la que te lavas con champú depende mucho del tipo de cabello que tengas. Por ejemplo, las personas con cabello seco o dañado no necesitan lavarse con champú a diario, ya que el aceite natural del cuero cabelludo tendrá más tiempo para abrirse paso a través del cabello. Las personas con cabello naturalmente graso deben lavarse con champú todos los días alternativos. No se preocupe por la pérdida excesiva de humedad debido al champú diario. El aceite de sebo en su cuero cabelludo lo compensará fácilmente.

Los tipos de cabello normal a seco y las personas con cabello ondulado pueden lavarse con champú cada 2 o 3 días. Si te has teñido el cabello con mechas o teñido, es posible que corra el riesgo de dañarse con los lavados frecuentes porque ya es más poroso. Para las personas con cabello fino, los expertos sugieren lavarse con champú de tres a cuatro veces por semana, ya que la grasa puede acumularse rápidamente en el cuero cabelludo y hacerse más visible.

El champú puede ayudar a mantener el cuero cabelludo saludable

El champú puede ayudar a mantener el cuero cabelludo saludable
La salud de tu cabello depende mucho de la salud de tu cuero cabelludo. Y si no te lavas el cuero cabelludo con regularidad, es probable que la acumulación de escamas de piel muerta se vuelva bastante notable. Además, los estudios han demostrado que los niveles de cortisol en el cabello (la hormona del estrés) se pueden reducir significativamente lavándolos o con champú. Esta hormona también se ha asociado con un aumento del adelgazamiento del cabello en las mujeres y se ha demostrado que el champú con frecuencia lo drena del cabello. Algunos estudios también han demostrado que el uso de champús suaves y bien formulados en realidad puede ayudar al cabello frágil al disminuir la fuerza del aseo.

Reducir el uso de champús es ciertamente posible

Reducir el uso de champús es ciertamente posible
Si deseas dejar de usar champú por completo, ciertamente es factible. Sin embargo, si tiene antecedentes de problemas en la piel o el cuero cabelludo, debes consultar a tu dermatólogo antes de intentarlo. Además, reducir por completo el uso de champús puede ser difícil si tienes el cabello fino o fino, ya que tu cabello se volverá más grasoso más rápido. El truco consiste en hacerlo con suavidad e intentar estirar lentamente el tiempo entre lavados durante algunas semanas al principio.
A continuación, puedes reemplazar tu champú con vinagre de sidra de manzana. Esto se debe a que el vinagre de sidra de manzana actúa como un acondicionador o clarificante natural. También puedes eliminar la acumulación de producto y ayudar a eliminar la caspa.
Prueba :
  • Toma 1/4 taza de vinagre de sidra de manzana en una taza de agua y aplique la solución en su cuero cabelludo cuando esté en la ducha.
  • Masajea suavemente antes de enjuagar.
Sin embargo, ten en cuenta que este enjuague hará que tu cabello huela a vinagre.
Alternativamente, también puedes probar algunos champús naturales del mercado que no contienen ningún ingrediente sintético. Verifique las etiquetas correctamente antes de comprarlas para asegurarse de que el champú sea verdaderamente natural.

Pero piénselo dos veces antes de deshacerse de los champús por completo

Pero piénselo dos veces antes de deshacerse de los champús por completo

Si bien puedes intentar reducir el uso de champú si lo desea, la realidad es que no será cómodo ni agradable para la mayoría de las personas. Las personas que se enfrentan a la caspa, en particular, no deberían hacerlo. La ciencia ha demostrado que el uso regular de un champú anticaspa formulado profesionalmente es la mejor manera de detener la caspa. Un buen champú es fundamental para eliminar las escamas y el picor en las personas con caspa.

Ver también: ¿Tienes caspa? ¡Aquí te mostramos cómo deshacerste de ella!

Además, el hecho de que un champú contenga productos químicos no significa automáticamente que sea algo antinatural o insalubre. Y solo porque se supone que un remedio es natural, no significa que sus ingredientes sean seguros o efectivos para el cuero cabelludo. El champú adecuado, especialmente uno con resveratrol y antioxidantes, puede mantener tu cabello sano y fuerte. Por lo tanto, no optes por la ruta sin champú solo porque todos dicen que es beneficioso para su cabello. Como ya hemos mencionado, el champú regular tiene muchos beneficios. Concierta una cita con tu dermatólogo y encuentre el champú ideal para su cabello.
 

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