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8 Beneficios De La Raíz Kava

El Redactor: Ysabel Taberner Lopez
 Kava es una raíz que se ha utilizado tradicionalmente durante cientos de años para aliviar una amplia gama de síntomas, como la ansiedad y el insomnio, y puede ser capaz de solucionar tus problemas de salud. Solo asegúrate de consultar a tu médico antes de probar kava para evitar efectos secundarios negativos, como dermopatía o daño hepático. Aquí hay 8 problemas de salud que kava puede solucionar:
 
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1. Reduce la ansiedad

Varios estudios han demostrado que la kava es eficaz para tratar la ansiedad, independientemente de los síntomas y el tipo de trastorno. Esto se debe a que activa los receptores GABA-A, que calman el cuerpo y la mente. La kava previene una disminución de la serotonina, la norepinefrina y la dopamina a través de la inhibición de la monoaminooxidasa. Además, también relaja los músculos al disminuir la actividad del receptor de adrenalina beta.

2. Alivia la depresión

Kava es capaz de inducir un estado mental agradable, por lo que a menudo se usa como una alternativa a los antidepresivos (benzodiacepinas). Las kavalactonas encontradas en la kava aumentan los niveles de dopamina, serotonina e incluso GABA, mientras que simultáneamente disminuyen los niveles de glutamato en los modelos celulares.

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3. Te ayuda a dormir mejor

Kava puede ayudar en el tratamiento de trastornos del sueño, como el insomnio, reduciendo los niveles de estrés. Los efectos sedantes de Kava provienen del bloqueo de los canales iónicos de calcio y sodio, el aumento de la unión de los neurotransmisores a los receptores GABA-A y la inhibición de la monoaminooxidasa B.

4. Protege contra el daño cerebral

Las kavalactonas que se pueden extraer de la kava reducen considerablemente las posibilidades de daño cerebral causado por el estrés oxidativo en trastornos como el Alzheimer y la enfermedad de Parkinson. Estos extractos activan la vía de respuesta antioxidante Nrf2 y aumentan la concentración de enzimas antioxidantes (hemo oxigenasa-1), combatiendo así el estrés oxidativo.

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5. Alivia los síntomas de la menopausia

Si actualmente estás pasando por la menopausia, es posible que debas comenzar a consumir más kava. Esto se debe a que al aumentar los niveles de dopamina en el cerebro, al inhibir la monoamina oxidasa-B y a la activación de los receptores GABA-A, la kava puede tratar muchos de los peores síntomas de la menopausia, como irritabilidad, insomnio, depresión y ansiedad.

6. Disminuye la severidad de la epilepsia y las convulsiones

Se ha encontrado que la kava ayuda a tratar las convulsiones y la epilepsia, ya sea sola o en combinación con diazepam. Esto se debe a que la kava es capaz de reducir la actividad motora, aumentar los umbrales de convulsiones y mejorar el efecto anticonvulsivo del diazepam.

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7. Mejora el funcionamiento del cerebro

Solo 300 mg de kava es suficiente para mejorar el rendimiento en tareas de memoria de trabajo, procesamiento visual e incluso niveles de atención. Esto se debe a que las kavapironas en realidad están activas en ciertas partes de tu cerebro, como el hipocampo, el núcleo caudado y la amígdala.

8. Combate el cáncer

Cuando se trata de cáncer, hay muchas maneras en que la kava puede ser útil. Para empezar, se sabe que la kava reduce el tamaño de las células del cáncer de mama, e incluso puede prevenir la metástasis del cáncer de mama. También se ha encontrado que la kava reduce el crecimiento de los tumores de cáncer de próstata, inhibe el cáncer de colon e incluso detiene la progresión del cáncer de vejiga.

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